29 majutust ADHD-ga üliõpilastele

Praegu, pärast oma esimest semestrit, võite olla tunne, et kolledž on teist väljaspool. Sa ei ole üksi. Mitu aastat tagasi korraldatud küsitluses, milles osales 2240 bakalaureuseõppe üliõpilast, teatas 85 protsenti neist, et tunnevad stressi hinnete, koolitöö, raha ja suhete pärast. Nelikümmend kaks protsenti teatasid depressioonist või lootusetusest ning 13 protsenti näitasid tegeliku depressiooni märke. ADHD-ga õpilastel võib olla rohkem probleeme.

Kuigi selline statistika on hoiatus, ei põhjusta see häiret. Hea uudis on see juurdepääs teenustele ja ressurssidele ülikoolilinnakus aitab teil võrdsed võimalused. On tõestatud, et puuetega üliõpilastel, kes kasutavad kõrgkoolis saadaolevat tuge, on sama lõpetamise määr kui nende puuetega inimeste eakaaslastel.

Kuid mitte kõik õpilased ei kasuta olemasolevaid ressursse. Uuringud näitavad, et ainult umbes kolmandik keskkoolis eriharidusteenuse saanud õpilastest otsis ametlikku majutust kolledžis. Kolledžisse pääsemine on suur saavutus, kuid teie eesmärk on ülikooli lõpetamine. Kolledž erineb keskkoolist ja on paljuski raskem kui keskkool, kuid raske töö ja toega võid õnnestuda.

Siin on mõned majutuskohad, muudatused ja tehnoloogia, millest paljud ADHD-ga õppivad üliõpilased on kasulikud. Ole nimekirja valimisel valiv. Iga õpilane ei vaja iga majutuskohta.

Loengute ajal

> Istuge ruumi esiosa lähedal.

> Kasutage märkmevõtjat.

> Hankige teise õpilase märkmete koopiaid.

> Loengute salvestamiseks kasutage nutikat pliiatsi, näiteks Pulse Smartpen.

> Kasutage arvutit kõigis klassides.

> Hankige enne klassi vaatamist visuaalsete abivahendite või PowerPointi esitluste koopiad.

> Hankige luba lahkuda lühikeseks puhkepausiks või seista pikkade loengute ajal klassi tagaosas 30–45 minuti tagant.

> Tehke märkmeid graafilise korraldaja kasutamine.

> Enne loengut paluge õpetajal anda teile märkmete koopia või võtmesõnade loetelu.

Kursuste pidamine

> Hankige oma professoritelt kirjalikke juhiseid.

> Vähendage kursuse koormust.

> Registreerige esmajärjekorras.

> Taotlege kursuse asendamist.

Eksamite ajal

> Hankige valmimiseks pikem aeg.

> Leidke tähelepanu hajutamise keskkond.

> Muutke eksamite ajakava.

> Tehke pikema aja jooksul eksam, lühemates osades.

> Taotlege kodueksamit või avatud eksamit.

> Hankige luba eksamil esitatud küsimustele vastuste lindistamiseks. Professor võib vastuseid hinnata nii, nagu oleks tegemist suulise eksamiga.

> Kas matemaatikatestide ajal on olemas valemite loend.

Tööülesannete kirjutamine

> Tööülesande täpsustamiseks kohtuge professoriga.

> Koostage rubriik, et teha kindlaks, mida õpetaja eeldab, et ülesanne sisaldaks, ja paluge tal näidata A-klassi saanud tööülesannete näiteid.

> Enne lõpliku eksemplari esitamist laske karedad mustandid üle hinnata.

> Klassisiseste kirjutamiste jaoks kasutage arvutit.

> Kasutage kõne-teksti tehnoloogia.

Ülesannete lugemine

> Kasutage näiteks Kurzweili lugemisprogrammi, mis skannib teie raamatut ja loeb seda teile.

> Jagage üksikud lugemisülesanded väiksemateks osadeks.

Abivahendid

> Taotlege tekstide helisalvestusi.

> Kasutage testide jaoks kalkulaatorit.

Kohandatud loal alates AD / HD-st ja kolledži üliõpilastelt: kõige juhend teie kõige pakilisemate küsimuste juurde, autor: Patricia O. Quinn. ©2012 Magination Press, Ameerika psühholoogilise ühingu jäljend.

Tutvuge teiste kõrgkoolis edu saavutamise võimalustega. Külastage ADHD ja kõrgkoolid tugirühm saidil ADDConnect.

Uuendatud 14. mail 2019