Parem viis ärevushäiretega inimeste abistamiseks

See postitus on suunatud peamiselt mitte teistele, kellel on ärevus, vaid kõigile liitlastele, kes võivad lugeda, et paremini mõista, kuidas paremini aidata sõpru ja lähedasi, kellel see häire võib olla. Täielik avalikustamine: see, millest ma kirjutan, põhineb puhtalt minu enda kogemustel ja ma ei tea, kas mõni neist, mida ma ütlen, on teaduslike uuringutega kinnitatud. Vaatamata sellele ei kirjutaks ma seda, kui ma ei usuks siiralt, et see avaldaks laiemat vastukaja kogu ärevus- ja vaimse tervise kogukonnas.

Neurotüüpse normatiivsuse eelarvamused

Soovin kasutada mõistet, et paremini kirjeldada probleemi, mis minu arvates võib takistada vaimuhaigete ravi: Neurotüüpse normatiivsuse eelarvamused. Ehkki tehniline see võib kõlada, on seda tegelikult lihtne mõista: põhimõtteliselt soovitab see neurotüüpse käitumisega seotud käitumist inimesi (st inimesi, kellel ei ole vaimuhaigust ega arenguhäireid) peetakse soovitavaks ja sellisena peaksid nad olema jäljendatud.

Nagu ma ütlesin, võib see eelarvamus tõepoolest takistada mis tahes tõhusat ravi inimesel, kellel on tegelikult vaimuhaigus. Loomulikult kasutame ärevust oma näitena. Olete neurotüüpne inimene ja ärevusega sõber tuleb teie juurde abi või nõu saamiseks. Mis on esimene, mida teete? Loomulik vastus oleks mõelda sellele, mis teile sobib, ja vaadata, kas murelik inimene suudab seda oma elus korrata.

Neurotüüpse normatiivsuse kallutatuse probleem

Ma ei mõtle negatiivselt neid, kes satuvad neurotüüpse normatiivsuse eelarvamustesse, sest sellel on palju mõtet. Kui kellelgi pole ärevusprobleeme, miks ei peaks tema käitumist korrata ärevuse käes kannatavate jaoks? Tundub, et see oleks lihtsaim viis aidata.

Kuid tuleb meeles pidada, et ärevus, nagu ka kõik muud vaimuhaigused, mõjutab sõna otseses mõttes aju struktuuri ja talitlust. See loogika võib neurotüüpse inimese puhul olla täiesti mõistlik, kuid ei saa eeldada, et see kandub üle ärevuse käes kannatavale inimesele.

Mida see tähendab ravi mõttes? Kuidas me teame, mis on kõige tõhusam? Kõige elementaarsemas mõttes ei saa ja ei tohiks ka eeldada, aga minu jaoks on see ok. Ärevus võib olla väga individuaalne nii selle osas, mis seda vallandab, kui ka see, mis võib selle ravimisel efektiivne olla. Individualiseeritum filosoofia võib olla keerukam ja võtab rohkem aega, kuid lõpuks on see kaastundlikum. Ilma kellegi individuaalse ärevuse keskpunkti sattumata ei saa ravi olla nii tõhus. Ja kui eeldada, et sama käitumist, mida neurotüüpsed inimesed kasutavad, kordab tõhusalt inimesed, kes on nende asutuse ärevusest. On täiesti võimalik, et see, mida nad vajavad, jääb neuronormatiivsest vormist välja ja kõigil peab sellega kõik korras olema.