Laste juhendamine kestvate sõprussuhete poole

Tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häirega (ADHD) lastel on tavaline, et neil on probleeme sõpradeks saamine. Kuidas saavad vanemad aidata?

Seda ainet õpib Virginia ülikooli psühholoogia dotsent Amori Yee Mikami. Õpperühmade sarjas õpetab ta põhikooliealiste laste vanematele, kuidas olla oma lastele „sõpruse treenerid“. Tulemused on paljulubavad. Isegi õpetajad, kes programmist ei tea, märkavad, et osalevad lapsed mängivad paremini oma kaaslastega.

Palusime dr Mikamil soovitada sotsiaalsete oskuste tehnikaid, millest vanemad võiksid kasu leida.

Lapse paremate sõprussuhete aitamine kõlab nagu pikk kord. Kust alustada?

Alustage kuulamisest. Mida positiivsem ja usaldav teie suhe on, seda tõenäolisem on, et laps võtab teie juhised vastu. Kui ta on ärritunud a sõpruse probleem, ole empaatiline. Andke talle võimalus oma tundeid väljendada, enne kui ütlete, mida ta peaks järgmine kord teisiti tegema.

Veetke aega, tehes lihtsalt mõlemaid koos, ainult teie kahekesi, ilma tema käitumist suunamata ega kritiseerimata. Suhte loomine lapsega tasub end ära. Minu õpperühmade vanemad on öelnud, et kodus suhete loomise nimel nähes näevad nad kohe paremat käitumist oma lapse eakaaslastes.

Kuid peate halba käitumist suunama ja kritiseerima vahel, kas pole?

Jah, kuid hoidke positiivsete ja negatiivsete märkuste suhe nii kõrge kui võimalik. Kiitus peaks ületama kriitika - isegi konstruktiivse kriitika - vähemalt neljaga ühe võrra. Otsige positiivset, isegi kui on raske leida midagi kiita.

Näiteks näete oma last teise lapsega ja peaaegu kõik, mida ta teeb, tundub vale. Ta tõuseb üles ja ütleb: "Tere", tutvustab ennast ja ütleb, et tahab mängida. Siis kohtleb ta teist last mängu-orjana ja ütleb: „Me teeme seda. Ma lähen esimesena. Sa seisad siin. ”

Kritiseerida on palju. Kuid võite kiita seda, mida ta hästi tegi: kõndis üles ja tutvustas end sõbralikult. Ülejäänud osas võib olla 20 käitumist, mida soovite muuta, kuid olge valiv. Valige kõige olulisem üks või kaks ja olge konkreetsed öeldes: "Mängides peate oma tükid teisaldama, kuid peate laskma oma sõbral tema liigutada."

Kas vanemad saavad sõprussuhete edendamisel aktiivsemalt osaleda?

Nad saavad ja peaksid. ADHD lapsed võivad sõprade valimisel teha halbu valikuid. Nad valivad kellegi, kellest nad saavad üle olla, sageli noorema lapse. Või meelitavad neid „halvad mõjutused”, kes on põnevad, kuna nad satuvad alati raskustesse.

Saate aidata oma lapsel teha paremaid valikuid - näiteks samade huvidega sõber, kes sobib ka hästi.

Suurepärane viis sobivate mängukaaslaste leidmiseks on vabatahtlik osalemine lapse koolis ja kooliväliste tegevuste jaoks. Näete teisi lapsi ja tutvute teiste vanematega. See on võimalus luua võrk ja esitada värskendusi.

Mänguvärskendused - kas pole neil rohkem probleeme, kui nad seda väärt on?

Lastele on need sõprussuhete süvendamise nurgakivi - üks kord ühele, näiteks lõunaeine koos töökaaslasega, selle asemel et rühmaga lihtsalt sildistada. Kuid ADHD-ga lastel on palju vähem mänguväljundeid kui teistel lastel - ainult üks kuuendik nii paljudest. Vanemad ei taha neid üles seada. Pärast kodutööde ja koristustööde abistamist ning hommikuse rutiini läbimist on nad juba kurnatud. Ja nad muretsevad, et nende laps käitub mängupäeval valesti. Nad võivad küsida: "Miks ma ennast järjekordsele võitlusele seadma?"

Kuidas saate muuta mänguvärskenduste sujuvamaks?

Planeerimine. Enne mängupäeva pange ära kõik, mis võib põhjustada konflikte, näiteks lemmikmänguasi, mida teie laps ei tahaks, et teised lapsed puudutaksid. Mõnel lapsel on probleeme käeshoitavate videomängudega, mida nad keelduvad jagamast. Pange need kinni piiritletud kohas, näiteks oma magamistoa kapis.

Planeerige piisavalt tegevusi, nii et jätaksite vähe struktureerimata aega või üldse mitte. Kui teie laps on korduvalt käitunud viisil, mis võib tõenäoliselt probleeme põhjustada, hoiatage teda eelnevalt kõige sobivama käitumise osas. Näiteks kui ta on lauamängudes liiga konkurentsis, öelge talle: „Kui kaotate, öelge sõbrale“ hea mäng ”või ärge öelge: ükskõik mida. ”Olge käepärast suupistete või muude tähelepanu kõrvale juhtimisega, kui lapsed kaklevad - eriti kui te ei tea teist laps hästi.

Ja piirake koosviibimise pikkust. Tund on kuu- või seitsmeaastase lapse jaoks piisav, eriti kui see on tema esimene mänguaeg selle sõbraga. 10-aastase lapse puhul saate seda aega umbes tunni võrra pikendada. Üldiselt soovite, et see lõppeks, kuni kõigil on endiselt lõbus.

Kui tähelepanelikult peaksite järelevalvet teostama?

See sõltub suuresti vanusest ja lapsest. Võib-olla tahaksite olla kuueaastase lapsega samas toas, nii et kui te näete, et see tuleb, võite tantristi suunata. 10-aastase lapse jaoks olge lihtsalt kõrvaklappides ja kontrollige aeg-ajalt, kas lapsed vajavad teie tähelepanu. Kui on liiga vaikne, võib teie laps olla kaotanud huvi ja ignoreerida oma sõpra.

Sosistage oma lapsele, kui midagi on valesti. Kui see on selline käitumine, millest arutasite eelnevalt, võib piisata meeldetuletusest. Kui seda pole või kui käitumisviis on tõsine, rääkige temaga teises toas. Kui olukord pole tegelikult kontrolli all, ärge lõigake mänguaega lühikeseks.

Mida teete pärast mänguaja lõppu?

Teatage oma lapsele. Andke talle tagasisidet, eriti selle kohta, kuidas ta käitus käitumisega, millele keskendusite enne mängupäeva. Võite öelda: "See oli tõesti tore, et õnnitlesite oma sõpra mängu võitmise puhul, nagu me rääkisime."

Kasutage kogemusi järgmise mängukuupäeva kavandamisel. Kui pühendute probleemse käitumise parandamisele, peaksite nägema edasiminekut. Minu õpperühmades juhtub see sageli nii.

Uuendatud 22. märtsil 2017