Kuidas ära tunda depressiooni
Depressiooni iseloomustavad peaaegu iga päev kurbustunne või tühjus. Muud sümptomid hõlmavad:
— Huvi kaotamine kunagi varem nauditavate tegevuste vastu.
— Söögiisu muutus - tavaliselt langus, kuid mõnikord ka suurenemine.
— Magamisraskused või magamine tavalisest rohkem.
— Väsimus või energiapuudus.
— Agitatsioon.
— Väärtusetu, süü või ebapiisavuse tunded.
— Keskendumisraskused, otsustamatus.
— Korduvad surma või enesetapu mõtted.
— Seletamatud valud.
Kui teil on olnud üks või mitu neist sümptomitest kahe nädala jooksul või kauem, pöörduge arsti või vaimse tervise spetsialisti poole. Kui mõtlete enesetappude üle või tunnete end nii halvasti, et ei saa töötada ega väldite inimesi, otsige abi võimalikult kiiresti.
Uuendatud 7. aprillil 2017
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
