Miks me vajame vaimse tervise kuud?
Vaimse tervise infoleht HealthyPlace
Selle nädala HealthyPlace saidil toimuv on järgmine:
- Miks me vajame vaimse tervise kuud?
- Aidake levitada vaimuhaiguste teadlikkust
- Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
- Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
- Seiske vaimse tervise eest
- Viimased vaimse tervise uudised
Miks me vajame vaimse tervise kuud?
Mai on vaimse tervise kuu. Vaimne tervis Ameerika on juhtinud jälgimist enam kui 60 aastat. Vajame vaimse tervise kuud, sest selles hõivatud maailmas tuletab see meelde, et peame keskenduma sellele, mis on tegelikult oluline. Selle aasta põhisõnum käsitleb heaolu. Ilu on täisväärtusliku ja produktiivse elu jaoks hädavajalik. See on nii tervise hoidmine kui ka tervislikuks saamine.
Üks võtmepunkt, mis minuga nõnda lõi, oli MHA heaolu definitsioon kui enamat kui lihtsalt haiguse puudumine. Nagu me kõik teame, ei ole bipolaarset häiret, skisofreeniat, ADHD, OCD ega muid vaimuhaigusi tõeliselt võimalik ravida. Seda silmas pidades julgustab MHA kõiki "töötama välja oskusi ja strateegiaid, mis takistaksid alandada või lühendada haiguse kestust ning edendada taastumist ja heaolu. "Selle saate saavutada läbi
-
tasakaalustatud dieet - tavaline harjutus
- piisavalt und
- eneseväärikustunne
- vastupidavust edendavate toimetulekuoskuste arendamine
- emotsionaalne teadlikkus
- ühendused perekonna, sõprade ja kogukonnaga
Ja veel üks asi - paljud käivad iga-aastase füüsilise koormuse saamiseks oma arsti juures. Kas te ei peaks regulaarselt oma terapeudi või arsti juures kontrollima, et ka teie vaimne tervis oleks korras?
5 vaimse tervise artiklit, mida jagada mais
- Mis on vaimuhaigus?
- Millised on vaimuhaiguse hoiatusnähud?
- Online psühholoogilised testid
- Mida teha, kui teil on vaimuhaigus
- Perekonnaliikme vaimuhaigusega leppimine
Teie mõtted
Tänane küsimus: Mis on teie arvates teie vaimsele tervisele kõige kahjulikum? Kutsume teid osalema oma tunnete kommenteerimine ja jagamine, kogemused ja teadmised HealthyPlace Facebooki lehel.
Aidake levitada vaimuhaiguste teadlikkust
Hankige meie vaimse tervise ajaveebi vidin
Üle 260 saidi ja ajaveebi aitab levitada teadlikkust vaimuhaigustest. Kuidas oleks meie panemisega vaimse tervise ajaveebide vidin oma veebisaidil, ajaveebis või suhtluslehel? Uusimad HealthyPlace'i ajaveebi pealkirjad ilmuvad kohe, kui artiklid meie saidile postitatakse. Klõpsake lihtsalt vidina allosas asuvat nuppu "Hangi vidin", haarake manuskood ja kleepige see oma lehele. Näete ka manustamislinke Wordpressi, Bloggeri, Linkedini ja muude seal asuvate sotsiaalsete saitide jaoks.
Boonusena pange ajaveebide vidin oma saidile või ajaveebile, saatke meile meilisõnum (info aadressil tervislik.com) koos lehe lingiga kus see ilmub, ja me hüüame teie saidi, ajaveebi või sotsiaalse saidi meie Facebookis ja Twitteris lehed.
Jagage meie lugusid
Kõigi meie lugude ülaosas ja allosas leiate sotsiaalsete jagamisnupud Facebooki, Google+, Twitteri, Pinterest ja muude sotsiaalsete saitide jaoks. Kui leiate, et abiks on mõni konkreetne lugu, video, psühholoogiline test või mõni muu funktsioon HealthyPlace, on ka teistel abivajajatel võimalus. Palun jagage.
Saame ka palju päringuid meie linkimispoliitika kohta. Kui teil on veebisait või ajaveeb, saate linkida HealthyPlace'i veebisaidi mis tahes lehega, ilma et peaksite meilt seda eelnevalt küsima.
jätka lugu allpool
Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
Siin on 3 parimat vaimse tervise artiklit HealthyPlace Facebook fännid soovitavad teil lugeda:
- Psühholoogilise häirega kohanemine elamiseks
- Bipolaarse ravimi muutmise ohutuskava koostamine
- Kas teil on koduvägivallast pääsemiseks põgenemisplaan
Kui te seda veel pole, loodan, et saate ka liitu meiega / meeldib meile Facebookis ka. Seal on väga palju imelisi, toetavaid inimesi.
Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
Kõigis meie ajaveebides on teie kommentaarid ja tähelepanekud teretulnud.
Samuti otsime uut blogijat, kes kirjutaks LGBT ja vaimse tervise teemadel. Kas sa võiksid olla see inimene? Rohkem infot siit.
- Üks kindel viis ärevuse vähendamiseks (Ärevus-Schmanxiety ajaveeb)
- Mu aju on mediteerimiseks liiga hõivatud - vale (Bipolaarse ajaveebi murdmine)
- Viis vaimse tervise häiret, millest me ei räägi piisavalt! (Vaimsete haiguste ajaveebist taastumine)
- PTSD ja traumaatiliste uudiste sündmuste mõju (Trauma! PTSD ajaveeb)
- Teete kõik endast oleneva! (Enesehinnangute ajaveebi loomine)
- Mõeldes teraapiale kriitiliselt (Ülejäänud vaimse tervise häbimärgistamise ajaveeb)
- Meditsiin, meeleolu ja väärikus vaimuhaiguste korral: millal muretseda? (Vaimuhaigus perekonna ajaveebis)
- Kuna perekonnas esinevad vaimuhaigused, ei saa te lasanjet (Teie vaimse tervise ajaveeb)
- 3 näpunäidet lapse sünge hoiakuga toimetulemiseks (Elu Bobi ajaveebiga)
- Kas vaimse tervise spetsialistid peaksid kunagi valetama? (Rohkem kui Borderline ajaveeb)
- Empaatia on teie energia raiskamine kuritahtlikes suhetes (Verbaalse väärkohtlemise ja suhete ajaveeb)
- Taastumine buliimiast vs taastunud buliimiast (Ellujäänud ED ajaveeb)
- Meetod minu hulluses ja hullumeelsus minu meetodis (Naljakas peas: vaimse tervise huumoriblogi)
- Täiskasvanute ADHD hüperaju kontrolli all hoidmine: 2. taseme hüperaktiivsus (Elamine täiskasvanute ADHD ajaveebiga)
- Sõltuvuse taastumise hüved (Debunking Addiction Blog)
- Skisofreenia prillid (Loominguline skisofreenia ajaveeb)
- Depressioon võib olla vaimne treening (Toimetulek depressiooniblogiga)
Jagage julgelt oma mõtteid ja kommentaare mis tahes ajaveebi postituse allosas. Ja külastage vaimse tervise ajaveebide koduleht viimaste postituste jaoks.
Seiske vaimse tervise eest
On aeg vaimse tervise häbimärgistamine lõpetada
Te ei pea oma elus vaimse tervise häbimärgistamist taluma. Püsti enda jaoks. Seiske vaimse tervise eest.
Ühine Seiske vaimse tervise kampaania eest. Pane a nuppu oma veebisaidil või ajaveebis (nupud pereliikmetele, vanematele, vaimse tervise spetsialistidele ja ka organisatsioonidele). Meil on ka kaaned Facebooki, Twitteri ja Google+ jaoks.
Andke teistele teada, et teil pole häbi depressiooni, ärevuse, bipolaarse häire, ADHD, skisofreenia või mõne muu vaimuhaiguse käes.
Viimased vaimse tervise uudised
Neid lugusid ja palju muud kajastatakse meie lehel vaimse tervise uudiste leht:
- Kaaslase mõte
- Bipolaarse häire ravimise probleem
- Kas PTSD-ga veteranidele tuleks kehtestada relvapiirangud?
- Mängimine igasuguste võimaluste jaoks: lapse kujutlusvõime
- Kuidas võib teraapia aidata kuldsetel aastatel
- Suur armastus: kas oleme loomulikult polügaamsed?
- See, mis ümberringi käib, tuleb ümber: teiste aitamine tasub end ära.
- Vaimse tervise probleemidega inimesed ütlevad partneritele, et nad pole oma seisundist rääkinud
- Miljon tundi psühhiaatri aega raisatakse telefoni teel, et saada vaimuhaigete haiglaravi jaoks igal aastal kindlustuse kinnitusi: Harvardi teadlased
- Rohelised ruumid suurendavad linnade heaolu
- Epilepsiaravimitega seotud autism raseduse ajal
- Viivitatud psühhoosravi kahjustab õnnestumise võimalust
Nii see nüüd on. Kui teate kedagi, kellele sellest infolehest või HealthyPlace.com saidist kasu on, loodan, et edastate selle neile. Samuti saate allolevatel linkidel klõpsates jagada infolehte ka kõigis sotsiaalsetes võrgustikes (nt facebook, stumbleupon või digg), kuhu kuulute. Kogu nädala värskendused:
- suhtlusringi HealthyPlace kaudu Google+,
- jälgige HealthyPlace'i Twitteris
- jälgige HealthyPlace'i Pinterestis
- või saada a Tervisliku tervise fänn Facebookis.
tagasi: HealthyPlace.com vaimse tervise infolehe register
