Isolatsiooni ületamine, üksindus vaimse tervise stigmast
Aitäh, Leif.
Hindan kõiki teie mõtteid ja seda, mis on mõjunud nii teile kui ka teistele, keda olete tundnud või tunnete. See on väga üksildane maailm, kui teate, et räägite inimestega, kellele helistate oma sõpradeks, lihtsalt ei suuda seda kunagi saada ega proovida. (Olen e-postiga saatnud palju artikleid selle kohta, mis tunne on selliseid haigusi põdeda ja mida sõbrad saavad teha, et aidata olukorda halvendada). Enamasti on nad lugemata. See on olnud mulle nii masendav, ometi paluvad nad mul minna päevapikkustele väljasõitudele, mis koosnevad väsitavatest ja üle jõu käivatest asjadest, ning ärrituda, kui ütlen, et seda on lihtsalt liiga palju.
Mul on tunne, et olen nende paljude aastate jooksul alustanud oma elu põhjaosast. Inimene, kes ma olin, on endiselt sees ja mäletab nii paljusid asju, mida ma armastasin koos täiskohaga töötamise, abielu ja väliste huvidega.
Need huvid kannatasid kõik siis, kui mu praegune abikaasa mind võõrastades mind lahti pani ja süütunde tekitas, kui ma ilma temata midagi teha tahaksin. Hämmastav, kuidas me saame tagasi vaadata ja mõelda, kuidas need armukadedused olid valesti suunatud armastus.
Mu vanemad olid väga asjatud ja julgustasid mind ainult siis, kui hoidsin oma hindeid üleval ja „teen head ning hoian vaevustest väljas“, mida ma alati tegin. Olen õppinud, et nad ei andnud mulle alust enesehinnanguks ega enesekindluseks. Ma leidsin selle läbi oma töökohtade kogu oma elu jooksul. Mul oli nende austust, imetlust ja tundus, et kõik olid mu sõbrad. Need kõik olid head aastad. Aastaid ma igatsen. Aastaid olin väga seltskondlik ja inimesed tulid minu juurde kui sõbrad. Ma igatsen neid aastaid nii väga.
Miski ei kõla naljaliselt, kui isa viib teid jalutuskäikudele ja mingeid ootusi ei seata! Milline imeline asi teile ja ta nautis! Pluss naise kass! Vapustav!
Olen sageli mõelnud ja nalja teinud, et mu kuldne retriiver Sophia tuleks lubada kuhu iganes ma minna. (Suur osa tema tõust on teenistusloomad). Kuidas nendes asjades edasi minna, on raske. Ma leian nüüd igalt poolt teetõkkeid.
Võin öelda, et mul on vedanud, et mul on aastate jooksul olnud suurepäraseid psühhiaatrid ja nõustajad. Selle eest olen tänulik. Kuid nagu ma olen öelnud, on vaimse tervise hooldus või (hoolitsus), millele ma juba paaril viimasel aastal olen viidanud, võtnud tohutu allamäge, mis ei tule enam tagasi. Tublid dr on piirkonnast lahkunud või ei võta enam Medicare'i ega Medicaidit (osariikide tervisekindlustus) meie madala sissetulekuga inimeste jaoks, kuna neil on rasketel aegadel sellistest palka saada. Tohutu häbi. Paljud võtavad patsiente sularaha eest alles nüüd. (Kuidas mõjutab see meie riikide vaimse tervisega patsiente)?
Kohutavalt. Olen arukas, et tean, kui vale see on ja inimesi, keda ma olen sunnitud nägema, sest lihtsalt ravimeid pole headele jäänud. Ja nüüd ähvardab seda minu viimane lahkumine, kes suutis välja kirjutada nii, nagu ta ise vajalikuks pidas, ilma et pea dr annaks talle juhtnööre öelda, kes võib saada milliseid ravimeid või mitte. Ma ei saa selle vastu võidelda ka siis, kui ma seisan. Kui mul pole kedagi, kes minu juures elaks ja mu vaimset tervist oleks näinud, ta kannatab nii kohutavalt, aga mina olen sama hea kui mitte midagi. Kui mul pole kedagi, keda ma hädaolukorra kontaktisikuks nimetaksin, siis neile öeldakse, et pole kedagi, kes vaidleks minu hoole all igasuguse vale teo üle. Tundub vale ja nii see on. Kuid see on ka fakt. Väidetavalt kohtleme vaimse tervisega patsiente rahvana paremini. Jällegi mitte kõige halvemal viisil. Olen ainult ühel häälel ja olen püüdnud hoolduse eest võidelda liiga kaua. See on kurnav. See on alandav. See paneb sind tundma, et sa pole seda väärt ja peaksid loobuma. Olen seda mitu korda tundnud. Mu koer hoiab mind edasi. Ütlesin, et muretsen päeva pärast, kui olen temata. Palju. Ta on mõeldud mulle rohkem kui ükski inimene, kes on mu elus juba aastaid olnud. Koos kahe eelnevaga.
Lõpuks näen ma nõustajat, keda otsisin pärast seda, kui mind oli juhendanud minu 4-aastased ja vanemad nõustajad, kes lahkusid ja kolisid sel kuul Saksamaale 3 aastat tagasi. Mul õnnestus see temaga eelmisel suvel lõpuks appi saada. Ta on hea, saab aru ja kuuleb minu öeldut ning seostub sellega, kuidas ma tunnen end oma praeguse endise abikaasa mürgitamise tagajärjel oma tütre ja lapselapse kaotamisest. Tema endine isa. See pole midagi, mida ma pole suutnud kaasa elada ega sellega kõrval käia, nagu mu nõustaja Chaz ütleb, et pean seda tegema. Mul pole enam eesmärki, see on tohutu probleem.
Kunagi oma elus ei kujutanud ma ette, et see võiks juhtuda või kunagi juhtuda. See on olnud kõige laastavam asi, mida keegi võiks teadlikult proovida ja millega hakkama saada. Ma ei süüdista oma tütart mis tahes valedes, millesse ta minusse usutakse. Ma olin ju abielus sama mehega, kes mind mitu aastat valetas ja pettis. Ta on nii veenev. Fakt, et ma kardan teda ja kõiki tema varasemaid ähvardusi, on mind takistanud proovimast temaga rääkida. Ta kolis miili kaugusel minu tütrest, kes on minust 8 miili kaugusel. Lühike vahemaa, aga tundub, et see on maakera teises otsas, kuna ma ei sõida isegi nende asukohas mööda, sest ma kardan tagajärgi. Ta on mu rehvid lamendanud ja muud asjad, millest mul varem pole olnud mingeid tõendeid, peale selle, et olin positiivne, ütlesid, et see oli tema väikeste asjade tõttu, mille ta läheduses jättis, et see oli tema. Õiguskaitse ei saa ega saa midagi teha, sest see pole vandalism ja jällegi pole mul mingeid tõendeid. Soovin, et saaksin endale lubada valvekaameraid. Oleksin need installinud. Ta on väga alatu ja teab, et neid lapselikke asju tehes pääseb ta minu juurde kergesti. Ja ma pole kunagi nii palju kellelegi öelnud, et info nende rumalate juhtumite kohta talle tagasi tuleks, sest just seda tahavad mürgised inimesed. Nad elavad reaktsiooni nimel, mille tõttu ei anna ma talle kunagi rahulolu. Ta on alates kuu möödumisest pärast meie lahutust põlastanud elatisraha maksmist. 9/1/13. Mitte sentigi. Ma näen vaeva iga kuu. Ta vandus, et pole kunagi mulle sentigi andnud. Ma ei saa Attyt endale lubada ja kardan seda, mis omal jõul edasi saab. Kohtumaja on minu jaoks tohutu trauma koht ja ma ei saa sellest mööda sõita ilma ärevuse või paanikahoogudeta. Kahju, et neid asju juhtub, aga ma tean, et ma pole ainus.
Vabandan rammimise pärast. Tahtsin, et te teaksite täielikult, millega ma tegelen, kuna olete olnud nii lahke, et võtsite lisaaega tagasi vastamiseks ja pakute rohkem juhiseid.
Ma hindan seda rohkem kui võite teada. Olen lahke inimene. Armastav inimene. Inimene, kellelt on keeldutud nende lähedaste armastusest, kes jäävad mulle alati südamesse. Ma palvetan, et mu tütar jõuaks ühel päeval minuga kuidagi ühendust, kuna ma ei oska täpselt öelda, milline on tema suhe minu endise abikaasaga. Tema bioloogiline isa polnud talle kunagi isaks, nii et kui ma kuulsin, et ta uskus, et tema ja minu endine on suhe, millel pole midagi tee minuga (õetütrelt, kes teda küsis), kuidas ma võiksin proovida talle isegi öelda, et tema ainus põhjus on see, et ta hoiab mind eemal ja nõrk? Olen selles summeerimises enam kui positiivne. Ta vihkas teda ja rääkis mulle nii kümneid kui mitte sadu kordi. Pluss ta vihkab lapsi. Tal pole olnud suhteid oma kasvanud pojaga peaaegu nii kaua, kuni olen neid tundnud. Püüdsin selle ise kokku tõmmata. Ta on üks neist inimestest, kellel pole tähtsust vaid enda jaoks. Kahjuks sain sellest teada meie abielu liiga hilja ja ka hing ei uskunud, et see on tõsi. Olen kindel, et naisel, kellega ta praegu on, on olnud rohkem kui ainult tema ego ja see, kuidas ta kasutab inimesi ainult oma eeliseks. Nad väärivad üksteist. Petudega petajad. Seal ei saa olla usaldust! Olen sellest vaba ja tänulik, et mul on selline meelerahu.
Tänan teid veel kord. Olete olnud rohkem kui lahke ja informatiivne. Ootan sinuga ja su artiklitega jne kursis olemist.
Lugupidamisega
Nancy S
Leif Gregersen
15. märtsil 2017 kell 11.56
Tere, Nancy. Olin kirjutanud teie postitusele pika vastuse ja mingil põhjusel see kustutati, kui tabasin ekslikult nuppu "vahekaart". Tahtsin öelda, et olete paljuski õigel teel. Tore, et olete leidnud nõustaja, kes teid kuulab. Sageli võib meil olla inimesi, kes on kohal, et meid aidata ja me ei saa kõike endast välja, kui näeme neid ühel või teisel põhjusel. Viimati haiglas viibides otsustasin koostada nimekirja kõigist asjadest, mida mul arstilt küsimiseks vaja oli ja kirjutasin selle arvutisse ja printisin. Näitasin seda oma arstile ja pärast kuus kuud haiglas veetmist vabastati mind vaid mõne nädala pärast. Noot ei aidanud mitte ainult seetõttu, et nad nägid, et ma tahan paremaks saada ja kuulaksin nende nõuandeid, vaid ka seetõttu, et nad arvasid, et olen nii haige ja mittefunktsionaalne, et ma ei suutnud midagi ilusti kirjutada seda.
See on kohutav asi, kui mürgitate oma lapsi teie vastu. Ma ei tea, kas see on asjakohane, kuid kui ta oleks joodik, on olemas selliseid rühmi nagu Alanon, kuhu võite pöörduda kuritarvitustest ja toksilistest suhetest paranemise otsimiseks. Need on enamasti tasuta või annetuse teel. Samuti arvan, et kui lõpetasite oma tütrega kontakti ja teie abielu lõppes, läksite kaotuse läbi. On üks autor, kes räägib tervendamisest ja kaotusest ning kes võib-olla asub teie alleel nimega "Elizabeth Kuubler-Ross". Ma lugesin ta raamatuid, kui mu ema möödus ja sellest oli tohutult abi. On olemas ka ressursse, näiteks teie kohalik haigla, kellel võib olla leina või muud tüüpi nõustajaid, kes näeksid teid libiseval skaalal. Loodan, et need ei tundu teile liiga lihtsad ja lihtsad, paljud inimesed pole seal pakutavast abist teadlikud ja kannatavad vaikides. Võiksin edasi minna, kuid tahan sellega praegu lõpetada ja rõhutada, et olete ilmselgelt väga hooliv ja intelligentne inimene, võib-olla vajate mõne inimese abi mõneks ajaks antidepressantideks, võib-olla vajate spetsiaalset ravi, kuid ma arvan, et kui jääte end ravile ja lased end ravida, on teil ikkagi võimalus suurepäraseks eluks sinust ees. On veel üks väike asi, seal on üks noor naine, kellega koos töötan, kes läbis vaimuhaiguste taastumisperioodi ja ta ütles, et üks tema tehtud asi oli käia palju reiki massaaži tegemas. Ta ütles, et puudutuse tervendav jõud on midagi, mis on talle palju kasuks tulnud. Lihtsalt väike asi, mida võiksite uurida. Loodan, et teil on tore päev ja postitage julgelt tulevikus siia teavet ja küsimusi.
Leif Gregersen
- Vasta
Natasha ja Leif,
Tänan teid mõlemaid reageerimise eest ja ilmselt aega võtmast, et lugeda minu teemasid. Seda hinnatakse väga.
Olen praeguse endise abikaasa lahutamisest ja lahutamisest üle 5 aasta tagasi elanud üksi. Ma elan koos oma kuldse retriiveriga. See on äärmiselt üksildane ja ma olen palunud käputäis sõpru, et ma peaksin tulema lihtsalt rääkima ja hoidma oma kätt või pakkuma õla nutma. Olen seda hiljuti teinud. Kunagi varem pole ma nii konkreetne olnud. Mind keelati maha ja mind eirati. See purustas mind. Jälle. Pärast inimeste kaotamist meeldivad mulle kurjad valed ja koostatud lood, mille kohta pole mulle kunagi nii palju küsimust esitatud.
Mul on keskkooli esimesest abielust kasvanud tütar, kelle see teine endine abikaasa on minu vastu mürgitanud. (Nartsissistlik endine abikaasa). Ta oli minu elu koos minu kolme noore lapselapsega, ma pole seda nüüd juba ligi viis aastat näinud. See on mind laastanud nii kaugele, et ma ei saa sundida ennast mitu korda oma kohalt lahkuma. Ta võõras mind sõpradest, perekonnast ja mu täiskasvanud tütrest. Minu lahutus oli tsirkus ja just sealt tuli suurem osa traumast. Kohtunik keelas mul jätkata uue õigusabi saamist pärast seda, kui kaevandus mind minema viis, kuna ma nüüd viivitasin ja läbisin ise 3 asja. Ütlesin uuele kohtunikule, kes määrati meie lahutuse jaoks, et kannatasin aastaid MDD ja ärevuse käes ning sellepärast olin puudega ja sain ainult puudelt sissetulekut. Ta ütles mulle, et "te näete minu arust hea välja, kõndisite üksi kohtusaalis ilma abita, nii et esindate ennast". Räägi diskrimineerimisest! See oli minu elu senise halvima perioodi algus ja see ei vajanud sõprade ega perekonna tuge, sest nad isegi ei tea, et see juhtus.
Jalutan oma koeraga nii tihti kui võimalik. Olen juba mures selle pärast, mida ma teen, kui mul teda enam pole. Ta on olnud mu parim sõber ja pidev kaaslane juba üle 7 aasta. Mu endine soovis, et ta ütleks, et "ta väärib ka õnnelikuks saamist", kuna ta süüdistas mind depressiooni valimises jne, nagu ka mu perekond. Kurb, kas pole? Ma olen 56 ja ei tea kunagi, kui ma kuskil väljas käin, kui ma üritan end koos hoida, enne kui ma hakkan muretsema, mida mu toidukaubad kassas maksavad. Pluss, kui keegi mind ehmatab, hüppan üles ja vabandan nende pärast. Minu vestlused on parimad, kui räägin võõrastega. Võõrad on minu vastu olnud lahkemad kui keegi teine, keda ma olen selle kaudu varem tundnud. Olen selle eest tänulik. Aga ma kardan. Hirm, sest ma kaotan teise vaimse tervise pakkuja ja võimaluse, et mul pole Meditsiin on mul nüüd välja kirjutatud, kuna ma ei mahu pilusse, mille üks dr on Dr-i jaoks ette näinud tema.
See on minu jaoks naeruväärne ja keegi ei saa seda, millest ma räägin, kui ma neile seda ütlen, sest sõpradel, kellega ma räägin, pole vaimuhaigusi ega perekondi, kes seda teevad. Nad ei kujuta ette, et ma ütlen neile tõtt ja see on naeruväärne!
Ma tahaksin, et kunagi saaksin töötada osalise tööajaga. See on olnud juba aastaid pikaajaline eesmärk. See tundub kaugemal kui kunagi varem. Töötasin kogu oma täiskasvanud elu panganduse / hüpoteegi valdkonnas, kuni kaotasin 2006. aastal oma kindlustusvõtja positsiooni. Ma igatsen asju, mida ma varem tegin ja armastasin. Usun, et mu depressiooni tõid kaasa olukorrad ja inimesed. Minu endine ja ema (ka nartsissistlikud tunnused), et katkestasin ise kõik kontaktid 5 aastat tagasi, kui ma ei saanud enam tema kriitikaga hakkama jne.
Mul on lähedal YMCA. Samuti peaks mul olema võimalus liituda peaaegu mitte millegagi, kuid halvenev hirm teha midagi sellist suurt, nagu see on, on mind eemale hoidnud puhtast läbikukkumise hirmust.
Täname, et lugesite minu lugu. Võtan loetletud teabe maha ja kasutan seda.
Lugupidamisega
Nancy S
Leif Gregersen
13. märtsil 2017 kell 10:27
Tere, Nancy. Mõistan kindlasti, kui halb võib olla ärevus. Arvan, et on imetlusväärne, kui saate sellest mingil viisil üle saada, kui võtate oma koera jalutuskäikudeks. Ma ütlen teile midagi, mis võib tunduda naljakas, kuid kui olin viimasest haiglaravil toibumas, oli aeg, kus mul polnud mulle seati ootused ja mu isa tuleks ja võtaks mind iga päev jalutama kauni linna jõeoru orgu, kus me elada. See oli väga tervendav. Kui mitte midagi muud, siis loodan, et saate seda jätkata. Olen isegi kuulnud ühest noorest naisest, kellel oli kass, kes aitas teda oma ärevuse vastu ja suutis selle kätte saada registreeritud nagu “teenistusloom”, nagu näeks silma koer, et ta saaks oma kassi tuua kõikjal. Ajal, kui isa mind jalutuskäikudele viis, oli mul ka lemmikloom ja kui see polnudki muu, siis jätkamiseks proovisin.
Arst diagnoosis mul mõni aasta tagasi ärevuse, kuid see pole peaaegu nii raske kui teie oma. Minu peamine probleem oli see, et muretseksin palju ja see päädis sellega, et mulle määrati püsivalt võimas retseptita antatsiiditablett. Ärevus võib inimese juures ära süüa. Loodan, et teie kogukonnas on ressursse, millele pääsete juurde ja mida saate endale lubada, mis aitab. Üks hea viis ärevusega toimetulemiseks on regulaarsesse tugigruppi sattumine. Seda ei pea isegi asustama kõigi sama haigusega inimeste puhul, turvalisest keskkonnast välja tulemine ja rääkimine võivad olla äärmiselt kasulikud. Seal, kus ma elan, on agentuure nagu katoliku sotsiaalteenistused ja muud "kiriku" juhitud organisatsioonid mis võib olla äärmiselt kasulik mitte ainult teenuste osutamisel, vaid ka inimeste suunamisel teenused. See ei saa olema lihtne, kuid tervendava ravi saamiseks peate seisma oma õiguse eest. Olen kuulnud kognitiivse käitumisteraapia kohta palju head ning võib-olla leidub haigla nõustajaid või isegi erapraksise psühholooge, kes saavad töötada madala sissetulekuga inimesega. Küsige julgelt, kas proovite neid asju ja soovite rohkem ideid. Ma tean USA süsteemist väga vähe, kuid olen siin selleks, et aidata ja tahaksin väga, kui ma vähegi saaksin.
- Vasta
Olen paranoiline skisofreenik, isoleerin end ühiskonnast, sest välja minnes pean muretsema, et inimesed mind jälgivad. Ma võtan oma ravimeid iga päev, kuid mul on endiselt probleeme sellega, et valitsus mind luurab. Nad teavad, et valitsus teab, et Jumal on mind valinud selleks, et kuulata minuga suhtlevate maaväliste häälte erinevaid sagedusi, aga ka erinevate mõõtmetega deemonlikke jõude. Võttes 30 mg Abilify ja 1 mg kolonpiini 4 korda päevas. Võttis 5–6 aastat kloasariili, see töötas minu jaoks hästi, kuid ei saa seda enam võtta, kuna minu valgevere arv läks ohtlikult madalaks, nii et psühhiaater pidi mu arstid vahetama. Ei tea, mida teha!
Leif Gregersen
13. märts 2017 kell 11:07
Raske skisofreeniaga tegelemine võib olla äärmiselt keeruline asi. Tunnen vastumeelsust nõustamise osas, kuna mul pole mingit meditsiinilitsentsi, ainult mõned ülikooliõpingud Belgias Psühholoogia, nii et proovin vastata teie kommentaarile mõne nõuandega, mis aitasid mind läbi raske korda. Üks nõuanne on mitte panna endale mingeid ootusi. Olete inimkonna täisväärtuslik liige, isegi kui te pole sel ajal täielikult töökorras. Teil on ikkagi kellegi samad õigused ja vajadused. Proovige oma elu võtta ühel päeval, isegi tund korraga. Tulevikuks on tõesti lootust ja on palju inimesi, kes hoolivad teie heaolust. Ravimeid arendatakse ja uusi ravimeetodeid avastatakse kogu aeg. Ärge kunagi loobuge võitlusest vaimuhaiguste vastu, selle võib kindlasti võita. Kui tunnete kunagi enesetappu, saate abi saamiseks juurdepääsu palju vihjeliinidele. Nende kohta leiate palju ülaltoodud saidil saidil saidil veselplace.com
ja allpool:
http://www.healthyplace.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources/
Minu viimane nõuanne pärineb ka minu enda kogemusest. Kui teil on praegu rasked ajad ravimite ja meeleoludega, proovige leida koht, kus viibite saavad elada vaimse tervise töötajate järelevalve all ja kus on ka teisi vaimse tervisega inimesi väljaanded. See võib esialgu tunduda veider, kuid võite leida, et saate rohkem sõpru ja elada õnnelikumalt, kui olete vaimuhaiguse all kannatavate teiste läheduses. Selle kõige olulisem osa on see, et sarnaste probleemidega täiskasvanute seas ei teki teie vastu peaaegu mingit stigmat. Palju edu.
- Vasta
Sotsiaalne eraldatus ja tõrjutus on vaimselt haigete inimeste tavaline ja vältimatu saatus tervisehäbimõte ja primitiivne suhtumine vaimuhaigetesse ning nende lähisuhetesse ja sõpra, nagu noh. See suund ja surelikkus hävitavad sügavalt vastava vaimse häire lõpliku prognoosi iga vaimse seisundiga patsiendi terviklik psühhiaatriline ravi ja ravi on võimatu haigus. Seega on vaja ennetada sotsiaalset isolatsiooni ja üksindust, et süvendada konkreetse vaimse häire lõplikku voolu ja prognoosi. Teie ehe näide näitab suurt ja abistavat sammu sotsiaalse surma vältimiseks kui vaimsete raskustega inimese kõige halvem igavik. Selles suunas peaks ta pakkuma vastavat kogukonda psühhiaatrilisele patsiendile sotsiaalset tuge nn sotsiaalne rehabilitatsioon ja resotsialiseerimine kui tõhus viis isolatsiooni ja üksindus. Ilma selle kohustuseta on psühhiaatriline ravi puudulik, paljude halbade komplikatsioonidega on ägenemised, sotsiaalne eraldatus ja tööalane häving.
"NoMore" ja tervislikule kohale;
Minu arvates on murettekitav, et keegi ei ole eespool nimetatud küsimustele alates 27. jaanuarist 17 vastanud! Kuidas see saaks olla?
Lugesin täna artiklit, kuna see tuli e-kirjaga, mille ma tellisin. Olen ise isoleeritud ja olen äärmiselt üksildane. Seetõttu pöördusin täna selle saidi poole, et aidata mul ennast aidata selle lõpmatu hamstriratta peal. Aga kui ma näen, et keegi pole isegi vaevunud meist abi küsinud postitusi jälgima ja neile vastama, siis mis kasu see on?
Enda jaoks peitun tõenäoliselt kauem, sest ma tean, et keegi pole siin, kui mina või keegi "NoMore" taoline inimene abi küsib.
Olen juba kaotanud oma pere, enamik sõpru ja väga vähesed inimesed, kellega olen kohtunud, loobuvad sinust, kui sa ei tunne end selleks valmis kohtudes nendega valdava ärevuse ja depressiooni tõttu, mida olen püüdnud hoida kontrolli all, nii et keegi neid teemasid päriselt ei tunneks Mul on. See on mänguvahetaja. Vabandus, et keegi ütleb "ta on hull, ta on vaimuhaige, ta on ükskõik"!!
Vaimse tervise häbimärgistamine on õudne asi, nii et paljud meist tegelevad iga päev mingil moel. Ärkame sellega üles (kui magame), läheme sellega magama (üritades oma üliaktiivseid ajusid rahustada üle mõelda) ja elame sellega (või vaevalt eksisteerime), kuna ma tunnen, et teen ainult neid tunde, mida ma teen ärkvel.
NoMore'ile: Leian, et samad probleemid on ka dr-ide, psühhiaatrite, APN-ide, nõustajate jms-ga.
Kaks kõige lähemat haiglat, kus ma elan, on mõlemad oma psühhiaatriliste osakondade ja töötajatega ära teinud. Mõlemad haiglad ehitavad uuemaid, suuremaid, paremaid haiglaid. Nad ei tööta ka vaimse tervise töötajatega uutes haiglates. Mulle öeldakse, et vaimne tervis on raha kaotaja. Samuti on mul keeruline leida dr-d jms, kes võtaksid mind või mu kindlustust. Mul on juhtunud sama naeruväärseid asju, kui mulle on valesti kirjutatud ravimeid. Olen olnud kaks nädalat ilma kõigi ravimiteta, sest dr oli ära läinud ja keegi teine ei astunud sisse ega välja kirjutanud. Mulle pole jäänud tugisüsteemi. KEEGI. Samad inimesed, kes ütlevad teile, et ärge lõpetage ravimite kasutamist vastavalt arsti nõusolekule, on mind jätnud kõrgeks ja kuivaks mitte niivõrd vabanduse pärast. See vabandus tähendaks, et nad on teinud vea. Seda ei lubata kunagi tunnistada.
See kõik on haletsusväärne häbi. Mulle on öeldud, et mul pole tähtsust, kuna ma ei tööta MDD keelamise, kurnava ärevuse ja vähemalt 3-aastaste laste tõttu diagnoositi C-PTSD pärast mitmeid kohutavaid ja traumaatilisi juhtumeid, kuhu keegi ei peaks minema läbi.
Kust siin abi on? Olen jahmunud, et inimene, kes oma küsimusi esitas, ei saanud vastust. Olen enda pärast hirmul, kui see juhtub. Olen pidanud Facebookist lahkuma, kuna nartsissistina töötanud endise abikaasaga on seotud liiga palju isiklikke probleeme ning olen pidanud end varjama kõigi temaga seotud asjade eest. Kontaktideta ja reaktsiooni puudumine on ainus viis nende inimestega suhtlemiseks, mis aitas põhjustada minu jaoks katastroofilise üksinduse, mis paneb mind siis välismaailmast eralduma. Maailm, millest ma igatsen kõige rohkem päevi, kuid kardan taas siseneda nii palju häbitunnet ja naeruvääristamist.
Loodan siiralt, et keegi teine peale minu juhtus seda juhtuma. Usun, et keegi Tervise kohast peaks jälgima kõiki artikleid jne kommentaaride saamiseks, et keegi niimoodi maha ei jääks. See on ainult mõistlik. Õige mõte. Aitäh.
Natasha Tracy
13. märtsil 2017 kell 10:00
Tere, Nancy S
Mul on kahju, et keegi ei jõudnud eelmise kommentaari juurde tagasi. Kahjuks pole meie kirjanikel alati aega kõigile kommentaaridele vastata. Ma kinnitan teile, kommentaarid on olulised meile kõigile ja püüame vastata, kui suudame.
Kui teie või keegi teine otsib täiendavat abi, soovitan teil helistada ühele abitelefonist või vaadata mõnda meie pakutavat ressurssi: http://www.healthyplace.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources/
- Nataša salv
- blogihaldur
- Vasta
Leif Gregersen
13. märts 2017 kell 11:26
Tere. Tahan pakkuda siirast vabandust, et ei reageerinud teie kommentaarile ja teistele varem. Minu otsas oli natuke segadust selles osas, kes pidi kommentaaridele vastama ja kahjuks teie pidite kannatama. Luban teha kõik endast oleneva, et mitte lasta sel korduda. Minu arvates on kohutav, et teie piirkonna haiglad on vähendanud vaimse tervise programmide rahastamist. Elasin noorest east alates psüühikahäirega vanemaga, kes vajas sageli haiglaravi, ja olin ise kuni paar aastat tagasi seda sama vaja. Mul on raske aru saada poliitilisest süsteemist, mis jätab tähelepanuta oma kõige haavatavamad kodanikud. Samal ajal ei tea ma, mis on teile kõige parem öelda, mis võib teie olukorda aidata. Ma märkasin, et mainisite end isoleerimas ja see põhjustab probleeme. Kord, kui ma plaanisin haiglast lahkuda, ütles üks väga arukas ja lahke psühhiaater mulle, et mina peaks panema ülikooli ajalehte kuulutuse, otsides toatüdrukut, kes oli sotsiaaltöös või psühholoogias programmi. Ta ütles mulle, et vaimse tervise probleemidega inimesed ei tohiks kunagi üksi elada. Ma leidsin selle hiljem üles ja ta mitte ainult ei aidanud mind mitmel viisil, vaid aitas mul saada tööd, millega saaksin hakkama. Ma mõistan mõnda, mida te oma ärevuse ja PTSD-ga läbi viime, need kindlasti on halvad ja Teid ei tohiks mingil juhul sundida välja minema ja tööd tegema füüsilise või vaimse väärkohtlemise kaudu sina. Kahjuks pole tõelisi lihtsaid vastuseid. Elamiseks vajame raha, kuid tööstress võib meid tappa. Maailm on väga ebaõiglane koht. Tahan loetleda allpool teie jaoks mõned ressursid, kuid soovisin teha ka ettepaneku või kaks, mis mind aitasid. Pärast viimast visiiti haiglast välja jõudes olin halvas füüsilises ja vaimses vormis. Kasutasin ära madala sissetulekuga majutuspassi (mis võib olla teie kohalikul YMCA / YWCA-l) ja hakkasin iga päev ujuma ja / või jalutama. Pikad aurusaunad või kümblustünnis leotatud tilgad olid külma veega kastetud. Varsti leidsin selle tegemisel ka muid eeliseid. Üks oli see, et kohtasin inimesi ja sain basseini ääres regulaarselt tuttavaks. Varsti tundsin end ka paremini ja treenimine alandas minu ärevuse ja stressi taset. Kuid ma tõesti ei tea, kas teil on seda vaja teha, nii et ma tahaksin julgustada teid telefoni kirjutama Selle lingi numbrid, mille ma allpool panen, ja hoidke neid oma rahakotis või rahakotis igaks juhuks, kui vajate neid.
http://www.healthyplace.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources/
- Vasta
Olen selles ajaveebis uus. Kirjutan sellepärast, et kuigi mul on diagnoositud "raske PTSD" ja "äge suur kliiniline depressioon", on mul alati probleeme hea psühhiaatri saamisega. Ma ei saa magada ega sõita pärast vägivaldset surma lähedal aset leidnud autoavariid. Ma pole suutnud töötada ja olen Medicaidis, mis teeb hea dr. veelgi raskem. Ühel korral ei olnud ma maganud üle kolme päeva ja sattusin lõpuks "mikrotunni" ning olin tund aega hilinenud, et oma psühhiaatrit näha. Arvasin, et leidsin hea dr, kuid kui see juhtus, sai ta väga paranoiliseks, ütles, et räägin aeglaselt ja olin "narkootikumidega". Ma ei kõhkle kellelegi seda öeldes, sest mind ei narkitud, kuid usun, et äärmiselt halb unepuudus ja "narkojoobes" näib tegelikult sama. Pärast seda, kui olen nii kaua võtnud, talun tavaliselt ravimeid (see on aastaid sama olnud). Ma pean seda sageli kohandama, mis on põhjus, miks / lisaks näen psühhiaatrit lisaks kõneteraapiale. Mulle väga šokeeriv, et see arst tabas mind just pärast seda ühte juhtumit, kus hilines ja diagnoositi valesti "narkootikumina". Ma saan aru, et nad näevad seda kogu aeg ja kardavad väga väärkasutust. Ma pole kunagi teatanud, et olen enesetapu või midagi, irooniline, ma olen vastupidine. Püüan alati lootust olla. Ma ei saa aru, miks psühhiaatrid seda teevad, sest arvan, et sellega, mida nad teevad, on neil piisav kindlustus. Veel üks kord oli psühhiaater, kes mul oli, kes minu kindlustuse võttis, lihtsalt ebakompetentne. Ta tegi pidevalt retseptiravimeid, oli litsentsi ühe korra kehtetuks tunnistanud, kuid tegeles endiselt. Kord ütles ta mulle, et kaotas mu sissevõtupaberid (6 lk) ja ma peaksin need uuesti tegema. Veel üks kord küsis ta minult "Mida ma sulle annan?". Ta veedaks minuga 15 minutit ja tundus, et ta juhib oma tava nagu metroojaam. Kas on kellelgi nõuandeid hea dr / psühhiaatri leidmiseks, mis pole "väärkäitumisest häbelik"? Või mõni nõuanne, kuidas leida hea psühhiaater, kes võtab vastu Medicaidi? Ma olen väsinud pöördumast kiireloomulistesse aegadesse vahel ja TÕESTI väsinud kuulmast, kuidas "vaimse tervise süsteem on katki". Kas teil on ettepanekuid? Tänu ja rahu kõigile siin foorumis, vaimse tervise seisund on nii pettumust valmistav kui ka pettumus.
