Kuidas aitasid vihane ahv, murelik hiir ja Harry Potter mu tütrel emotsioonidest aru saada

Kahe ja poole ajal oli mu tütre viha tema kõige väljakutsuvam sümptom - isegi kui me ei taibanud tähelepanu puudulikkuse häiret (ADHD või ADD) põhjustas sel ajal tema emotsionaalseid puhanguid. Ühel päeval vaatasin, kuidas tal tekkisid kõik eelseisva lagunemise märguande märgid. Tema nägu punetas. Tema väikesed rusikad ballisse. Mõne hetke pärast olin kindel, et karjumine algab. Kuid siis hoidis ta kätt üles, justkui käes lille. Ta ajas oma huuli ja puhus, nagu puhuks mullid. Ta tegi seda paar korda, kuni pinge õlast vabanes.

Mõistatult küsisin: "Mida sa just tegid?"

"Ma puhusin oma tiivikurattale nagu väike ahv," ütles ta.

Mõni nädal olime lugenud Väike ahv rahunebmeie öise rutiini ajal. See on lihtne lauaraamat ahjust, kes ärritub jäätist pihustades ja taltsutades. Ta rahustab ennast erinevatel viisidel, kallistades, lauldes või käpuli tuulutades. Siis mõistsin, et loetud raamatud aitasid meil mitte ainult enne magamaminekut rahuneda.

Olen teismelisest saadik kasutanud raamatuid põgenemisena, mis on stressist vabanemise vorm. Kuid alles raamatukoguhoidjaks saamine ja

ADHD-ga lapse ema, et sain aru nooremate laste biblioteraapia kontseptsioonist. ADHD ja muude tingimustega tegelemine on parimal ajal segane. Mu tütar ei mõistnud oma sümptomeid rohkem kui mina alguses. Lugesin mitteametlikke raamatuid sümptomite ja ravi kohta. Koos lugesime väljamõeldud lugusid tegelastest, kes võitlesid hirmu ja vihaga nagu tema.

Kolmeaastaseks saades sai meie suurimaks väljakutseks päevahoius autost välja saamine. See oli lahing iga päev. Omanik pidi välja tulema ja aitama teda tagaistmete alt piiluma, kus ta karjus ja varjas. Tol ajal ei teadnud ma seda ärevus ja ADHD esinesid sageli koos. Ma ei mõistnud, et lapsed väljendavad ärevaid tundeid viha ja agressioonina.

[Vanematele tasuta ressurss: hallata oma lapse viha]

ma laenasin Wemberly muretses raamatukogust, sest kaanel topitud looma hiiglaslik hiireke meenutas mulle, et mu tütar oli koos tema topisega. Kui me lugesime selle väikese olendi kohta, kes muretses kõige pärast, istus mu tütar ümber. Seejärel pidi Wemberly kooli minema.

Kui lugesime asjade loetelu, mille pärast Wemberly muretses, ütles ta: "Ma arvan, et need asjad on mõnikord." Kui me nägime, kuidas "Wemberly muretses ja muretses ja ta muretses seal kogu aeg," mu tütar ohkas. “Ma muretsen niimoodi.” Ta polnud kunagi sõna öelnud muretsema enne. Me polnud seda terminit kasutanud. See oli alati “Ma vihkan seda.” “Ma ei taha!” “Ei, ei, ei.”

Raamat andis talle uue sõnavara, et nimetada tema kontrolli alt väljunud tundeid. Mis see mure oli ja kuidas see teda tundma pani? Mida saaksime peale vihastamise ka selle peatamiseks teha? Mida teha, et seda paremaks muuta? Mida peaksin ütlema „Lõpeta muretsemine” asemel? Lugesime edasi ja minu tütre kergenduseks oli Wemberly koolikogemus õnnelik. Mõnel õhtul, kui ta koolist rääkima hakkas, mainisin Wemberlyt - teades, et hirm hiilib sisse. Raamat ei ravinud tema närve, kuid mõnikord võis ta vihase puhangu asemel sellest rääkida.

Läbi aastatepikkuse lugemise on ta õppinud oma tunnete kirjeldamiseks rohkem sõnu. Oleme rääkinud pettumusest, kannatlikkusest ja teiste suhtes empaatilisusest. Halb triibude juhtum tutvustas kiusamist ja enda jaoks truuks jäämise tähtsust, millega võitlevad paljud ADHD-ga lapsed. Peategelane pingutab sellise sulandumise nimel, et temast saab prill ja teda mõnitatakse kogu aeg. See tähendab, kuni ta tunnistab, et ta teeb nagu lima oad - mida ta üritas varjata, kuna teadis, et teised neile ei meeldi.

[Tasuta allalaadimine: poiss-sõbralikud teadlikud meditatsiooniharjutused]

Nüüd, kui mu tütar läheb esimesse klassi ja rohkem lapsi tema vanusest teab oma ADHD-st, on tal raskem suhelda ja sõpru saada. Üks või kaks korda on ta mulle rääkinud, et mind valiti või tehti nalja. Niisiis, me hakkasime lugema Harry Potter ja nõia kivi. Ehkki ta on enamiku sarjade mõistmiseks liiga noor, seostub ta Harryga mitmel viisil. Teda valib Dursley, teda kiusatakse Malfoy poolt ja ta tunneb suurema osa oma elust üksi või teisiti. Siiski omandab ta enesekindluse, kui avastab erilise kingituse, mis tal kogu aeg kaasas oli. Harry annab mu tütrele lootuse, et ta saab oma ADHD-ga tunda end koduselt.

Lugemine pakub talle põgenemist ja annab meile tee tema väljakutsuvate emotsioonide lahendamiseks. Need lood aitavad tal ennast tundma õppida ja selle käigus aitavad mul teda tundma õppida.

[Aidake oma lapse eakaaslastel saada ADHD: tasuta juhend vanematele]

Uuendatud 14. märtsil 2019