Pole sinu viga, Kiddo

Pole ime, et nad nimetavad välkmälukaardi tava „harjutusteks”. Kui tahaksin, et mu seitsmeaastane poeg pärast õhtusööki minuga koos oma matemaatikakaardid läbi käiks, tuletab see meelde teisi hambaarste metafoorid, eriti "nagu hammaste tõmbamine". Kuid teisel õhtul kuulsin, kuidas ma rääkisin talle midagi, mis tundus tervisliku sõnumside harv näitena ja võib-olla ka hea lapsevanemaks saamine. Ma seostan seda oma arusaamisega tähelepanu puudulikkuse häirest (ADHD või ADD), minu töö taastumisel ja suure tõenäosusega ka minu kõrgem jõud.

Üritasin teda minema vaiksemasse ruumi viia, et anda talle võitlusvõimalus keskendudes tema ülesandele. Ta oli vastu. Pärast mitmeid rõhutavaid selgitusi, et ta keskenduks paremini ülakorrusele, mõtlesin lisada: “See pole teie süü, et olete tähelepanu juhtinud, Kiddo. Üritan lihtsalt aidata. ”

See, et see töötas ja meil oli tema lisakaartidest hea läbida, oli tore. See, et ma seda üldse ütlesin, oli imeline.

[Tasuta allalaadimine: 7 müüki ADHD-st... Debunked!]

Minu ADHD-ga leppimine on silma avanud. On hämmastav teadmine, et teadmine, et ülesande täitmine on keeruline minu isikliku ebaõnnestumise tõttu. On füsioloogiline põhjus, miks mul on keeruline keskenduda teatud asjadele - see tunnusjoon näib olevat minu pojale üle läinud. Teadmine, mis võimaldab mul tema vastu kaastunnet tunda, isegi kui seda on keerulisem enda jaoks omada. Ma ei taha, et mu poeg tunneks mingit häbitunnet, või uskuda, et temas on midagi valesti.

Minu taastumistöö on hõlmanud pilku minu kasvatamisse, saadud sõnumitesse ja seda, kuidas ma tarvitasin ravimeid või ebamugavatest emotsioonidest põgenemist uimasteid, alkoholi ja muid sõltuvusi. See on väljakutse vaadata aegade vältel mitte kohtuotsusega tagasi. Mu vanemad tegid oma vahenditega parima, mida suutsid. Minu jaoks on oluline näha, et ma tundsin sageli, et minuga on midagi põhimõtteliselt valesti, tunne, mis ajas mind hiljem mingile väga enesehävituslikule tegevusele.

Mõlemad tegevussuunad on olnud valgustavad, kui üritan oma ADHD-d hallata ja kaine elada. Neile ilmutustele reaalajas suheldes oma pojaga tegutsedes omistan ma siiski oma kõrgema jõu. Ime on see, et kui üritan Jumalaga ühenduse luua, leian, et käitun viisil, mida ma ise ei teeks. AA suur raamat ütleb: “saame instinktiivselt teada kuidas käituda olukordades, mis meid vaevavad. ” Aamen.

[Tasuta ressurss: pange Mindfulness teie heaks tööle]

Uuendatud 27. märtsil 2019