Keha positiivsus, kui teil on liigsöömishäireid

Keha positiivsena püsimine, kui teil on liigsöömishäire, võib olla keeruline. Mul on liigsöömishäire ja see on tohutult mõjutanud seda, milline mu keha välja näeb ja kuidas ma sellesse suhtun. mul on nälgisin ennast 160 naelani, mul on köitsin ennast kuni 315 naela ja ma istun praegu mugavalt 210 naela juures pärast mao varrukatega kaalulangusoperatsiooni ning palju tervise- ja enesetunnustamist puudutavat koolitust. Teen kõik endast oleneva, et olla keha positiivne hoolimata liigsest söömishäirest.

Mida tähendab olla keha positiivne liigsöömishäirete korral?

Mida tähendab olla keha positiivne, kui teil on liigsöömishäire? Minu jaoks on see tähendab enda keha ja söömishäirete omamist. See tähendab mõjuvõimu leidmist selles, et elan ja tegelen haigusega ning püüan alati olla oma nahas tervislikum ja mugavam. See tähendab, et ei tohi varjata seda, mis mul on või kes ma olen või milline mu keha välja näeb keha häbistamine või keha politsei.

Mul on keha ja mul on liigsöömishäireid ja viimane mõjutab endist suuresti. Liigsed söömishäired, nagu ka mu keha, on mul kogu ülejäänud elu. Triumfeerides, kasvades ja oma haigusega võitledes muutub mu keha koos sellega. Mis iganes vormis ma praegu olen, on okei. Ma lükan ümber oma loomuliku kalduvuse

mürgised mõtted minu keha kohta. Mu keha pole "hea", kui see väiksemaks muutub, ega "halb", kui see suureneb. See ei vaja teiste inimeste heakskiitu ega objektiivistamist teistele atraktiivsena.

Kuidas saaksite olla keha positiivsem?

Kehapositiivne pole lihtne, kui teil on liigsöömishäire või mõni muu söömishäire. Alustasin sellega, et lõpetasin sõja, mille ma enda peale pidasin. Ütlesin endale, et mu keha pole minu vaenlane. See ei vääri karistust kehakaalu suurendamise eest ning karistust kehakaalu kaotamise eest ja premeerib ainult siis, kui teised inimesed sellega nõustuvad.

Ma nõustusin, et mu kehal on füüsilised piirangud ja geneetika mängib olulist rolli minu keha väljanägemises ja reageerimises asjadele. Ma lasin oma kehal olla inimlik ja tal on vigu ning mitte ainult neid vastu võtta, vaid ka neid armastada. Nii sageli on populaarse kultuuri kaudu edastatud sõnum, et oma keha armastada on ainult siis, kui teie keha on tavapäraselt atraktiivne. Ilu nägemine selles, mida ühiskond teatab, et see pole vastuvõetav, võtab palju.

Otsi täht üles Twitter, Google+, ja edasi tema isiklik ajaveeb.