Kui lähedased ei usu vaimuhaigustesse: mida teha

Mõnikord ei usu meie lähedased vaimuhaigustesse. See on kurb, kuid liiga tavaline olukord. Kui keegi haigestub, põeb ta mõnda haigust, ootame oma abikaasa, sõpru, perekonda ja teisi lähedasi meie toetamiseks. Vajame neid nendel rasketel aegadel. See on normaalne. Aga mis siis, kui teie lähedasi pole teie jaoks olemas, kuna teie lähedased ei usu vaimuhaigustesse? Siin on mõned soovitused, mida saate teha, kui see teiega juhtub.

Miks ei võiks usklik vaimuhaigusesse uskuda?

On palju põhjuseid, miks inimene ei pruugi uskuda vaimuhaigustesse: see inimene võib olla antipsühhiaatria kaarti kandev liige rühm, see võib olla seotud mõne usundiga, see võib olla kultuuriline või see võib olla inimese isiklik veendumus, mis põhineb mitte millegi muu kui tema või tema soolestik. Pole tähtis, miks teil siiski probleem on.

Mõnes mõttes mõjutab põhjus, miks inimene ei usu vaimuhaigusesse, seda, kuidas te sellele inimesele lähenete. Teisiti taandub see tegelikult ühele ja samale asjale: haridusele. Kõik, kes ei usu vaimuhaigustesse, on asjatundmatud. Siis on meie ülesanne harida.

Kuidas harida inimest, kes ei usu vaimuhaigustesse

Esimene asi, mida saame teha lähedastega suheldes, kes ei usu vaimuhaigustesse, on end harida. See on nii, et me teame tõepoolest fakte ja isegi mõnda neist ajalugu vaimuhaiguste ümber. Teadmine on tõepoolest jõud ja see haridus annab meile õiguse võidelda teadmatusega faktide vastu. Paljude inimeste jaoks võivad faktid olla palju veenvamad argumendid kui see, kui me lihtsalt üritame end väljendada.

Järgmisena peame kaaluma, kuidas me valime oma lähedasi vaimuhaiguste harimiseks. Tõenäoliselt ei ole lihtsalt juhuslikul ajal faktide hajutamine eriti efektiivne. Olen leidnud, et kõige parem on istuda kellegagi rahulikus, emotsionaalses keskkonnas, kasutades selleks aega, mis on pühendatud aruteluks. Ehk siis võite öelda: "Ma saan aru, et oleme vaimuhaiguste teemal lahkarvamusi teinud. Tahaksin seda täna arutada. Mis kell oleks teile hea? "

Seejärel soovite kaardistada, mida soovite öelda oma sõbrale, abikaasale, pereliikmele või muule lähedasele, kes ei usu vaimuhaigustesse. Mõned punktid, mida võiksite kaaluda (teie enda sõnul):

• Kuigi ma tean, et meil on sellel teemal mõningaid erimeelsusi, on mul vaja, et te mind täna kuulaksite. Teie avatus sellele, mida ma ütlen, on väga oluline.
• Kas teadsite, et meditsiiniliste andmete algusest peale on psüühikahäireid ja bipolaarseid häireid dokumenteeritud? Seda ei nimetatud bipolaarseks häireks, kuid selle sümptomitega haigust on alati registreeritud.
• Kuigi te ei pruugi teada kedagi teist, kellel on bipolaarne häire, on see tegelikult suhteliselt tavaline. Bipolaarset häiret esineb tegelikult umbes 2 protsendil Ameerika elanikkonnast ja seda on leitud kogu maailmas. Seda esineb igas riigis ja igas kultuuris.¹
• Vaimse haiguse käes olemine ei tähenda, et ma hull oleksin. Vaimuhaigused on ajuhaigused. Nii nagu teie neerud või maks võivad haigestuda, võib ka teie aju.
• Bipolaarse häire sümptomid on ____ (bipolaarse häire sümptomid siin loetletud). Minu kogemus bipolaarse häire kohta sisaldab järgmisi sümptomeid ____.
• Arst diagnoosis mul bipolaarse häire järgmiste ____ põhjuste tõttu:
• Kuigi bipolaarne häire on elukestev seisund, saab seda raviga edukalt toime tulla. Minu ravi hõlmab _____.
• Kas teadsite, et Catherine Zeta-Jones, Jean-Claude Van-Damme ja paljud teised kuulsatel inimestel on bipolaarne häire?
• Kuigi see diagnoos on hirmutav, tean, et teie abiga saan sellega hakkama saada ja elada edukat elu.
• Oleks väga tore, kui võtaksite aega minu diagnoosi natuke tutvumiseks. See võib mind aidata ja aidata. (Märkus: kaldun arvama minu raamat on üsna hea, kuid võite leida ka muid bipolaarse häire raamatud siin. Veebisaidid, nagu HealthyPlace, sobivad suurepäraselt bipolaarse häire teave ka.)
• Saate mind aidata raviprotsessi kaudu ____.

Nagu näete, on seal üsna palju tühje asju, nii et mõelge enne nende vestlust oma lähedasega, kes ei usu vaimuhaigustesse, mõtle, mida soovite nendesse toorikutesse panna. Ma väga, väga, soovitame teil kirja panna, mida te öelda tahate. See on täiesti normaalne, kui unustad kõik hetkega. Samuti kirjutades selle üles, olete tõenäoliselt vähem emotsionaalne ja see võib aidata ka teie sõnumit levitada.

Muud viisid, kuidas aidata lähedast, kes ei usu vaimuhaigustesse

Kiri on veel üks hea viis oma sõnumi edastamiseks kallimale, kes ei usu vaimuhaigustesse. Kirja juures on hea see, et saate selle inimesele anda ja seejärel anda sellele isikule aega teabe seedimiseks. Mõnikord vajavad inimesed asjade läbimõtlemiseks pikka aega. Lisage kindlasti oma kirjas ressursid, et inimene saaks õppimist jätkata (võite isegi saada inimesele raamatu, kuhu see teie kirjaga kaasa läheks). Seejärel saate vestlust hiljem jätkata.

Lõpuks aitab mõnikord see, kui keegi teine ​​räägib teie kallimaga, kes ei usu vaimuhaigustesse. Soovitan inimestel sageli saada nõustamine paarina või perekonnana. Hea terapeut võib tõesti aidata teie lähedastel teid paremini mõista ja vaimuhaigusi ning hõlbustada kvaliteetset suhtlust. Ma tean, et mõne lähedase juurde saamine võib olla keeruline, kuid kui te selle kujundate nii, et see on suhte parandamine mõlemad küljed ja lubades mõlemad teist rääkida, mõnikord võib see toimida.

Mis siis, kui mu kallim ei usu ikkagi vaimuhaigustesse?

Mul on kahju öelda, et kuigi vestlused, haridus, kirjad ja teraapia töötavad paljude inimeste jaoks, ei tööta need kõigi jaoks. Mulle meeldiks öelda, et inimesteni jõudmine oli võlumaht, kuid seda pole. Mõned inimesed keelduvad absoluutselt uskumast vaimuhaiguse väga tegelikku olemust.

Ainus lootus, mida ma teile anda saan, on see, et aeg muudab vahest midagi. Mul kulus aastaid, kuni mu ema sai bipolaarse häire meditsiinilise mõistmise, kuid ta tuli siiski ümber. Ma ei saa lubada, et see juhtub teie kallimale, kes ei usu vaimuhaigustesse, kuid ma loodan, et see juhtub.

Allikad

1. Soreff, S., Bipolaarne häire. Medscape, värskendatud 30. mail 2019.