Kuidas ja miks seda raamatut lugeda
3. peatükk:
See brošüür sisaldab valitud teemasid laiemast valdkonnast - valitakse nende jaoks peamiselt selleks, et selgitada lugejale pakutavaid praktilisi juhiseid või talle soovitatud konkreetseid samme. See kuulub kiiresti kasvavasse raamatukokku "Tee ise". Selle peamine sõnum on "Feel It Yourself" ja see on mõeldud peamiselt kolmele lugejale:
Esimene tüüp koosneb neist, kes seostavad oma emotsioone kui tegurit, mis aitab nende elus palju kaasa. Inimeste igapäevase elukogemuse tundeid peavad nad õnnistavaks õnnistuseks, mis neid rikastab - ja mitte õnnetuseks ega patoloogiaks. Selline emotsioonidega seostumise viis on omane enamikule boheemlastele ja teistele inimestele, kes tegutsevad erinevates kunstivaldkondades. Viimasel ajal on see muutunud peamiseks suhtlemisviisiks laiematele ühiskonnarühmadele.
Viimasel ajal on selle emotsioonidega seotuse suurenemine tohutu ja see on levinud isegi väga "mõistlike" inimeste seas. Selle nähtuse peamine tegur on nende inimeste arvu väga kiire kasv, kes usuvad, et "elu peaks olema väärtuslik kogemus, mis on elamist väärt, mitte eesmärk, missioon või karistus ".
Teine liik Inimeste jaoks, kellele see brošüür on mõeldud, on üha enam inimesi, kes on teadlikud (vähemalt osaliselt), et emotsioonid pole ainult midagi, mis juhtub nende või teistega. Need inimesed on pärit kasvavast elanikkonnast, kes on seotud inimestevaheliste suhetega suurel määral.
Koolituse ja ameti tõttu saavad nad üha teadlikumaks, et nii nende kui ka teiste emotsioonid on midagi, mida nad kasutavad (ja manipuleerivad) erinevatel eesmärkidel. Paljud neist inimestest tunnevad või arvavad, et keerukamateks kasutajateks sobiks neile.
Kolmas liik potentsiaalsed lugejad on need, kellele antud voldiku teemad tunduvad väga tuttavad. Sellesse potentsiaalsete lugejate rühma kuuluvad kõik need, kes on avastanud rängalt või juhuslikult või kuskilt üles korjatud ideede tõttu... keha tunnetatud aistingutele pööratud tähelepanu tahtliku manipuleerimise uudishimulikud mõjud.
jätka lugu allpool
Paljud neist on juba iseenesest leidnud, et püsiva peavalu korral võib tähelepanu koondamine tavalisele peavalule nõrgendada seda või isegi põhjustada selle kadumist. Mõned neist üldistasid peavaludest keha teiste osade ebameeldivate tunneteni. Väike vähemus rakendas seda isegi ebamäärasemate ja raskemini paigutatavate tunnete ja meeleolude suhtes.
Sellise potentsiaalse lugeja hulka kuuluvad ka kõik need isikud, kes on harjunud olema "iseendaga kontaktis". Inimesed satuvad sellesse harjumusse paljudel erinevatel põhjustel. Sellel suundumusel - tahtlikult või tahtmatult - on nad harjunud "kuulama" oma füüsilisi aistinguid ja seeläbi kõiki oma tunnete, emotsioonide, meeleolude, kirgede jne tundlikke meeli.
Niisiis:
- Kui soovite ühel või teisel põhjusel parandada oma arusaamist inimese emotsionaalsest süsteemist ja selle toimimisest, ja eriti kui soovite parandada oma emotsionaalse süsteemi toimimist ja kvaliteeti - see brošüür on mõeldud sina.
- Kui soovite vaid parandada oma jätkuvate tunnete ja meeleolude kvaliteeti või teie elu teatud aspekti - see raamat on ka teile.
- See raamat võib olla kasulik ka spetsialistidele, kelle töö on seotud teiste emotsionaalsete süsteemidega. Loodame, et nad ei kuritarvita seda.
- Lugejal, kes soovib tutvuda emotsionaalse valdkonnaga tervikuna, enne kui asuda samme selle muutmiseks, soovitatakse kõigepealt läbi lugeda teoreetilised peatükid.
- Lugejal, kes on rohkem huvitatud uue tehnika praktilisest küljest, soovitatakse alustada peatükist viis pealkirjaga "Tee seda ise nüüd", mis on juhend enese koolitamiseks fokuseerimise kasutamisel tehnika.
- Ühiskonnateaduste alal töötavatel lugejatel soovitatakse lugeda järgmist peatükki teooria kokkuvõttena ja minu sensaadi keskendumise versiooni kontseptsioone.
- Lugejaid, keda huvitavad teemad, mida vihikus mainitakse, kuid mida pole üksikasjalikult selgitatud, kutsutakse meile neist kirjutama (või isegi telefoni teel). Nad võivad saada nende teemadega seotud eelnõude koopiad, mida ühel või teisel põhjusel käesolev väljaanne ei sisaldanud.
järgmine: Mõistete, lühendite ja kummaliste sõnade võti
