Kaks W ja H: Kodutöö rutiini loomine

Tagasi kooli tähendab tagasi kodutööde juurde. See võib tähendada ka argumente, pisaraid ja pettumust, sest kodutöö nõuab rohkem distsipliini ja järjepidevus kui paljudel tähelepanupuudulikkusega hüperaktiivsushäiretega lastel (või kõigil lastel!) oskab koguneda. Kuid saate seda lihtsamaks muuta, luues kodutöö rutiini, mis koosneb kolmest põhiküsimusest: Millal? Kuhu? ja kuidas?

1. Millal?

• Planeerige kodutöö iga päev kindlaksmääratud ajaks. Alustage seda pärast koolirutiini oma lapse temperamendil. Võib-olla on ta parimal hetkel kohe pärast kooli või võib-olla pärast tundi seisakuid. Vältige hilisõhtut, mis enamiku laste jaoks on sulamisaeg.

• Ole päevast päeva järjekindel. Kui koolijärgsed tegevused muudavad selle võimatuks, postitage oma kööki päevaplaan või nädalakalender, mis sisaldab iga päev kodutööde algus- ja lõpuaegu.

• Ajastage ülesannete täitmiseks piisavalt aega ilma lapse kiirustamata, tuginedes teie lapse hindele ja ülesannete täitmise ajaloole.

• Kodutööde ajast ette teatama. See on oluline, sest lapsed, kellel on
  instagram viewer
  ADHD / ADD ärge liikuge lihtsalt ühelt tegevuselt teisele - eriti lõbusalt töölt. Võite öelda: "Võite mängida veel 15 minutit ja siis tulla kodutöödeks."

[Tasuta ADHD-ressurss: lahendage oma lapse kodutööga seotud probleemid]

2. Kuhu?

• Aidake lapsel valida kodutöö koht. Proovige köögilauda, ​​kus ta saaks materjale laiali jagada. Või tahaks teie laps istuda vaikses dennis laua taga.

• Jälgige elektroonika lähedust (Teler, CD-mängija). Kuid kui teie laps keskendub kõige paremini pehme müraga, proovige mõnda õrna taustamuusikat.

• Olge läheduses (kui võimalik). ADHD-ga lapsed keskenduvad paremini, kui nad teavad, et olete läheduses. Kui teie laps peab kasutama vannituba, tuletage talle meelde, et ta tuleks pärast seda tagasi. Pärast vannitoast lahkumist tuletage talle meelde, et naaske oma töö juurde.

3. Kuidas?

• Seadistage reeglid. Joonistage ja printige leht, milles on täpsustatud: kodutööde algus- ja lõpuajad; koht; millal ja kui pikad pausid on; ja et olete läheduses, et aidata tal tööülesandeid mõista, organiseeruda, tuge pakkuda - kuid mitte teha tema eest kodutöid. Vältige vaidlusi - viige ta rahulikult kodutöö reeglitele.

[Tasuta näidiskavad usaldusväärsete pere rutiinide jaoks]

• Aita tal alustada. Veenduge, et teie laps teaks, mis ülesanne on ja kuidas edasi tegutseda. Paku abi, mis vastab tema õpistiilile. Suulise töötleja jaoks lugege talle suunatavaid juhiseid või laske tal neid valjusti ette lugeda; visuaalse õppija jaoks näidake talle, kuidas kasutada esiletõstjaid ja värvilisi markereid võtmesõnade ja lausete visandamiseks.

• Hoia teda edasi. Kui teie laps proovib peatada enne, kui ta on lõpetanud, julgustage teda natuke kauem sõitma ja tuletage talle meelde, et varsti on käes paus.

• Anna talle paus. ADHD- ja LD-tasemega lapsed võivad väsimusest tuleneda distraheeruvuse, keskendumisprobleemide, pettumuse ja rahutuse tõttu. Aidake oma lapsel end uuesti laadida, kavandades sageli lühikesi pause.

• Registreeri finišis. Vaadake üle oma lapse töö, et näha, kas see on valmis. Kui teie laps võtab järjepidevalt rohkem aega kui peaks, rääkige oma õpetajaga, kas ta on valmis kodutööde arvu kohandama.

• Paku kiitust. Tehke lapsele komplimente, kui ta jääb ülesande juurde, töötab keskendunult, on loov jne. Ole täpne. Ütle näiteks: „Mulle meeldib see, kuidas te keskendusite sellele probleemile ja jäite selle külge, kuni te selle lahendasite.” Andke talle ka tunnustav patt või pigistage kodutöö keskel.

• Andke autasusid. Motiveerimiseks on auhind pakkuda. Noorema lapse jaoks proovige mänguaega, lemmiksuupisteid või mängu või spetsiaalset ettelugemist; vanema lapse jaoks lemmiktelevisiooniprogramm, arvuti või telefoni aeg.

• Püsi sellega kinni. Uus kodutöö rutiin on osa a päevakava ja nõuab kindlat pühendumist. Rutiinist saab harjumuseks üks kuni kolm kuud - ADHD-ga inimesel veelgi kauem. Kuid kasum on distsipliin, enesekontroll ja edukuse suurendamise oskused.

[Loe: 12 koolitöö otseteed lastele, kes vihkavad kodutöid]

Uuendatud 21. novembril 2019