Mis on terapeudi töö?
Eneseteraapia inimestele, kes naudivad iseenda tundmaõppimist
See teema pärineb e-kirjaga, mille sain mõni kuu tagasi. Olen teinud ainult mõnda väikest redigeerimist.
Sain kirja, mille sain
Mis on a. Töö? terapeut? Kuulama? Igaüks saab seda teha ja tasuta!
Mul on olnud kaks terapeuti, kes lihtsalt varastasid mu raha.
Mis on terapeudi töö? Kas nad peaksid nõu andma või lihtsalt seal istuma? Kas nad peaksid teid aitama?
Tahan, et vastaksite neile küsimustele!
MINU VASTUS:
See on suur küsimus ja ma tahan sellele teie jaoks selgelt ja põhjalikult vastata.
Põhivastus on: terapeudi ülesanne on aidata teil muuta asju, mida soovite muuta.
Esimene asi, mida terapeut teeb, küsib teilt, mida soovite muuta, ja see võib mõnikord olla väga raske esimene samm.
Näiteks: mõned inimesed tulevad terapeudi juurde, tahtmata üldse midagi muuta. Mõnele kliendile on kohus määranud ravi. Ka teisi inimesi saadetakse nende tahte vastaselt (näiteks kui abikaasad nõuavad, et nad saavad abielulahutuse ähvardusel abi). Need inimesed ei soovi üldse midagi muuta. Nad võivad isegi olla raevukad, kui peavad seal istuma, rääkides terapeudiga. Kui inimesed tulevad terapeudi juurde oma tahte vastaselt, on terapeudi ülesanne lihtsalt kuulda, et nad ei taha muutuda, lubada neil loobuda, kui nad ja julgustada neid ka mõtlema, et nad võivad muutuda ja et nad saaksid teha tarku otsuseid selle kohta, kas töötada oma muudatuste kallal teraapia. Niisiis, esimene põhjus, miks teil võis terapeutidega halvasti olla, on see, et võib-olla ei tahtnud te tegelikult olla seal esiteks ja terapeudid tegelesid sisuliselt "kalapüügiga", et näha, kas te muudaksite oma meeles.
Teine põhjus, miks teil võis terapeutidega halvasti olla, on see, et teraapiat on palju erinevaid.
Mõned terapeudid on "mittedirektiivsed". Nad usuvad, et parim viis inimeste abistamiseks on lihtsalt lubada neil rääkida ja koguda teavet selle kohta, mida nad soovivad muuta, ja enda võimete kohta.
Teised terapeudid on väga "käskkirjad" (näiteks mina). Nad on oma arvamusega väga vabad ja vestlevad oma klientidega ning vahel üsna intensiivselt. Nad usuvad, et muutused tulenevad osaliselt "toetavast vastasseisust" (osutades asjadele, mida nad teevad arvan, et klient peaks kaaluma muutmist, austades samas siiralt tema õigust omale valikud).
Võib-olla sattusite mõne "mittedirektiivse" terapeudi juurde. Kui jah, siis ei olnud need teile kindlasti sobivad, kuna soovite terapeuti, kes teiega rohkem suhtleb.
See viib veel ühe põhjuseni, kus teil võis olla probleeme oma terapeutidega. Terapeudid ei pruukinud teile lihtsalt sobida. Kliendid peavad vastutama terapeudi leidmise eest, kes sobib hästi, ja teiste terapeutide juurde kolimise eest, kui nad satuvad kokku kellegagi, kes ei tunne end nende jaoks õige olevat. (Mõni mees ei tööta hästi naisteterapeudi ega mehega. Erinevate kultuuridega inimestel võivad olla terapeudist erinevad väärtused. Keegi pole kõigile hea matš.)
Teine suur probleem, mis sageli juhtub, on seotud sõltuvustega. Inimesed, kes on tugevalt sõltuvuses alkoholist või narkootikumidest, peavad sageli kõigepealt neist sõltuvustest üle saama, enne kui nad on head ravikandidaadid. Kuna sõltuvus on nii tugev, satuvad nad teraapiasse sageli õla peal oleva kiibiga ja on väga hästi valmis kaitsma oma õigust jätkata joomist või tarvitamist. Terapeut teab, et nad ei saa väga kiiresti paremaks minna, kui nad poleks enne oma kargust loobunud. Kuid klient usub, et tal on vaja oma karku. Nii kipuvad nad ringi käima, ilma, et nad mõnda aega kuskile jõuaksid. (Mis selle aja jooksul tegelikult toimub, on see, et kliendi usaldus terapeudi vastu kasvab väga aeglaselt.)
Järjekordne probleem on seotud hallatava hooldusega. Mõned terapeudid töötavad kindlustusseltsides, kes ei saada neile kliente, kui nad ei jõua iga kliendi juurde eriti kiiresti! Sellistel juhtudel võib terapeut olla rohkem mures selle pärast, et proovib teid veenda, et te ei pea tagasi tulema, kui ta teid tegelikult aitab!
Muidugi on lõplik põhjus lihtsalt see, et leidus teraapiaid palju (ka neid, kes jälgivad oma klientidele keskendumise asemel kindlustusseltsi korraldusi).
Kuid hoolimata sellest, kas sattusite kahe üürikese terapeudi juurde või oli probleem üks neist, mida ma mainisin, peate meeles pidama, et see on teie elu... ja kui soovite saada professionaalset abi, peate lihtsalt läbima nii palju terapeute kui vaja, kuni leiate endale sobiva!
Hoiatan teid siiski, et isegi pärast seda, kui leiate terapeudi, keda on teil lihtne usaldada ja kes näib asjatundlik ja eetiline, tuleb ikka ette aegu, kus teie ja terapeut tunnete end mõne nädala või isegi kinni "kinni" kuud. Igal kliendil on üsna mitu "plaati", mille jooksul ei paista miski muutuvat, ja pärast seda saavad nad teha suuri muudatusi. Peate neid platsi mööda teed taluma. See on vaid osa protsessist.
Nüüd andsin teile teie küsimusele väga põhjaliku vastuse... ja teil on aeg võtta ühendust telefoniga ja helistada mõnele terapeudile, et näha, kas see sobib teile hästi. (Võiksite lugeda: "Kas kaalute teraapiat?" kõigepealt minu saidil.)
Uskuge või mitte, olete esimene inimene, kes esitas mulle selle küsimuse umbes seitsme aasta jooksul pärast neile kirjadele vastamist! Mul oleks väga huvitav sinult kuulda, mida mul on olnud öelda. Arvan, et muutan selle kirja lõpuks üheks oma saidi teemaks ja kui kuulan teist tagasi minu öeldut, võib see mind uue teema kirjutamisel aidata ...
Nii et täname veelkord suurepärase küsimuse eest!
Tony S
TEMA VASTUS:
Ma tean, et salvestasin selle mehe vastuskirja koopia, kuid ma ei leia seda praegu.
Olen peaaegu positiivne, et ta kirjutas tagasi, et vabandada, et ta esimeses kirjas minu eest õhutas ja ütles, et ta mõtles sellele, kuidas ta ütles öeldu tema terapeutide kogemustele.
Samuti arvan, et ta ütles, et proovib uuesti leida terapeudi, kes sobis talle hästi. (Ma pole selles osas nii kindel). Võib-olla on see lihtsalt soovunelm ...)
Nautige oma muudatusi!
Kõik siin on loodud selleks, et aidata teil seda teha!
järgmine: Kes on terapeut?
