"Rula sõit päästis mind endast - kaks korda"

“Rulatamisega leidsin rühma autsaidereid, kellega ma kohe ühendust sain. Olime keskkooli fantoomid, haavatud hinged, kes leidsid lohutust üksteise seltskonnast. Kukkusin palju. Murdsin ribid ja pahkluud, kuid sain tekile tagasi jõuda. ”

Charlie Brownil vedas lohesid õnnetult. Ikka ja jälle sai ‘lohet vihkav puu’ temast võitu. Ja see oli alles Charlie murede algus sportlike ettevõtmistega. Kui ta pesapallil väljakust puudust ei tundnud, puudus ta jalgpalli ajal löögist. Ma olen Charlie Browniga üsna palju seotud.

Teisel päeval, ekspromptunud perepäeval, võtsime esimest korda välja uue tuulelohe. Lootused lendasid kõrgel ja asusime täis optimismi, kuid silmitsi oli ootamatu tuul. Lohe sattus sassis, kraapis maad ja mina sattusin nagu Charlie Brown, lohe nöörisse mässitud ja sama kurb. Tuul oli tohutu vastane, kuid sellele järgnenud häbi jaoks see ei sobinud - tuttav emotsioon.

Ma ei tea, kas mul on düspraksia, aga ma olen alati olnud üsna kohmakas ja vaevlen koordineerimisega. Düspraksia on põhjustatud katkestusest signaalide vahel, mida aju saadab keha lihaste koordineerimiseks füüsiliste liikumiste teostamisel. See eksisteerib sageli koos düsleksia, düskalkulia või ADHD. Discoordination on selle kõnekaart - ja igapäevane tahk nii kaua, kui ma mäletan.

Koolis kehalise kasvatuse ajal õppisime squashi mängima ja pidime demonstreerima õpitud oskusi üksuse lõpetamiseks. Jäin serveerimiskatsel pidevalt süstikust puudu. Kõik mu mitmed ebaõnnestunud katsed kestsid eelmistest kauem, kui teised õpilased hakkasid taustal eemale hiilima. Häbi peideti sisse ja sellest hetkest alates tegin ma kõik endast oleneva, et kehalise kasvatuse välja saada - pöördusin hilja ja tegin vanematelt võltsitud märkmeid, et vältida alandamist.

Iroonia on see, et mulle tegelikult meeldis sport. Mängisin nädalavahetustel koos sõpradega korvpalli, tennist ja jalgpalli. Ma ei saanud sellest siis aru, aga need armsad endorfiinid aitasid mu tollal-diagnoosimata ADHD aju reguleerib mu meeleolu ja tõstab mu tähelepanu.

[Enesekontroll: kas mul võib olla ADHD?]

Ehkki mängin endiselt korvpalli, hakkasin teismelisena tegelema autsaiderite ja kultuuriga. Rulatamisega leidsin grupi autsaidereid, kellega ma kohe ühendust sain. Olime keskkooli fantoomid, haavatud hinged, kes leidsid üksteise seltsis lohutust, et kodus või koolis traumast pääseda. Mulle meeldis trikkide õppimise ja takistuse ületamise põnevus ja kiirustamine. Kukkusin palju. Ma murdsin roided ja pahkluud, kuid jätkasin tekile naasmist.

See, mida uisutamine mulle andis, oli ühtekuuluvustunne ja enesekindlus. Kui tuli alla vaadata kaldtee järsule laskumisele ja sisse kukkuda, tähendas see, et pidin vastu astuma minu hirmudele ja pühenduma. Pühendumine tundmatule vaatamata võimalikele tagajärgedele. Sellele õppimisele aitas kaasa kogukond ilusaid katkisi mehi, kes jagasid mu kirge ja sundisid mind seda üleval hoidma. Rulluisulaudade helisid põrandal austades ja hurraa pärast tagaküljele heliklipi maandumist minu kohaliku skatepargi kaldtee on soe mälestus, mis põletas läbi üksinduse, mida kogesin kõigi eelnevate jaoks aastat.

Rula sõitmine langes kuidagi kõrvale, kui läksin kunstikooli. Viimasel ajal olen küll palju joogat ja jalgrattasõitu teinud, kuid tahtsin õhtul leida veel ühe viisi, kuidas ravimid läbi põletada. Siis torkasid mu kõrvad väljast kostuvate helide vastu, mis on minusse sügavalt sisse tulnud - kuulsin, kuidas mõned lapsed ujusid parklas ja ostsid impulsiivselt rula. (Mitte kõik ADHD impulsid on halb asi!) Esialgu hakkasin oma esimese armastuse juurde tagasi sõitma.

Nüüd mõistan, et ma armastan rulatamist oma 30ndates eluaastates veelgi rohkem kui ma tegin 15 aastat tagasi. Mu pea on kergem, traume on vähem, kuna seda treenitakse tervislike lisandite, teraapia ja ravimite abil. Taaskord on mul selline armastus käsitöö ja kõigi nende vastu tähelepanelikkus ja rõõmu, mis rulaga kaasneb.

[Tasuta allalaadimine: pane Mindfulness enda jaoks tööle]

Praegu on nii palju ruumi ja voolu. Kui midagi on, tunnen end vapramalt ja ühendan asju viisil, mida ma kunagi varem teinud pole, kui minu enda ego ja sisemine kriitik takistasid mind spordist tõeliselt rõõmu tundmast ja sellega koos olemast. Nii nagu kool, sosistas see mulle varjusurmas: "Sinust ei saa kunagi nii head kui tema!" või "Miks sa ei saa seda teha?" Nüüd pole nendel sosinatel enam pääsu. Kui olen laual, eemal kruiisides, kannavad mu jalad mind oma tegeliku olemuse lähedale.

Ribadest ribadesse näeme Charlie Browni emotsionaalset kasvu null. Me loodame. Me juurime. Unistame tema õnnestumisest, sest ta on alategija kõigis meist. Kuid ikka ja jälle hoiab teda tagasi tema sisemine kriitik ja mõnikord seltskond, mida ta hoiab. Ta võib olla ummikus enese-sabotaaži tsüklis, kuid õnneks ma ei ole. Võib-olla ei õpi ma kunagi lohe lennutamist, kuid see ei tähenda, et ma poleks õppinud oma sisemisest kriitikust kaugemale tõusma.

ADHD ja sport: järgmised sammud

• Loe: Kuidas muutis sport minu poja elu
• Lae alla: ADHD-ga lastele mõeldud tegevuste ja spordi tasuta juhend

Hankige: 10 ADHD-sõbralikku tähelepanuharjutust

Uuendatud 19. augustil 2020