Elu väljakutsetega toimetulemiseks vajaliku jõu saamine
Ma loen Bipolaarne Vida ajaveeb ja mõtlesite, kui palju võib üks inimene võtta? Cristinal oli tõepoolest halb lapsepõlv, mis tema sõnul vallandas tõenäoliselt bipolaarse häire, millega ta praegu elab.
Kuude jooksul, mil naine alustas bipolaarne ajaveeb siin HealthyPlace.com-is on Cristina talunud depressiivseid episoode, hüpomaaniat ja kõike muud, mida bipolaarne häire võib teie ette tuua. Peaaegu mainib ta peaaegu igas ajaveebipostituses, et teeb kõik endast oleneva, et oma bipolaarse taastumise kursis hoida.
Kust saate jõudu elu väljakutsetega toimetulemiseks?
Mõni inimesed on vastupidavamad kui teised. Vastupidavus tähendab suutlikkust kohaneda elu õnnetuste ja tagasilöökidega. Kui teil on näiteks vastupidavusalane töökoha kaotuse, haiguse, lahutuse või lähedase surma korral, olete parem võimeline kohanema ebaõnnega võrreldes depressiooniks või ärevaks muutumisega või pöörduma ebatervislike toimetulekumehhanismide, näiteks alkoholi ja narkootikumid.
Kahjuks pole intervjuud Michele Howe'iga enam olemas. Siin on veel üks video, mille pealkirjaks te hindate
Kolm viisi, kuidas probleemidest tagasi põrge.Michele Howe kohta:
Michele Howe on 10 raamatu ja üle 1200 artikli arvustaja ja autor. Tema viimane raamat on Koormused teevad keha heaks: elu väljakutsete täitmine jõu ja hingega kaasautor ortopeedilise kirurgi dr Christopher A-ga Foetisch.
"Naiseks olemine tähendab tänapäeva maailmas maadlust - nii füüsiliselt, vaimselt, vaimselt kui ka emotsionaalselt - paljude kaalukate vaevadega," ütleb Howe. See raamat on koolitusjuhend, mis on täidetud inspireeriva ülevaate ja praktiliste nõuannetega elu raskeimate lahingute käsitsemiseks nii sisemise kui välimise jõuga. Raamat hõlmab järgmisi teemasid: kaotus, kurbus, vananemine, töökoha ümberasumine, lahutus, lapsevanematega seotud probleemid, rahalised tagasilöögid, haigus ja palju muud.
Howe sõnul samastuvad naised teiste naiste kogemustega ning sellega, kuidas mõlemad leidsid ja arendasid emotsionaalset ja vaimset jõudu, et tema ees seisvatele väljakutsetele vastata.
