Kas teeme edusamme vaimse tervise häbimärgistamise vastu võitlemisel?

Kui olete millegi vastu ja pidevalt selle vastu tagasi lükkate, on paratamatu hakata mõtlema, kas jõupingutused on midagi saavutanud. Näiteks kas teeme edusamme vaimse tervise häbimärgistamise vastu võitlemisel? Kampaaniate järel on kampaaniaid, advokaate, nii palju hääli ja sõnumeid, mis liituvad vaimse tervise ja vaimuhaigustega seotud vestlustega aasta-aastalt. Kindlasti peame tegema teatavaid edusamme vaimse tervise häbimärgistamise vastu, eks?

Jah, vaimse tervise häbimärgistamise vastu võitlemisel on edusamme ...

Üks viis, kuidas uurin uusi asju, millest vaimse tervise ja sellega kaasneva osas rääkida häbimärgistamine on vaimse tervise ja sellega seotud terminite otsimine sotsiaalmeedias ja uudisteotsingutel. Lugesin läbi vestlusi ja artikleid, et näha, mis nende teemadel inimeste peas toimub, ja kuidas me nendesse vestlustesse suhtume. Minu jaoks on see kasulik viis perspektiivi saamiseks.

Olen märganud, et nende otsingute puhul on positiivseid külgi. Ma mõistan seda, et häbimärgistamine tundub suure negatiivsena, mis järgib vaimset tervist seal, kuhu see läheb. Nagu peaks iga teine ​​sotsiaalne postitus või vestlus olema häbimärgistatud. Kuid nad pole seda. Vaimse tervisega võitlemise osas on palju positiivseid vestlusi ja nii palju ausust, eriti sotsiaalmeedias.

Tõepoolest, sotsiaalmeedia on see koht, kus ma oma vaimse tervise võitlustega esmakordselt oma hääle leidsin.Ajakirjad vaimse tervise parandamiseks"). See tõi esile kogukonna ja aktsepteerituse ning isegi keele, et arutada, mida ma läbi elan, ja näen, et sama toimib täna ka teiste jaoks. Loodan nende inimeste jaoks, et see õhkkond laieneb ka nende võrguühenduseta ellu, nagu see on minu jaoks.

Uudislood on samuti sageli positiivsed ja jagavad propageerimistööd või vaimse tervise probleemide lahendamise laiendamist ressursse ja abi kõigile inimestele paremini kättesaadav.

Nii et jah, mõnes mõttes on meil vaimse tervise häbimärgistamise vastu võitlemisel edusamme, sest ma tean, et ühel hetkel ei oleks need vestlused olnud võimalikud.

... Kuid tööd on veel palju teha

Hoolimata positiivsest küljest ja saavutatud edusammudest, on häbimärgiga võitlemiseks kindlasti veel tööd. Oma otsingute käigus näen endiselt vaimuhaigusi solvangutena, inimesed ütlevad, et erinevad on arvamused vajavad "vaimse tervise abi" ja muidugi on olemas ka vaimse tervise häbimärgistamine koos.

Lisaks tuleb vaadata kaugemale vaimse tervise häbimärgist, millega oleme harjunud. Pean silmas seda, et kuigi inimestel on depressioonist ja ärevusest rääkimine mugavam, on neid ka muud vaimuhaigused ja vaimse tervise hädad, mis on tugevalt häbimärgistatud ja valesti mõistetud, näiteks skisofreenia, söömishäired, OCD, bipolaarne häire... Seda nimekirja kahjuks jätkub.

Uurimine ja võitlus stigma, mida mehed vaimse tervisega võitlemise pärast silmitsi seisavad peaks ka meie radaril olema, nagu peaks kuidas vaimse tervise häbimärgistamine avaldub kultuurides ja ühiskondlikes olukordades. Hoolimata meie ümber elavatest vestlustest, on siiski palju inimesi, kes kannatavad vaimse tervise vaevuste ja vaimuhaiguste tõttu vaikuses ja häbi.

Vaatamata edusammudele peame jätkama vaimse tervise häbimärgiga võitlemist

Ülaltoodud põhjused on vaid mõned neist, mida võime esile tõsta, et näidata vajadust jätkata häbimärgistamise vastu võitlemist hoolimata senistest edusammudest. Peaksime absoluutselt tähistama vaimse tervise häbimärgistamise vastu tehtud edusamme, kuid me ei saa lasta sellel varjutada muud endiselt esinevat häbimärki.

Nii et jah, tähistage, et vaimse tervise häbimärgistamise vastu võitlemisel on edusamme tehtud. Tähistage seda kogu rõõmu ja heameelega, mida see väärib, ja kasutage seda siis jätkuvatele pingutustele.

Laura A. Barton on ilukirjandus- ja ilukirjanik Niagara piirkonnast Ontarios Kanadas. Leidke ta üles Twitter, Facebook, Instagramja Goodreads.