K: Kuidas ma tean, kas mu teismeline on tõesti ülikooli astumiseks valmis?

Q: “Mu poeg alustab sügisel oma uusaasta kõrgkooli aastat. Ta näeb endiselt vaeva oma vanemate aastate aja- ja kodutöökoormuse haldamisega ning olen mures, kuidas ta ilma meie toeta iseseisvalt hakkama saab. Kuidas te teate, kas teie ADHD-ga laps on tõesti õppimiseks valmis? ” - Emapoisid

---

A: Teades, millal a teismeline ADHD-ga ei ole kunagi selge. Sellesse otsusesse tuleb arvestada paljude teguritega ja arvestades praegu ülemaailmset pandeemiat, võib selle välja mõelda keeruline. Teismeliste ülikoolivalmiduse kindlaksmääramine on raske, kui nad on kodus ööpäevaringselt ummikus ega suuda tüüpiliselt küpsust täita. Vaatame siis lähemalt, kuidas saaksite hinnata tema valmisolekut ja kavandada tema järgmist elujärku.

Kolledžisse minek ja kodust eemal elamine ühendavad noored täiskasvanutele kaks suurt väljakutset ADHD: iseseisev elamine ja kiirenenud akadeemilised nõudmised. Kolledži üliõpilased peavad samal ajal hakkama saama enesehooldusega (isiklik hügieen, regulaarsed söögikorrad, pesu pesemine ja piisav uni) kooli žongleerimine (klassidesse minek, ülesannete muutmine, akadeemilise toe saamine ja nende peal püsimine) töö). See nõuab paljude täidesaatva funktsioneerimise oskuste kaasamist üheaegselt.

Nad peavad suutma oma aega planeerida ja tähtsuse järjekorda seada, oma aega eelarvestada, oma asju korraldada, ülesandeid meelde jätta, mängude või seltskonnaga seotud impulsse juhtida, kohaneda elage koos teiste inimestega, pidage projektidest ja eesmärkidest kinni kuni valmimiseni ning arendage enesetunnetust, et teha häid valikuid ja vajadusel abi küsida seda. See on pikk tellimus enamikule teismelistele ja muidugi ADHD ajud loomulikult võtab arendamine kauem aega.

Enamikul lastel on küll neid oskusi käivitamiseks piisavalt, kuid nõuavad ikkagi tellimusi teie ja kolledži poolt. Ma olen harva nähtud ADHD-ga lapsed käivad ülikoolis ja teevad seda edukalt ilma koduse ja akadeemiliste teenistuste abita See ei tähenda, et oleksite helikopteri ema või lumesaha isa. Oluline on see, kui aitate oma teismelisel varakult vajalikud tugi üles seada ja rutiinse rutiini edendamine, mis on mõistlik, nii et teie laps kasutab neid tegelikult. Ta tuleb kaasata nende kontaktide loomisse ja struktuuri loomisse, nii et nende järgimine saaks teiseks olemuseks. Teel püsimiseks vajab ta ühiselt ehitatud turvavõrku, millel on selged markerid vastutuse osas.

[Kas teie teismelisel tütrel on ADHD? Tehke see test, et teada saada]

Te mainite, et teie poeg näeb vaeva oma töökoormuse ja muude vanema-aastase kohustuste haldamise eest. Ma mõtlen, mille eest ta regulaarselt hoolitseb. Kas ta suudab iseseisvalt või minimaalsete meeldetuletustega tõusta ja lahkuda kooli, spordi või töökohalt? Kas ta läheb magama mõistlikul ajal, kui järgmisel päeval on tal midagi? Kas ta on motiveeritud tegema asju, mis talle olulised on? Kui hästi ta oma isiklikku hügieeni täidab? Nendele küsimustele vastamine aitab teil hinnata tema kolledži valmisolekut. Selleks ajaks, kui teismeline ülikoolist lahkub, peaksid nad olema võimelised neid põhioskusi enamasti teostama.

Samuti on ülioluline, et ta osaleda kõrgkoolis, mis sobib talle kõige paremini ja pakub vajalikke teenuseid. Lastele, nagu teie poeg, kes demonstreerivad vajadust pideva akadeemilise ja elu toetamise järele, võib see kõige rohkem anda mõistlik, et ta peaks minema kuhugi, mis asub teie kodust autosõidu kaugusel, juhuks kui ta selle suurega vaeva näeb üleminek. Kui mõnel lapsel on kasu kolledži ühe aasta võrra edasilükkamisest ja lühendatud aasta tegemisest või muust vahepealsest kogemusest, siis teiste jaoks on abiks kogukonna kolledžisse minek aastaks. Tundub, et teie poeg ei taha järgmisel aastal koju jääda ja on huvitatud iseseisva kolledži loomise kogemusest. Lastele, nagu ta, kellel on ADHD, on see soov eriti mõttekas, kuna nad on rohkem motiveeritud alustama ja jälgima asju, mis neid isiklikult huvitavad,

Peate hindama oma poja valmisolekut ülikooli astumiseks koos tema. Järgige neid samme, et luua sisukas koostööplaan, mis hindab tema võimeid ja võimaldab tal näidata teile oma küpsust:

1. Seadke registreerumiseks sisse iganädalane kohtumine: Kui teil on kooli ja ülikooliga seotud probleemide arutamiseks kindel aeg ja koht, ei tunne teismelised end kogu nädala jooksul enda valituna. Valige aeg ja koht, mis sobib teie mõlema jaoks ja kus saab rääkida mitte kauem kui 30 minutit. Mõnele perele on kasulik, kui seda registreeritakse kaks korda nädalas. Soovite seda aega kasutada oma plaani arutamiseks ja küsida ka temalt, kuidas tema arvates tal sellega läheb. See aitab luua eneseteadlikkust, mida ta vajab õppimiseks.
2. Uurige oma poja eesmärke ja jagage enda oma: Selgitage kõigi lootusi ja soove järgmiseks aastaks. Ilma selleta on keeruline koostada oma reisi kaart. Küsige oma pojalt, mis on tema jaoks üliõpilasesindusse minnes oluline, milline on tema meelest selline olemine ja mida ta endalt seal olles ootab. Seejärel jagage mõnda oma ideed. Pange tähele, kus te kattute, ja kirjutage need üles.
3. Tehke kindlaks edu ja väljakutsete valdkonnad: Pange tähele, mida igapäevase elamise oskused teie poeg saab ise hakkama ja kus ta vajab tuge. Paluge tal kõigepealt järele mõelda ja seejärel lisada oma tähelepanekud. Enne oma murede jagamist pakkuge kiitust oskuste eest, mida ta on saavutanud. Ma kujutan ette, et teie poeg, nagu enamik lapsi, kellel on ADHD, ignoreerib positiivset ja keskendub negatiivsele. Selle vastu võitlemiseks mõelge ümber see, mida ta veel järjekindlalt ei tee, pigem kasvualade kui puudustena. Leppige kokku, millised neist väljakutsetest on kõige olulisemad, et näidata tema valmisolekut iseseisvaks eluks, ja kirjutage need üles. Nendele märkmetele saate hiljem viidata.
4. Luua parenduse jaoks konkreetsed markerid: Valige üks või kaks väljakutset kooskõlastatud töö jaoks. Otsustage, kuidas edastate tagasisidet, kui ta on saavutanud edusamme või kui ta jääb alla. Sa ei taha olla meeldetuletuse pakkuja ja ta ei taha olla ninatud. Mis tüüpi näpunäited on minevikus edukad olnud? Kaaluge lühisõnumite saatmist, telefonimärguannete või häirete seadmist, Post-Its'i kasutamist, märkme kirjutamist ja suuliste avalduste jagamist. Öelge midagi positiivset, kui näete teda püüdmas midagi teisiti teha. Muutmine võtab aega ja vaeva, nii et ta vajab teie julgustust.
5. Otsustage protsess kolledži kohta otsuse langetamine: Selle asemel, et sundida teda konkreetseks kuupäevaks kõik koos olema, leppige vastastikku kokku märkides, mis näitavad, et ta liigub valmisoleku poole. Tahad, et ta oleks sellesse otsusesse võimalikult kaasatud, nii et tal pole tunne, nagu võtaksite temalt midagi ära. Andke talle teada kõrgkooli astumise rahalistest külgedest hoiuste, õppekulude jms osas. tegelikult. Me ei soovi, et süü või häbi arvestaks teie perega tehtud valikuga.

Lapsed kasvavad nii vanemas eas kui ka suvi enne ülikooli. Aidake tal oma võimeid teie kokkulepete põhjal realistlikult hinnata, nii et olenemata sellest, mille te teete, oleks see igaühe omaksvõetav.

[Klõpsake lugemiseks: kas minu laps peaks ADHD-programmiga õppima kolledžisse?]

Uuendatud 7. aprillil 2020