Mida teha, kui depressioon on nagu klaassein

Ma võin olla natuke teistsugune selle poolest, et ma ei taha tegelikult isoleerida, vaid mul on ainult mõned inimesed, kellega ma tõesti tahan rääkida või näha. Mul on tugevad introvertsed kalduvused, nii et ma ei taha pidada palju väikseid vestlusi inimestega, keda ma tegelikult ei tunne - aga ma tervitaksin mõnda ükshaaval koos mõne lähedase sõbraga. Üks raskemaid asju, millega mul on tegemist, on tunne, et inimesi, keda ma kõige rohkem vajan, pole minu jaoks olemas. Need vähesed, kelle poole olen pöördunud ja rääkinud, mida ma läbi elan, on eluga hõivatud ja kättesaamatud. Kiire tekst või e-kiri, mis annaks mulle teada, et nad minust mõtlevad, läheks kaugele, kuid pole midagi. Ainus asi, mis tundub halvem kui kellegagi rääkimine, on midagi öelda ja vaikus tagasi saada. Nii et hakkan selle valu vältimiseks tagasi tõmbuma.

Jenny,
Aitäh, mul on hea meel, et leidsite postituse võrreldavaks. Parimat teile, Jenn

Chris Curry... Sa oled selle kõik minu eest öelnud! Olen täiesti nõus sellega, kust tulete. See on karm, karm võitlus! Nii raske ja teised ning nende suhtumine muudavad selle palju keerulisemaks!!! :((

Tänan teid postituse eest. Teie klaasiseina kirjeldus väljendab suurepäraselt seda, mida ma olen oma depressiooniga tundnud. Olen leidnud, et isoleerimine on minu toimetuleku viis ja siis lihtsalt ootan, et saaksin jälle natuke paremaks minna xxxx

Joe,
See on nii huvitav kujutluspilt ja võin kindlasti seda seostada. Täname, et jagasite oma kogemusi ja tarkust. Parimat, Jenn

Maria,
Mul on kahju, et olete võitnud depressiooniga vähemalt viimased kaks kuud. Loodan, et leiate oma teekonnal vajaliku abi ja tööriistad. Kui ma olen depressioonis, ütleb mu aju mulle sageli, et mul peaks olema depressiooniga paremini hakkama, nagu te mainisite. Kuid olen aru saanud, et see on minu aju, mis on minu vastu raske ja et ma pean olema raskel ajal enda vastu leebe. Muidugi on seda mõnikord lihtsam öelda kui teha, aga ma proovin. Olen kolmekümnendate aastate keskel ja umbes 10 aastat tagasi diagnoositi mul (bipolaarne) depressioon. Püüan sellel teekonnal edasi õppida ja kasvada. Parimat, Jenn

Patsy,
Mul on hea meel, et olete otsustanud jääda arstide sekka. Kui tunnen end nõrgana meditsiinis viibimise pärast, tuletan endale meelde, et mu aju- ja kehakeemia vajab ravimeid nagu iga teine ​​haigus. Mul on ka hea meel, et HealthyPlace ja teie usk aitavad teid. Parimat, Jenn

Chris,
Tänan teid aususe eest. Mulle on kasutu tunne tuttav, kui tunnen end maas ja see on pehmelt öeldes keeruline viis tunda. Ja kohati tunnen, et suhtlemine võib olla raskem isegi parimatel tingimustel. Ärge unustage, kui tunneme end halvasti. Parimat teile, Jenn

Mary Lynn, aitäh enda ja oma poja kohta jagamise eest. Mul on hea meel, et postitus oli teile kasulik. Ja aitäh, et otsisite ka depressiooni "kapist välja". Parimat teile, Jenn

Veidi üle aasta tagasi kadusin elust. (oli tegelikult kadunud inimene umbes 30 päeva) Oma "põgenemise" ajal pidasin iga päev päevikut ja leidis, et viitan sageli "seinale", mis mind mõnikord isegi ei tahtnud liikuma. Ma kasutasin mõistet "sein", nagu oleks see tõeline üksus, kellel oleks minu vastu mingi viha ega oleks õnnelik enne, kui ma oma elu kaotasin. Mõistan kindlasti teie viidet ja hindan teadmist, et teised tunnevad end nagu mina. Üks päev korraga. Aitäh.

Tänan teid postituse eest. Olen depressiooniga võitlenud vähemalt kaks viimast kuud. Sa näed oma pildil noor välja. Ma olen seenior ja tundub, et mul peaks olema sellega mingi käsitsemine, aga siin ma olen jälle.

Ma tänan teid väga teie veebisaidi HealthyPlace eest. See on olnud mulle õnnistus, kuna tegelen kliinilise depressiooni ja klastriliste paanikahoogude ravimitega. Püüan jätkuvalt meedikutest lahti saada. aga ei saa. See paneb mind tundma end nõrga inimesena, sest ma ei saa ilma oma ravimiteta töötada. Jätkan nende võtmist ja annan endast parima, et mitte tunda end nõrgana. Teie sait on mind palju aidanud. Jumal on ka minu elus esimene.

Kui ma eraldan, siis mitte meelega, kui tunnen end turvalisemalt. Tunnen end kasutuna ja et kõik, mida ma võin öelda, pole kellelegi oluline. Mul puudub suhtlemisoskus. Ma tegin seda korraga, kuid inimesed võivad olla nii õelad, et ma lihtsalt ei taha endale teiste väärkohtlemist avada. Kui olete üksi, peate lihtsalt tegelema sellega, mida tunnete, mitte mõtlema, mida teised ütlevad, tähendama asju või lihtsalt ignoreerima, et olete tõsi. Klaasist sein on minu kaitse, minu kilp. Aitäh

Jennifer-Tänan teid selle foorumi eest, kus depressioonist räägitakse avalikult. Ka mina eelistaksin isoleerida kõige madalamatel aegadel. Mul on oma lähimate sõprade ja arstiga kokkulepe olla nende vastu aus, kui peidan end teki alla. Teie postitus oli mulle väga hea meeldetuletus, sest mu pojal diagnoositi äsja Bi-polar. (Murrab mu südant) Ta on ravimitega õigel teel, kuid vaatan kindlasti koos temaga üle, mida te eespool jagasite, eriti eilsete Robin Williamsi uudiste valguses. Tänan teid, et aitasite depressioon "kapist välja" saada. Minu lootus on lähitulevikus selles suunas rohkem ise ära teha. -Mary Lynn