Mõistatükid
autor Carolyn Piver Dukarm, M.D.
Eelisraamatud, 16,95 dollarit
Ostmine Mõistatükid
Carolyn Dukarmi oma Mõistatükid on ADHD-teemalise kirjanduse teretulnud lisa. See on üks esimesi raamatuid, kus uuritakse seost organiseerituse ja impulsiivsuse ning ebatervislike söömisharjumuste, sealhulgas ülesöömise vahel (eriline probleem naistele, kes valmistavad sööki oma perele) ning liigne sõltuvus kiirtoidust, valmistoitudest ja kõrge kalorsusega suupisted.
Nagu eessõnas osutab M. D. Patricia Quinn, mõistes nende kahe seost tingimused võivad aidata ADHD ja söömishäiretega inimestel pääseda teele ja jääda sinna taastumine. Sealt pakub Dukarm nõuandeid, mis aitavad lugejatel ümber mõtestada oma suhtumist toitu, kehapilti ja söömisharjumusi. Tema samm-sammult juhised ADHD-sõbraliku söögiplaani koostamiseks sisaldavad näidismenüüsid.
See raamat kuulub kõigi ADHD spetsialistide professionaalsesse raamatukokku. See on ka üks, mille poole peaks pöörduma iga võhik, kes otsib tervisliku toitumise juhiseid.
Uuendatud 28. märtsil 2017
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
