Ma lõikan ennast: enesevigastamise häbi ja saladus
Enesevigastamine on oma olemuselt isoleeriv, nii et kellelgi on väga raske tunnistada: "ma lõikan ennast." Enamasti töötavad inimesed väga kõvasti varjates, et lõikavad end ära ja hoiavad enesevigastamise saladuses. Inimesed kipuvad varjama enesevigastamise armid ja tähistab ja valetab ükskõik mille kohta enesevigastamise tunnused või sümptomid mida inimesed võivad märgata või mille kohta võib leida tõendeid kellegi teise kohta. Selle põhjuseks on häbi enesevigastamise pärast. Kliiniliselt on ka leitud, et suurema häbiga inimesed kahjustavad tõenäolisemalt ennast.1
Ma lõikan ennast - häbi enesevigastamise põhjuste pärast
Sageli on üks enesevigastamise saladusi miks inimene ennast lõikab alustuseks. Sageli on enesevigastamise saladus seotud raske traumaga. Inimesed ei taha öelda: "Ma lõikan ennast", kuna see võib viia selle varjatud trauma teada saamiseni.
Näiteks seksuaalset väärkohtlemist kannatanud inimesed kahjustavad tõenäolisemalt ennast kui need, kes seda pole teinud. Paljud inimesed, kes on elanud läbi seksuaalse väärkohtlemise, hoiavad seda salajas ja tunnevad selle ümber suurt häbi. Nad võivad isegi arvata, et nad on väärkohtlemises süüdi ja neid tuleb karistada. See häbi saab siis enesevigastamise, kus häbi on veelgi tugevam.
Ma lõikan ennast - häbi enesevigastamise pärast
Paljud inimesed tunnevad enesevigastamise pärast häbi. Inimesed tunnevad end "rumalana" või "nõrgana", sest nad lõikavad ennast. Selle häbi tõttu tunnevad nad vajadust oma enesevigastamist saladuses hoida. Inimesed, kes vigastavad ennast, muretsevad ka selle pärast:2
- Teised hindavad neid nende eest enesevigastamine
- Inimesed vaatavad neile otsa
- Inimesed saavad tehtud tööst šokeeritud ja vastikuks
Need mured tekitavad veelgi häbi ja sunnivad enesevigastajaid isoleeritud olukorda, kus nad peavad varjama enesevigastamise ja ka käitumise tõendid. Armid ja muud tõendid enesekahjustamise kohta kannavad sama häbi, kuna need on meeldetuletused häbiväärsetele tegudele, mis neid lõid. Selle kohta saate rohkem teavet lugedes enesevigastamise lood ja tükeldavad lood päris inimeste poolt.
Ma lõikan ennast - selles pole midagi häbeneda
Kuid tõde on tunnistada, et "ma lõikan ennast", pole midagi häbeneda. Lõikamine ja muu enesevigastamise viisid on tavalised ja on käitumisharjumused, mida kasutatakse stressiga toimetulemiseks. Kuigi lõikamine ja enesevigastamine on negatiivsed toimingud, on need tõenäoliselt parimad, mida inimene sel ajal teha saab, ja selles pole häbi.
Kui enesevigastamist ei hoita saladuses, teistele avades ja rääkides, saab õppida paremaid viise eluprobleemidega toimetulemiseks ja enesevigastamine võib peatuda. Pealegi võib selline avatus ja enesevigastamine aidata ära häbistada, mis on enesevigastajaid vaevanud.
artiklite viited
