"Mida see ütleb ???" Minu elu koos düsgraafia ja ADHD-ga

Eluaeg kohutav käekiri

Mu käekiri imeb. Ma tean seda. Mu sõbrad teavad seda. Nüüd teate seda.

Ärge arvake, et see mind ei häiri. See teeb. Vägevalt. Märkmete kraapimisel on midagi sügavalt piinlikku, mida mu arst-abikaasa oskab dešifreerida, kuid ma ei saa.

Kehv käekiri ei hiilinud minu peale. Lapsena otsustasin, et jõulukaartide allkirjastamine oleks lõbus, täiskasvanuks saanud tegevus, nii et ema lasi mul hakkama saada mõnega neist, mis lähetati lähedastele. Nautisin ennast, kuni ema luges ühte minu märkust: “P.S. Vabandage halb käekiri. ” Pidasin seda naljana, kuid ta tsenseeris kaarti kohe ja sundis mind teist kirjutama. On selge, et olin toime pannud tõsise võltspassi. "Me ei vabanda jõulukaartides," ütles ta.

Noomitus jättis mulle suure mulje, kuid tema nõuanded ei jäänud kinni. Sellest ajast vabandan oma kehva käekirja pärast.

ADHD ja käekiri

Aastaid pärast seda, kui mul ametlikult diagnoositi ADHD 40-ndate aastate keskel sain teada, et ADHD-ga seostatakse sageli kehva käekirja. Käsitsikirja funktsioonihäireid on erinevaid: miin ühendab ruumilise ja motoorse düsgraafia.

[Enesetest: kas teil võiks olla düsgraafia?]

Olen rääkinud ADHD-ga sõprade ja inimestega, kes teatavad käekirjaga seotud probleemidest. Üldine üksmeel on selles, et meie töötlemiskiirus on nii kiire, et sõrmed ei suuda sammu pidada. Samuti on meil raskusi paljude detailide järjestamise ja korraldamisega - tähtede moodustamine pole midagi muud kui detailid.

Tehniliselt “düsgraafia”On ADHD-st eraldiseisev ja eristuv õpiraskused. Kõigil ADHD-ga inimestel pole halba käekirja. Võrreldes teistega kaasnevad haigused, näiteks meeleoluhäire, tundub düsgraafia ebaoluline. Kui te pole üks õnnetutest.

Mind on naeruvääristatud suutmatuse pärast loetavalt kirjutada. Mu sõbrad naeravad, et minu postkaardid omandavad iga kord, kui neid loetakse, uue tähenduse. Kord keeldus kassapidaja minu tšekist, öeldes, et pank ei austa seda. Olen lõpetanud tänukaartide saatmise, kuna need peaksid olema käsitsi kirjutatud.

Kuid viimasel ajal olen rahu oma käekirjaga teinud tänu arvutiklaviatuuridele, tekstisõnumitele ja häält-teksti tarkvarale. Võtame näiteks minu toidupoe nimekirja.

[ADDitude e-raamat: mobiilirakenduste ja digitaalsete tööriistade ADHD-juhend]

Õppisin juba ammu oma käsitsi kirjutatud nimekirja mitte usaldama, seetõttu lõin arvutis välja väljamõeldud dokumendi, kus on kirjas minu enim ostetud esemed. Tõhususe huvides võtsin ette põllutöö Krogeri juurde, marssides vahekäikudest üles ja alla, tehes märkmeid, kus esemed asuvad. Nimekiri oli kauplusega ideaalselt kooskõlas.

Igal loendis oleval üksusel on selle kõrval nutikas väike kast, nii et kui terasest lõigatud kaerahelbed mul otsa saavad, tõmban ma oma erksa sinise markeri välja ja panen linnukese kasti. Ma olen (peaaegu) kindel, et järgmine kord, kui poodi suunan, on mul varusid... kui ma mäletan, et tõmban loendi külmkapi ukselt maha, kus see on magnetidega kinnitatud. (Muide: magnetid on tõesti lahedad. Need näevad välja täpselt sellised nagu minu iMaci dokiüksused: Finder, Mail, iCal ja nii edasi.)

Süsteem töötab üsna hästi. Kuid sel nädalal vajas arvutiloend värskendamist, nii et kirjutasin kõik käsitsi välja. Mul oli raskusi nimekirja lugemisega. Mul õnnestus aru saada, et mul on vaja patareisid, kui nägin “batt c”. Ma teadsin, et “FF carl why” oli “rasvavaba lahe piits”. Kuid “frm spiner” viskas mind silmuse järele. Sorteerisin selle välja pärast seda, kui hakkasin läätsesuppi tegema ja mõistsin, et vajan “külmutatud spinatit”.

Jumal tänatud, et arvuti loodud loendit on nüüd värskendatud ja trükitud, nii et olen jälle ettevõtluses. Ja mu abikaasa Victor - õnnista teda! - peatus täna pood, et saaksin suppi valmis teha.

Kuna tänapäevase etiketi kohaselt on sünnipäevatervituste ja isegi jõulukaartide saatmine digitaalselt vastuvõetav, ei tunne ma enam vajadust oma kehva käekirja pärast vabandust paluda. Ja kui soovite minu arvuti toidupoodide loendi koopiat, siis jätke mulle e-kiri ja saadan selle kohe välja.

[Lugege seda järgmist: Kuidas ravida düsgraafia sümptomeid]

Uuendatud 24. jaanuaril 2020