Kuidas õpetada ja julgustada häid kombeid ADHD-ga lastel

Tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häirega (ADHD) lapsed ei erine mõnes mõttes teistest kaheksa- või kümneaastastest: nad segavad telefoni kasutamise ajal, viskavad aeg-ajalt karastav tantrum sõbra sünnipäeval või räägi õhtusöögilauas liiga valjult (OK, karju).

Näib, et ADHD-ga lapsed teevad kõiki neid asju sagedamini, energilisemalt kui nende lapsed, kes pole ADHD-d.

Tutvustasime oma tütrele Christine'ile kombeid, kui ta eelkoolis oli. Kodus sotsiaalse armu harjutamine oli lõbus ja tõhus. "Kuidas sul läheb?" ta küsiks. "Tore, tänan teid," vastaksime me.

Ja kuigi me pidime teda ajendama ütlema, palun või öelge aitäh väljaspool kodu, leidsime, et ta, nagu paljud ADHD-ga lapsed, reageeris heade kommetega struktuurile hästi. Lõppude lõpuks ei ole kombekus midagi muud kui selged reeglid, mis aitavad meil liikuda sotsiaalsete olukordade häguses.

Kombete eelised ületavad uhkuse, kui näete, kuidas teie laps viisakat kunsti harrastab. Maneeride omandamine sunnib tähelepanu hajunud last keskenduma ümbritsevale maailmale - ta mõistab, et tema sõnad

mõjutada teiste tundeid. Mannerlik käitumine võimaldab ka sotsiaalselt ebaküpsel lapsel inimestevahelistes suhetes särada: Inimesed reageerivad talle soojalt, sest ta on seadnud õige tooni. Sotsiaalne edu võib anda sisse vajaliku tõuke enesehinnang.

[Tasuta ressurss: lõpetage vastasseisud ja trots]

Siin on mõned näpunäited lapse käitumise jämedate servade tasandamiseks:

Näidake ise häid kombeid

Võtke silmast silma inimestega, kellega räägite, pöörake tähelepanu teie kodu külastavatele külalistele, öelge: "palun", "tänan" ja "vabandage" - kui te seda teete, on tõenäoline, et teie lapsed, ka. Ärge unustage kohelda oma last viisil, nagu teiega tahaksite: ärge katkestage teda, kui ta räägib sõbraga või nokitseb telefoni teel. Selgitage talle, et ootate sama viisakust.

PROOVI SEDA: Kirjutage registrikaardile, mida kõnele vastamisel öelda, ja hoidke seda telefoni läheduses. Tuletage lapsele meelde, et ta peaks kaarti kasutama iga kord, kui ta telefonile vastab. Rutiinist saab teine ​​olemus.

Istuge treenimistoidu juurde

Selle asemel, et oma lapsele pidevalt söögiharjumusi meelde tuletada, vali igal nädalal üks õhtusöök, kus kombeid on kohustuslik kasutada, nii öelda pearoog. Rääkige lapsele enne tähtaega, millist käitumist te ootate - öeldes talle plaadi üleandmisel aitäh, näidates üles üksteise vastu huvi - võtke siis ette nende harjutamise juhtimine.

[Vähe puuduvad kombed? Miks on ADHD-dega laste jaoks viisakuse harjutamine oluline]

Ettevalmistused ühiskondlikuks sündmuseks

Kui teie laps läheb sõbra sünnipäevale või mõnele muule ühiskondlikule väljasõidule, harjuta eeldatavat temast: millal tere öelda, tänan, vabandage ja näiteks hüvasti. Paluge tal korrata reegleid ja ootusi teile tagasi, et oleksite kindel, et ta mõistab neid täielikult.

PROOVI SEDA: Valmistage laps ette päev enne tegelikku sündmust. Varasemad nädalad hakkavad teie ADHD-last üle vaid erutama, mistõttu on vähem tõenäoline, et ta vastab teie ootustele, kui suur päev kätte jõuab.

Vala välja kiitus

Tehke lapsele komplimente, kui ta käitub viisakalt. Kiitus läheb kaugele lapsega, kes valdab midagi uut. Näiteks võite öelda: „Ma märkasin, et panite mängu maha ja ütlesite onule Harryle tere, kui ta tuli. Seda hinnati tõesti. ” Või kasutage füüsilist julgustust - lapse õlale tassimist või kallistamist -, et teatada, et ta on teinud head tööd.

Mängi mängu

Kasutage oma lapse mängulisi instinkte ergutavad mängud. Näiteks võiksite koostada popviktoriini puhkuse maneeride kohta. Küsige temalt, kuidas ta reageeriks pärast puhkusekingituse avamist, mis talle ei meeldinud? Vastus: a) jukas; b) ma ei hakka kunagi selle asjaga mängima; või c) tänan toreda kingituse eest. Kui ta annab vale vastuse, siis selgitage, miks see kingisaaja tundeid riivab.

Registreerige oma teismeline klassi

Noorukid kuulavad vanemaid harva, nii et registreeruge oma teismeline YMCA või kohaliku kogukonna kolledži etikettiklassi. Noorukid võtavad kolmandalt osapoolelt nõuandeid hõlpsamini kui teie. Lõpuks aitab kordus võita etikettlahingu. Ühel päeval on teil rõõm kuulda automaatset aitäh või aitäh. Palun saatke leiba. See juhtus meie tütre Christine'iga, kes on nüüd 18-aastane ning endiselt austav ja viisakas.

["Miks on teie laps nii ebaviisakas?"]

Uuendatud 7. detsembril 2018