Tekstid Gone Wild: ADHD ja digitaalne impulsiivsus
Teie poeg pole üksi. Paljudel ADHD-ga lastel ja täiskasvanutel on väljakutseid impulsiivsusega ja tehnoloogia muudab nende poolt küpsetatud sõnade küberruumi laskmise liiga lihtsaks.
Facebookis tekstsõnumite saatmine, meilimine, Tweetitamine ja vestlus soodustavad kiireid ja lühikeseid vastuseid. Impulsiivse teismelise käes on see retsept vale ütlemiseks - palju.
Kui ta on nõus - ja see on suur kui - vaadake koos temaga läbi mitu tekstivoogu, kui ta on tekstisõnumitest eemal vaikselt. Arutage tema sõnavalikut. Enamik telefone salvestab tekste, nii et teil on palju vestlusi, millest valida. Teie abiga peaks ta nägema, kuidas tema sõnad võisid mõne tema sõbra ja perekonna solvata.
[Tasuta allalaadimine: 14 viisi, kuidas aidata teie lapsel ADHD-i sõpru saada]
Kui ta möönab, et mõnda tema teksti oleks tulnud mõistlikumalt sõnastada, laske tal kasutada strateegiat, milleks on paus enne saatmist. Ta loeb 20-ni ja kontrollib enne saatmist oma teksti uuesti. Mõni telefon võimaldab teismelistel vastuseid mustreid koostada enne, kui nad neid tekstikaaslastele saadavad. Küsige temalt ideid oma sõnade puhastamiseks.
Probleemi teadvustamine on esimene samm selle lahendamisel.
Uuendatud 2. juulil 2018
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
