Alkoholismi retsidiivide ennetamine mitte ainult alkohoolikute jaoks

Alkoholismi retsidiivide ennetamine on aktiivsest seisundist taastumise oluline osa, olgu see siis alkoholism või muud tüüpi sõltuvus. Iga isik, kes on sisestanud mis tahes tüüpi narkootikume või alkoholiravi keskus või kaheteistkümnesammulisel programmil on vähemalt üldine ettekujutus sellest alkoholi relapsi ennetamine programm näeb välja nagu nende jaoks. See kava võib hõlmata igapäevase inventuuri tegemist, et hoida silma peal suurenenud ärrituvusel või muul punasel lipul, mis aitab neil teada saada, et neil on taaskasutamise oht. Nii saavad nad abi saamiseks pöörduda või taastada oma jõupingutusi, enne kui on liiga hilja.

Alkohoolsete vajaduste perekond on ka tagasilanguste ennetamise programm

Alkohooliku või sõltlase pered ja lähedased vajavad ka ägenemiste ennetamise kava ja see on üks võtmeelemente, mis paljudes taastumisprogrammides puudub. Sageli unustab perekond õpitud tööriistad ja tervislikud vastused, mida nad võiksid valida, kuna nad seda teevad ei pea neid aktiivselt harrastama, kui alkohoolik või sõltlane on olnud edukalt kaine juba pikka aega aeg. (Loe:

Kuidas alkohoolikuga toime tulla) Aga kui vaprus hakkab libisema, võivad ebatervislikud toimetulekuharjumused ka koledad pead tagurdada ja enne kui keegi sellest aru saab, kogu pere võib olla taas düsfunktsioonis. Kõigi selle võrrandiga seotud alkoholismi retsidiivide plaan on oluline osa tagamaks, et seda ei juhtu.

Perekonnaliikmete ägenemiste ennetamise kava

Perekonnaliikmete ägenemiste ennetamise kava võiks sisaldada tervislike piiride hoidmist ja jätkamist jälgida, kuidas nad reageerivad oma kallimale paranemise ajal, isegi kui kallimal on aastaid kainust all vöö. See võib hõlmata ka oma igapäevase inventuuri tegemist, et hoida silma peal ebatervislike toimetulekureaktsioonide korral. Kui pereliikmetel on seda tüüpi plaan, saavad nad paremini öelda, kas nende lähedane on ohus ja nad saavad pöörduda abi ja toetuse poole, mida nad vajavad pere püsimise tagamiseks funktsionaalne.

Perekonna alkoholismi ägenemiste ennetamise kava pakub paranemas olevale inimesele suurema võimaluse oma tagasilanguse tabamiseks enne, kui see juhtub. Samuti hoiab see kogu ülejäänud pere terve ja terve mõistusega juhuks, kui nende lähedane otsustab enam oma vaimuga mitte tegeleda. Kui vajate abi ägenemise plaani koostamisel, võtke lisateabe saamiseks ühendust kohaliku ravi taastumiskeskusega või kaheteistkümnenda sammu programmiga, näiteks Al-Anon või Alateen.

Lisaks alkoholisõltuvus, alkoholismiartiklid siin.

Selle artikli on kirjutanud isikliku elu treener Tracy Morrow sertifikaatidega, mis on spetsialiseerunud konfliktide lahendamisele, energiapsühholoogiale ja emotsionaalsete probleemide analüüsile / hindamisele. Tema töö hõlmab nende inimeste aitamist, kes taastuvad või kellel on lähedased sõltuvuse taastumisel, uute harjumuste kujundamiseks ja kasutamisest põhjustatud probleemide lahendamiseks. Külastage teda aadressil Inspir3.com et rohkem teada saada.

Olla külalisautor teie vaimse tervise ajaveebis, mine siia.