“Kui maja vaikseks kasvab, laguneme laiali”

Kas tunnete end süüdi, sest teie lapse käitumine ajab teid masendusse?

Kui mõni mu ADHD vanemate tugirühma liige seda küsimust hiljuti esitas, ei olnud ma solvunud ega jahmunud. See oli kibe pill, mida alla neelata, jah. Kuid minu arvates oli küsimus vanemate jaoks õiglane ja täpne.

Mis oli minu vastus? Hetke kõhklemata ütlesin: "Mulle tundub, et see on rohkem PTSD kui depressioon."

Ma ei olnud lärmakas; Ma olin tõeline. Vanematele, keda šokeerib mõte, et laps võib vallandada a raske vaimse tervise seisund palun võtke mõni hetk tagasi oma vanemates ja kuulake seda.

Kui lapsevanemaks saamine on traumeeriv

Palun teadke, et ma ei viita posttraumaatiline stressihäire (PTSD) kergelt. Vanemad, kes selle julge väljaütlemise saavad, teavad, mis tunne on vihastada nende episoodide ja käitumise pärast, mis põhjustavad teil munakooril kõndimist, sügavat hingamist või lihtsalt lagunemist ja nutmist. Nad teavad, et suudavad stressirohke hetke ka ise üle elada, kuid tõeline valu tuleb pärast seda. Trauma ilmneb hiljem, kui libisete üles ja kardate või lagunete ilma nähtava põhjuseta.

[Tehke see enesetest: täiskasvanute üldine ärevushäire]

Põhjus, selgub, on maetud sügavale pinna alla, talletatud varasemate mälestuste hulka hetked, kui nägime, kuidas meie lapsed pingutasid asjade kontrolli alt väljas olevate asjade nimel ja me pidime olema tugevad neid. Hetke kuumuses jääme ise nende jaoks stoiliseks ja tugevaks. Või veel hullem, kui me kaotasime oma tuju ja karjusime oma sõdalaste pärast millegi pärast, mille kohta me teame, et see pole nende kontrolli all. Pärast seda murrab süda ja tunneme iga valu untsust.

See kõik jõuab meile järele, kui maja lõpuks vaikib. Kui oleme väsinud ja üleväsinud. Kui oleme füüsiliselt ja vaimselt kurnatud. Kui tahame ainult magada, haarab meie meel kogu stressi ja ärevuse, mille me hetkega riiulile asetasime.

See on siis, kui tunnete koorma raskust, mida kannate oma lapsele, keda armastate koos oma olemuse iga kiuga. Te hakkate teist korda arvama oma igat sammu, sõna, iga kord, kui kaotasite oma tuju. Teid vaevab häbi, et teid ei koguta iga minut, kui teie laps vajab teid kõige paremal juhul. See on siis, kui mõistad, et ei saa kunagi piisavalt anda; teie laps vajab alati rohkem.

[Hankige see tasuta ressurss: 9 tõde ADHD ja intensiivsete emotsioonide kohta]

Minu kirjeldatav PTSD ei ole hirmutav ega hirmutav viisil, nagu ma kujutan ette, et sõdurid või politseinikud kogevad PTSD-d. Kuid see on traumeeriv ja mõnikord isegi halvav jälgida, kuidas teie laps pingutab, eriti kui nad teevad seda iga päev.

Me soovime vaid muuta oma laste elu lihtsamaks, paremaks ja õnnelikumaks - ja me ei saa seda teha. Nii et kui see on ohutu ja teie lapsed ja abikaasa on magama jäänud, kukute te kokku. Olete ärkvel, kui teie meelest võtab üle enesekindlus ja kurnav kahetsus.

Ma ei ole ekspert, kuid see kõlab - ja tundub - mulle nagu PTSD.

[Klõpsake lugemiseks: Kuidas laadida pärast seda, kui teie lapsel on kõmu]

Uuendatud 13. jaanuaril 2020