ADHD + ülekompenseeriv häire

„Isa, peatu juba. Mikrolaineahi on piisavalt puhas. Ma tahan teha popkorni. ”

See on minu 13-aastane tütar Coco. Ja ta eksib.

Kõigi pisikeste tšilli- ja supihunnikute saamiseks, mis sinna kinni jäävad, peate kasutama mikrolaineahju sisemises laes olevat käsna. Te ei soovi, et üks neist bittidest kukub kohvi kuumutamisel, vähemalt mina seda ei tee. Pealegi pean ma võtma pöörleva plaadi välja ja panema selle läbi nõudepesumasina, et mustusest lahti saada. Ja alumistes nurkades on mõni kuivanud haav, mis tuleb mul kahvliharuga välja kaevata. Popkorn peab ootama, kuni saan selle töö korralikult tehtud. Andke mulle üks hetk. Või pool tundi.

Coco pöörab silmi.

"OCD palju, isa?"

Minu perekonnas aktsepteeritakse müüti, et olen obsessiiv-kompulsiivne. Arvestades, tundub see mõistlik OKH on hästi dokumenteeritud kui võimalik kaasnev haigusseisund ADHD. Kuid ma pole OCD.

[Tehke see test: täiskasvanute obsessiiv-kompulsiivne häire]

Olen ADHD - muidugi. Hüpomaania - uh huh. Stammer - y-y-yep, sõnaotsing ebakompetentne ja haletsusväärne lühiajaline mälu - see olen mina. Alkohoolik - noh, duh.

Kuid kõigis katsetes, mida ma olen oma elus erinevatel aegadel läbi elanud, pole mul kunagi diagnoositud obsessiiv-kompulsiivset häiret. Pole tähtis, kui puhtana ma maja hoian.

Siis on jälle hulk inimesi, kes töötasid minuga tagasi, kui olin telekirjanik-produtsent, kes oleks kindlasti nõus oma tütrega. Minu kirg organisatsiooni, kaustade, köitjate, tootmiskalendrite suhtes, mis projitseerivad neli kuud tulevikus ja skriptid, mis valmisid nädalaid enne tootmist, ajendasid palju kirjanikke töötajaskonna kohale serv. Läksin varem ja varem tööle ning jäin hiljem, lükkades ennast ja kõiki teisi, kontrollides ja kontrollides, kihisedes midagi unustada või maha jääda. Ühe hooaja lõpus seisis kurnatud kirjanik keset kabinetti ja karjus mulle: „Sa ei ole vaarao, Frank! Te ei saa ilma põhjuseta lihtsalt teoseid laadida! ”

Ausalt, ma saaksin selle OCD-ga hakkama, kui mul see oleks. Löön ja karjun kogu ulatuses, olen õppinud ühe põhireegli omast kogemusest ja igasuguste puuetega inimeste näidetest; tegelege kõigi väljakutsetega otse - võtke vastu ükskõik, mis see on, saate abi, mida vajate selle mõistmiseks ja käsitlemiseks, ning asuge päevaga toime.

Niisiis, kui ma ei eita, siis mis saab edasi?

Ülekompenseeriv häire, just see. Jah, ma tegin selle üles, aga kuula:

Arvan, et juba varakult põhjustasid minu ADHD ja nii tõsised hädad ja pettumused, et töötasin välja psühho-taseme tööeetika, et proovida parandada asju, mille ma olin kohustatud enne lahti juhtima või unustama. Pole tähtis, mis katastroofi ma koolis või poiste skaudis põhjustasin, oli vähemalt minu tuba puhas ja voodi tehtud. Pluss siis, kui kõik on nii räpane ja raske oma peas kontrollida, võib köögi puhtana hoidmine tuua pisut rahu.

Jah, ma olen pähkel ja segaduses, kuid nagu Coco ütlesin, tundub mulle, et kui mul tassi kohvi täpikesest mikrolaineahjust välja tõmmatakse, on mu pea ja ka maailm pisut lihtsamini käsitsetav.

[Hankige see tasuta juhend: Kuidas erinevad OCD sümptomid ADHD-st?]

Uuendatud 14. novembril 2019