Piiripealne isiksushäire ja perfektsionism
Perfektsionism pole midagi, mida sageli seostatakse piiripealse isiksushäirega (BPD). Need meist, kellel see on BPD diagnoos võib sageli tajuda kontrolli alt väljas ja kaootilisena, mis on siis pistmist perfektsionismiga? Minu kogemuse põhjal on BPD ja perfektsionismi vahel seos, mis võib mõjutada kõiki meie eluvaldkondi. Minu sisse puges perfektsionism kehapilt, minu isiklikud suhted ning minu akadeemilised ja ametialased püüdlused. See tuleneb must-valgest mõtlemisest või "lõhenemine" piiripealse isiksushäire piires. Allpool olevast videost jagan natuke rohkem sellest, kuidas BPD perfektsionism on mõjutanud minu kehapilti, suhteid ja tööelu.
Piiripealne perfektsionism on mustvalge mõtlemise teine tüüp
Piiripealne isiksushäire perfektsionism tuleneb sügavast tundest “tunnen end seest halvasti”, nii et las ma näitan maailmale, kui “hea” ma olen. Ma võitlen ikka veel sellise lõhenemisega; see on nii, et mida vähem ma tunnen, et mul on oluline ja ma olen seestpoolt väärt, seda enam tunnen, et pean selle tasa tegema väljastpoolt liigse saavutamise, täiusliku keha ning ebareaalsete ootustega enda ja teiste suhtes. Minu elu oli kas täielikult lahti harutamas või pidi see olema "täiuslik". Ma ei tundnud end seest piisavalt, eriti mitte emotsionaalselt, nii et proovisin end täita füüsiliste, emotsionaalsete ja ebareaalsete standardite tegemise, saavutamise ja nendest kinnipidamise kaudu. professionaalselt.
Minu BPD perfektsionism tuleneb ka enese puudumisest ja vajadusest ennast ise sellega täita. Huvitaval kombel kaasnesid mu elu kõige kontrollimatumad perioodid ka minu kõige intensiivsemate saavutuste perioodidega. Ma arvan, et see oli minu pere ja sõprade jaoks üsna segane, sest väliselt tundus, et mul läheb suurepäraselt. Ühel ajavahemikul teenisin tegelikult psühholoogia magistrikraadi, piisavalt huvitavalt. Tegin nii palju. Kuid seest ja emotsionaalselt nägin ma tõesti vaeva.
Viisid, kuidas piiripealne isiksusehäire perfektsionism minu elus avaldus
Pole haruldane, et kannatavad ka piiripealse isiksushäirega inimesed söömishäired ja võitleb kehakujutisega. Need on kindlasti osa minu minevikust. Obsessiiv ja sundmõtlemine minu keha ja mu välimus tulenes pidevast tühjast tundest sees. Minu sisemaailm tundus väga kontrolli alt väljas, kuid kehakaalu ja füüsilise väljanägemisega seotud kinnisideed tundsid, et midagi on minu haardes, mida ma saaksin kontrollida. Allpool olevas videos kirjeldan lähemalt kolme oma eluvaldkonda, kus piiripealne perfektsionism on mind mõjutanud.
Whitney on kirjanik, blogija ja sotsiaalmeedia entusiast. Ta usub digitaalmaailma jõusse positiivsete muutuste loomisel õigete kavatsustega segatuna. Ta unistab, et kirjutab ühel päeval oma mälestusteraamatu ja reisib mööda maad, et rääkida oma kogemustest piiripealse isiksushäirega koos elades ja sellest taastudes. Võtke temaga ühendust tema veebisaidil, Instagram, Facebook, Twittervõi Google+.
