Minu kiir-kohtingute väljakutse: uue ADHD terapeudi leidmine

Nii nagu ma oma eelmises postituses mainisin, pakivad kahe kuu jooksul mu mitte-ADHD-s naine, kaks ADHD-last, meie suur koer ja mu kaltsukas ADHD-isane meie elu ja lahkudes pärast kümme aastat siin elamist Hawaiist ja kolides Gruusiasse, et olla lähemal meie eakatele vanematele ja ülejäänud mõlemale poole laiendatud perekond. Väliselt läheb mul hästi - sain kalendri märgistada, pakkida, asjad välja visata ja asjad garaažimüügi jaoks kõrvale panna.

Kuid sisimas, et ma peaksin päeval sordima läbi tohutu hulga VHS-lintide vanade telesaadete järgi, mida ma kirjutasin või lavastasin, olen täielik paanika, veidrik katastroof. Aga ma õpin kasutama rahustav tehnika et paanikatulekahju mu otsmikus ja rinnus ei plahvataks kolme alarmi infernoks - mille jooksul ma on teada, et nad on nii ärritunud, et minu hüperventilatsioonivaba seostamine väljub sõna otseses mõttes suust tahapoole. Nii et enne kui ma nii kaugele jõuan, viskan kõik VHS-lindid prügi sisse. Mulle ei meeldi elada minevikus; See pilt, kus ma istud udusilmselt ja tulevased lapselapsed vaatavad vanu episoode “Melrose Place” ja “Baywatch Hawaii”, hirmutavad mind surmani. Kuid lintide tühjendamine aitab ainult ajutiselt.

Sest praegu näen seda käiku, oma tulevikku ja perekonna tulevikku kaardistamata paksuna, ohuga täidetud metsana.

Ma saan sellega siiski hakkama. Heidan pikali, tööta minu hingamise kallalja laske rahulikult sellel, mis mind häirib, hõljuda, nagu mu psühhiaater on soovitanud. Mis aga hõljub ja mis ei kao kuhugi, on see, et kui me kolime Gruusiasse, pean ma leidma uue psühhiaatri.

Järgmine päev on minu teraapia kohtumine. Tavaliselt olen ma pisut kartlik, sest mul pole aimugi, mida ma ütlen pärast seda, kui oleme leppinud ja ta küsib tavapäraselt: "Kuidas teil läheb?" Mitte seekord. Seekord on mul kindel probleem arutada. Kuid kui minu psühhiaater - nimetagem teda Mike'iks (mitte tema nime, aga ta tuletab mulle meelde minu jalgpallitreeneri sõpra Mike'it, nii et see sobib) - küsib seda algusküsimust, siis ma ei pööra sellele tähelepanu. Vaatan tema seinale loodustrükki. Arvasin alati, et kaks ühevärvilist kontrastset pilti olid vasakul küljel surnud lehest ja paremal hallist taevast vastu puuharu. Kuid nüüd pole ma kindel. See ei ole paremal asuv puuharu. Kas see on oja, mis jaguneb veeristes laiali? Ja leht, kas see on käsi? Ei, see on leht. Ma mõtlen. Võib-olla vahtraleht. Kuid see on kindlasti oja üle kivikeste, mitte oksa.

Kui ma taban end kaalutlemas, et trükis on tahtlik Rorschachi / Escheri-mõistuse test / trikk, siis ma sulgen silmad, raputan selle maha ja pöördun Mike poole. Ta istub oma toolil, naeratab rahulikult ja ootab, kuni ma vastan pealtnäha lihtsale küsimusele “Kuidas sul läheb?” küsige, mis aja jooksul see mulle kulub ja mis viisil ma seda teen.

Halvimad psühhiaatrid, kes mul kunagi olnud on

Mul on varem olnud terapeute, kes oleksid kutsunud väikseid verbaalseid löpsasid: „Frank? Frank? ” üritades sundida mind keskenduma. See on saali-monitori tüüp, kes annab teile teada, et kui teeksite just nii, siis oleksite lihtsalt parem - ma pole kunagi selle tüübiga kaua vastu pidanud. Mul on olnud hullem.

Kahekümnendates eluaastates pärast kerget katkestust ravis mind psühhiaatriline praktikant, kes kirjutas välja suured antipsühhootikumide annused. Nädal-nädal nii, et ravimid ei aidanud, ja mis veelgi hullem, et nad muutsid kogu maailma arusaamatuks pudinguks. Ta lihtsalt noogutas ja hmmm-hmmmed ning tegi oma rumalale väikesele padjale märkmeid. Mul õnnestus lõpuks ta ja ravimid maha jätta ja ennast kokku tõmmata, kuid võite ilmselt öelda, et hoian endiselt pisikest vimma.

Kolmekümnendates eluaastates nägin psühholoogi, kes ütles mulle, et mul pole joomise probleem ja ütles, et kõik on mu naise süü. See oli mõnda aega minu kõigi aegade fave. Siis tüdinesin kõiges teisi süüdistamast ja mul oli igav näitlejatega võitlemise teesklemine isaga diivanipatja mulgustamiseks. (Mu isa, muide, pole kunagi olnud minu jaoks midagi muud kui toetav ja lahke. Terapeudil võis siiski olla isaga probleeme.)

Terapeutide osas on mul olnud unistuste dissektor, kauge kohtunik, kliiniline diagnostika, kodune kutt afganist üle sülle ja närviline Nellie, kes tundus olevat valmis ehmatusest aknast välja hüppama iga kord, kui ma näitasin üles. Kuni terapeudini, kes mul oli seitse aastat enne Mike'i, olin veendunud, et ma ei ole kunagi nende inimestega suhelnud. Jätkasin öelmist, mis kulus terapeudi õnnelikuks tegemiseks, et ta kirjutaks retsept minu ravimitele ja see oleks see.

Kuid Mike ja tema eelkäija Richard (kellest ma kirjutasin, kui ta pensionile läks) muutis seda kõike. Mõlemad tüübid on kuulanud tähelepanelikult, kuid lisaks sellele - rääkimise osas on keel ja teema alati aidanud mul leida võimaluse oma probleemide lahendamiseks minu vaatevinklist. Nagu piirivalvurid, on nad aidanud mul ka metsa läbi raiuda, et leida marsruut, mis viib mu sinna, kuhu tahan minna. Boonusena on nii Richard kui ka Mike visanud hunniku helgeid, sädelevaid teadmisi meie koos avastamise teele.

Kui Mike minult küsib, kuidas mul läheb, proovin vastata võimalikult ausalt. “Mul on kõik korras, ma arvan... See on lihtsalt see prisma asi, mida teate? Asjad on korras, kui seda ühelt poolt vaadata, kuid keerake seda vaid pisut ja on ilmne, et teie elu on tühi, mõttetu pettus. Võib-olla pole see nii hull, kuid viimasel ajal näib, nagu oleksin pimedusest rohkem võidelnud kui tavaliselt. Aga võib-olla on asi lihtsalt selles, kuidas ma asju vaatan. Nagu see lehetrükk teie seinale - ühel minutil on see puu, järgmisel hetkel on see möirgav jõgi, mille mehe meeleheitel käsi ulatab abi enne, kui ta uppub või on kivide vastu kriipsutatud. Kas see trükk peaks seda tegema? Ma mõtlesin, et kas sa aitasid seda inimestel oma ettekujutuste üle järele mõelda? ”

Mike heitis pilgu pilgule. “Tegelikult sain selle kätte Pottery Barn'is. Arvasin, et see tundus rahulik. ”

Ta naeratab. Ma kehitan õlgu. Ja veedame järgmised nelikümmend minutit pimeduse ja segaduse metsa lõikamisega, millega ma pidevalt võitlen, jahtides erinevaid võimalusi rahustamiseks ja valguse toomiseks. Kohe lõpus tuleb meelde, mida ma tahtsin temaga rääkida - see on alles kaks kuud enne minu kolimist. Mida ma tegema hakkan? Pärast viimaks Richardi ja siis Mike leidmist oleks mul liiga õnn, et see minuga uuesti juhtuks. Pealegi soovitas Richard Mike ja Mike ei tunne Gruusias ühtegi psühhiaatrit?

Mike ütleb ei, ta ei tee seda. Siis aga süttivad ta silmad. “Mul on teile idee, projekt. Miks te ei hakka oma uut terapeuti otsima? Kutsuge mõni psühhiaater üles; öelge neile, mida te otsite. ”

"Mida sa mõtled nagu... sisseoste?"

"Jah," vastab Mike, "miks mitte? See võib aidata teil sõnadesse panna seda, mida te a-st soovite terapeut. Sellest võiks isegi kirjutada. ”

See pole ostlemine, ma arvan, et hiljem autos. See on psühho-telefon-terapeudi-kiirkohting tunnistajatega. Kuid see võib olla viis, kuidas ma saan leida oma järgmise piirivalvuri.

Uuendatud 15. septembril 2017