“Kas tegelete ADHD raviks passiteraapiaga?”

February 13, 2020 15:12 | Külaliste Ajaveebid
click fraud protection

Passiteraapia on eskapism, mis on mind elus läbi kiirete löökide saanud. Alati, kui töö või suhte asjad kokku varisevad - võtan passi välja ja reisida.

Ma tean hästi, et kõikjal, kus te käite, on asjad samad ja et nagu mu sõbrad, kes on abielus ja kellel on hüpoteek, peaksin ma juba aastaid tagasi välja harjumusest oma probleemidest põgeneda. Kuid nagu mu sõbra meelsus allajäämise ajal jäätist süüa, on passiteraapia minu toimetuleku viis mis töötab järjekindlalt (ja ehkki kallim kui gallon külmutatud kraami, on see tõenäoliselt nii) tervislikum).

Just selle mentaliteediga võtsin end kergelt kätte ja suundusin Aasiasse tööle. Õe pideva mantraga “Miski elus pole igavesti ega püsiv” olen muutunud reaalseks, et minu elus on olnud palju asju ajutised - töökohad, suhted, sõprussuhted - ja ma näen, et passiteraapia on minu pilet kiireks tagasipöördumiseks ja aitab mul muutuda sama kohanemisvõimeliseks kui loid.

Poolteist kuud pärast välismaale kolimist pole mul kahetsust. Ma igatsen Gothamit, kuid see ümbersõit sobib mulle vaimselt kõige paremini. Olen juba käinud neljas linnas ja mul oli võimalus Hong Kongi vanaema juures elada ja tuttavaks saada.

instagram viewer

Hongkong pole sugugi nii erinev New York, välja arvatud juhul, kui linnas on umbes veerand pindalast. Siinsed keskmised elutoad on keskmise ameerika kapi suurused ja restoranides saab nii ülerahvastatud, et on tunne, nagu söögikaaslased sööksid üksteise peal ja küünarnukiruum on a lisatasu. Igal pool, kus ma pööran, on eredad tuled ja lärmakad sireenid. Tundub, nagu Las Vegas oleks tagurpidi ja seest väljapoole pööranud, kaubanduskeskuste mesilane, nuudlipood, taksokabiinid ja Starbucks iga nurga peal.

Kõikjal, kus käin, on toit, kultuur ja keel tõlkes kadunud. Räägin kantoni keelt, jutukas mandariini keelt ja saan natuke aru Shanghaist, murdest, mida vanaema räägib. Alguses olid need väikesed väljakutsed toredate vestlusalustuste alustajate kraam, mida nad said koju tagasi sõpradega jagada, kuid mesinädalad möödusid siis, kui mind igapäevastesse rutiinidesse tõmmati. Varsti suutsin keskenduda ainult kõrge õhuniiskuse ja tunde, et vajusin lõputusse avalikku mosh auku.

Siin olles olen ma palju kohvreid elanud - liikunud sõbra korteri, vanaema korteri vahel ja kohtunud tee ääres laiendatud perega. Kohtumine kaua kadunud tädide ja onudega tuletab mulle meelde, kus ma elus olen. Kui enamus nõod on tabanud peamisi verstaposte - abielu, lapsed -, on minu peamised saavutused minu magistrikraad või muul viisil seotud minu karjääriga. Nagu te nüüd teate, kestis mu viimane suhe vähem kui aasta ja puhkes nagu ülekuumenenud suflee.

Kui minult küsitakse oma perekonnaseisu või sissetulekute vahemikku, ei pea ma tundma end ise. Need ebamugavad vahetused on meeldetuletus passiteraapia imest: Kõik on ajutine; on ainult aja küsimus, kuni ma kätte saan ja edasi liigun. Ehkki võin ühest kohast lennates veidi üksildane olla, ei püsi see vähemalt kunagi liiga kaua tuhmina ega ebamugavana.

Uuendatud 28. septembril 2017

Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.

Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.