K: Kuidas saada oma poega tema tuba koristama ja tema telefonist maha minema?
K: “Kuidas motiveerida oma poega oma tuba koristama? Ma näen vaeva, et teda huvitaks tegevus, mis poleks ainult tema mängud ja rakendused iPhone'is. " - Patsy
Tere Patsy:
Enne kui me sukeldume, pean küsima: kas teie poeg teab KUIDAS? korista tema tuba?
Te mainite, et seal on LEGO-sid, mis on laiali laotatud üle tema põranda. Kas on vaja järgida tegevuskava, mis muudab nende äraviimise lihtsaks? Soovitan luua samm-sammult juhised! Las ma teen selle teie jaoks lahti.
Selle asemel, et lihtsalt paluda tal LEGO-sid puhastada, postitage üksikasjalikud juhised, mis käivad umbes nii: „Põrandal olevad LEGO-d> LEGO-d prügikastis> Riiulil olev salv.“ nautige seda? Tehke fotosid oma pojast igal sammul ja postitage need, nii et ta näeks, kuidas oma rutiinis edasi liikuda. Visuaalsed juhised ja tugi aitavad meil mitte ainult meeles pidada, mida me vajame, vaid ka motiveerida meid alustama.
[Kuidas meelitasin oma poja koristama - tahtlikult!]
Mis puutub teie poja iPhone'i kasutamisse, siis on teie seas kõige sagedamini esitatavate küsimuste hulgas vanematelt, kes kaebusi esitavad et nende teismelised veedavad oma iPhone'ides lugematuid tunde mängides, kui nad eelistaksid, et nad midagi teeksid muud. Minu näpunäide teile on lihtne ja arusaadav.
Teismelise vanemana on teil õigus teada, mida ta oma digitaalseadmetega teeb, juhtida seda, mida ta näeb, ning otsustada, millal ja kui kaua ta saab neid kasutada. Selgete ja konkreetsete juhtnööride, reeglite ja tagajärgede tutvustamine ekraaniajal on teie vastutusel - läbirääkimised on teie lapse ülesanne.
Teie esimene samm sellel teel on rääkida oma pojaga - mitte süüdistavas või karistavas loengus, vaid tõelises, kahepoolses arutelus selle üle, kuidas tema ekraaniaeg takistab tal teiste tegevustega tegelemast. Isegi kui küsida temalt, mis on tema arvates iga päev piisav ekraaniaeg, võib see alustada dialoogi, mis loob häid strateegiaid.
Teiseks, kui igaüks tegeleb muu ekraaniga - ekraanil, planeerige oma kodus igal õhtul „(või kaks!) Pimedatundi”. Mainisite, et teie pojale meeldib joonistada. See oleks tema jaoks ideaalne aeg kunstiliste lihaste painutamiseks.
[Rohkem näoaega, vähem ekraaniaega teismelistele]
Teismeliste ekraaniajast rääkimine on keeruline ilma vanemakontrollist rääkimata. Kui tunnete, et teie pojal puudub tõsine probleem enesekontroll enda kasutamise jälgimiseks, kuid eelistate hõljumist mitte hõljutada, on kümneid allalaaditavaid juhtelemente, mis võimaldavad teil Interneti-ühenduse jaoks ja / või teatud veebisaitidele juurdepääsu saamiseks kehtestada konkreetsed ajaperioodid.
Sellegipoolest ei ole ma suurim vanemliku kontrolli fänn, kuna need röövivad teismelistelt võimaluse olulist eluoskust harjutada. Meie tehnika kasutamine on aja jooksul ainult levinum ja ulatuslikum. Ja me kõik, mitte ainult teismelised, peame selle tõmbamise juhtimiseks välja mõtlema strateegiad ja süsteemid. Teie tehnoloogiaga seotud otsustusoskuste õppimine on teie poja tulevase edu jaoks ülioluline.
Kas teil on küsimusi ADDitude’s Dear Teen Parenting Coachi kohta? Esitage oma küsimus või väljakutse siin.
Ülaltoodud arvamused ja ettepanekud on mõeldud ainult teie üldiste teadmiste jaoks ega asenda professionaalset meditsiinilist nõustamist ega ravi konkreetsete haigusseisundite korral. Te ei tohiks seda teavet kasutada terviseprobleemide või haiguste diagnoosimiseks või raviks ilma kvalifitseeritud tervishoiuteenuse pakkujaga nõu pidamata. Kui teil on oma või lapse seisundi kohta küsimusi, pöörduge oma tervishoiuteenuse pakkuja poole.
Uuendatud 20. novembril 2019
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
