Miks see halvemaks läheb enne kui paremaks läheb

Kui ma seda esimest korda kuulsin, hakkasin tõesti oma asju kaevama trauma, asjad hullemaks lähevad enne kui paremaks lähevad, arvasin, et saan aru. Arvasin, et see tähendab, et oma valu tunnistamine tekitab mulle alguses rohkem valu, kuid siis see paraneb ja ma saan hakkama ole parem." Ma teadsin, et see on naiivne viis asjadele vaadata, kuid uskusin ikkagi, et see on kõige parem protsess. Poiss, kas ma eksisin.

Meie ajud peavad muutusi vastu isegi siis, kui see on tervislik

Arvasin, et asjad lähevad hullemaks, kui nad alguses paremaks muutuvad, sest valu tunnistamine on raske, kuid selgub, et selles on veel palju muud. Praegu, minu vaimse tervisega läheb palju halvemini kui see oli paar kuud tagasi, sest ma olen tõesti kaevanud oma trauma taastumine. Jah, minu trauma tunnistamine on olnud raske, kuid see, mis tegelikult minu tehtud on vaimne tervis hullem on rünnak pealetükkivad mõtted Olen viimased paar nädalat tegelenud. Ma ei taha ega tahtnud seda teha mõtle endale haiget teha ja mu laps peaaegu iga päev.

Arvasin, et kaotan selle, nii et tõin selle oma terapeudi juurde ja ta ütles, et seda mõtlevad inimesed, kui nad ütlevad, et see läheb hullemaks enne, kui paremaks läheb. Ta ütles, et need pealetükkivad mõtted on minu aju viis võidelda status quo säilitamise nimel. Kõik muutused ähvardavad meie ajusid, eriti traumeeritud ajusid, seetõttu võitlevad nad meie pingutuste nimel, et täiustada oma vahendeid. Minu puhul on see palju hirmutavad mõtted.

Kas olete märganud oma vaimuhaigus süveneb, kui olete tõesti kõvasti püüdnud paraneda või taastuda? Kuidas olete käitunud sümptomite hüppeliselt? Jagage oma kommentaarides oma lugu sellest, kuidas asi halvemaks on läinud, ja vaadake allolevast videost lähemalt minu lugu.