Mis on diabeedi ravi juhised?

Suhkurtõve ravijuhised on soovitused, mis aitavad igat tüüpi diabeediga inimestel olla terved ja elada kvaliteetset elu. Ameerika Diabeedi Assotsiatsiooni Diabeedi arstiabi standardid on pikk juhend meditsiinitöötajatele, mida diabeediga patsientide ravimisel järgida. See ametlik suhkurtõve ravijuhend käsitleb diabeedi kõiki aspekte ja selle terviseriski kogu keha süsteemidele. Nende hooldusstandardite abil on teie võimalused edukaks diabeediraviks kõrged, kui hakkate aktiivselt osalema diabeedi ravis ja juhtimises. Loe edasi, et saada teada, mida diabeediravist oodata.

Diabeedi ravi: kes vastutab ravi ja juhtimise eest?

Kui teie või teie lähedane esimest korda diagnoositakse, koostatakse diabeedi raviplaanid. Enamikul juhtudel on teil professionaalide ravimeeskond, kes hoolitseb kõigi teie hoolduse aspektide eest. Kuna diabeediga kaasnevad sellised riskid nagu neerupuudulikkus, pimedaksjäämine, närvikahjustus, alajäsemete kaotus ja südame-veresoonkonna haigused, peab diabeedi ravi tegelema kogu teie endaga. Teie ravimeeskonda võivad kuuluda sellised spetsialistid:

• Teie esmatasandi arst
• Diabeedi kasvataja
• Endokrinoloog (hormoonide, sealhulgas insuliini spetsialist)
• Silmaarst või optometrist (silmaarst)
• Podiatrist (jalgade arst; jalaprobleemid on suhkruhaiguse korral tavalised)
• Hambaarst (suuprobleemid on levinud ka diabeedi korral)
• Harjutusfüsioloog (aktiivse eluviisi abistamiseks)
• Toitumisspetsialist (aitab diabeedisõbraliku dieedi korral)
• Vaimse tervise terapeut (aitab teil üle saada depressioonist, ärevusest, stressist ja muudest väljakutsetest, mis võivad diabeediga eluga kaasas käia)

Kuigi meeskonna iga liige on võrdselt oluline, on võtmeliige teie. Teie meeskonna spetsialistid aitavad teil määratleda oma diabeediravi eesmärgid ja teevad teiega koos toiminguid luues, kuid te ei näe neid inimesi iga päev. Teil on võim sellest haigusest hoolimata tervislik olla, järgides oma plaanis välja toodud isikliku diabeedi ravi juhiseid ("Kas on looduslikke diabeediravi?").

Diabeedi ravi paljud komponendid

Diabeedi haldamine ja tervena püsimine hõlmab mitmesuguseid diabeedi ravivõimalusi ("Kuidas suhkurtõbe ravite? Ravimid, dieet, tüvirakud"). Teie hooldusmeeskonna välja töötatud individualiseeritud raviplaanis on oodata enamikku neist, kui mitte kõiki:

• Veresuhkru jälgimine
• Ravimid, sealhulgas insuliin
• Tervislik toitumine
• Harjutus
• Jalade jälgimine (jalaprobleemid tekivad sageli, nii et igapäevased kontrollid aitavad probleeme varakult tabada)
• Kontrollimine vastavalt plaanilisele esmatasandi arstiabi ja teiste teie meeskonna spetsialistide juurde

Vere glükoosisisalduse jälgimine on teie igapäevase hoolduse alus. Diabeet on haigus, kus hormooni insuliini probleemide tõttu jääb glükoos (suhkur) vereringesse, selle asemel et keharakkudesse liikuda. Tulemuseks on hüperglükeemia ehk kõrge veresuhkur. Hüperglükeemia põhjustab kogu kehas kahjustusi; seega tuleb seda hallata. Veresuhkru jälgimine väikese seadme abil, mis võtab natuke verd ja mõõdab kindlalt glükoositaset kogu päeva jooksul aitab teil teada saada, kas peate sööma paremini, kasutama insuliini, trenni või mõnda nende kombinatsiooni need.

On oluline, et võtaksite mis tahes diabeediravimid arsti poolt välja kirjutatud ja võtke seda vastavalt juhistele. Kui teil on I tüüpi diabeet, siis võtate insuliini, kuna keha ei tee seda iseseisvalt. Kui teil on tüüp 2, on olemas võimalus, et võtate insuliini, kuid insuliin ei kuulu automaatselt 2. tüüpi diabeedi ravimise alla.

Raviks kasutatakse mõnikord muid ravimeid peale insuliini II tüüpi diabeet. Kui teile on raviplaani raames välja kirjutatud ravimeid, võtke kindlasti neid.

Tervislik toitumine ja aktiivne eluviis koos regulaarse treenimisega on suhkruhaiguse tervise ja heaolu jaoks üliolulised. Praetud, rasvade, töödeldud ja suhkrut sisaldava toidu kõrvaldamine on ülimalt oluline. Rohke proteiini, kiudainete ja madala glükeemilise indeksi keskmise väärtusega toitude söömine aitab alandada veresuhkrut.

Glükeemiline indeks on skaala vahemikus üks kuni 100, mis hindab, kuidas konkreetne toit mõjutab veresuhkrut. Suur arv tõstab veresuhkrut, nii et proovige toite, mille reiting on 55 ja madalam, näiteks:

• Enamik puuvilju
• Köögiviljad
• Oad
• Minimaalselt rafineeritud pasta ja terad
• Pähklid
• Madala rasvasisaldusega piimatooted

Lisaks dieedile aitab treenimine teie kehal paremini töötada, sealhulgas reguleerida veresuhkru taset. Harjutus soodustab ka kaalulangust. Ülekaaluline või rasvunud on II tüüpi diabeedi soodustav tegur, seega soodustab hästi söömine ja kehakaalu langetamine veresuhkru taset. Lisaks annavad nii toitumine kui ka treenimine teile rohkem energiat - see on tervitatav paranemine diabeediga seotud sügava väsimuse üle. Diabeedi korral ei saa glükoos siseneda keharakkudesse ja seetõttu ei saa seda kasutada energia saamiseks. Tulemuseks on kurnatus. Õige toitumis- ja treeningprogrammi järgimine parandab teie üldist tervist.

Diabeedi ravi ei ole keeruline, kuid see nõuab püsivust. Teie raviplaan on loodud selleks, et saaksite diabeediga hästi elada. Olge oma diabeediravi ja -juhtimisega aktiivne ning saate sellest kasu, kui tunnete end paremini ja naudite elu.

artiklite viited