Mis iganes see on, võite mulle öelda

February 14, 2020 00:45 | Rääkides Adhdist

Kas olete kunagi teinud ADHD-ga oma lapsega järgmist tantsu? Taotlete, et ta panustaks millessegi olulisesse, näiteks klasside ümber keeramisse või nuputataks välja viis, kuidas oma toanurka puhastada, jättes samas aega mängi video mängeja ta ei taha rääkida. Ta muigab: “Ma ei tea”, “Võib-olla”, “Mida sa tahad, et ma ütleksin?”

See on tavaline lapsel, kellel on diagnoositud ADHD neid arutelusid vältida, kuna ta on hakanud ootama negatiivsust ja süüd, kui teised tema probleemidega tegelevad.

Murdke tõkked maha

Kuidas luua oma lapsega avatud, turvalised suhted ja ületada tõkked, seda ta ka saab räägi ilma reservatsioonita, jagada oma tundeid ja astuda samme probleemide lahendamiseks?

Võite arendada lapsega suhtlemisstiili, mis muudab tema mõistuse rääkimise ohutuks. Selleks on järgmised viisid.

Räägi temaga tagajärgedest jättes probleemi lahendamata või koristamata, ütlemata talle, et ta peaks muutuma. Kas ta on valmis tagajärgedega toime tulema?

[Hüvede ja tagajärgede delikaatne tasakaal]

Kasutage huumorit

insta stories viewer
et teda rahustada. Näiteks võite öelda: „Kuhu me peaksime räpased nõud panema? Tagahoovis? Oh, nõudepesumasinas? OK, miks sa mind ei aita? ”

Rääkige peopesadega lahti selle asemel, et näpuga talle suunata.

Paluge tal öelda, mis iganes pähe tuleb, tundmata muret, kas tal on õigus või vale.

Esitage temalt sama küsimus erinevatel viisidel vastuse saamiseks. Kui ta ei reageeri, küsige temalt: “Mis siis, kui sa arvasid?”

Tee talle ohutuks avameelsus. Küsige temalt: „Mis on kõige hullem, mis juhtuda võib, kui ütleksite mulle, mida arvate?“ Kinnitage talle, et olete positiivne ja julgustage teda rääkima, kui ta on ärritunud.

[Tasuta allalaadimine: parimad distsipliinistrateegiad ADHD-ga lastele]

Andke talle teada, et tema ideed on olulised. Nad võivad aidata kindlaks määrata perepoliitika. Näidake talle, et olete nõus tema vaatenurgast aru saama. Pärast seda, kui ta räägib, korrake seda, mida arvate, et ta ütles.

Andke lapsele aega rääkida ja viige ta ideed enne sisse hüppamist lõpule.

Julgustage teda selgusele jõudma, kui te pole kindel, mida ta räägib. See saab aitame teil ühenduses hoida.

Pange tähele, kui ta hakkab vestlusest eemalduma, ja probleemiga tegelema. Küsige temalt: „Sa ei näe põnevil välja. Mida sa tunned? Mida saaksin teha, et teil oleks lihtsam minuga rääkida? ”

Väljavõtteid teinud ja kasutanud New Harbinger Publications. Lapse vanemaks saamine ADHD-ga: mõttetu juhend enesekindluse ja koostöö edendamiseks,” autor CRAIG B. WIENER, toim. D.

Uuendatud 16. septembril 2019

Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.

Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.