Kuidas suurendada oma tutvumiskindlust (see pole liiga keeruline)

Kas tutvumiskindlus tundub teie käeulatusest väljas? Kui olete kunagi kogenud purunemist, tutvumist väikese õnnega või ebaturvaline tunne kellegi uue kohtumise kohta, siis see postitus on teile. Olen seal olnud ja kohtinguplatsile naasmine võib teie enesekindluse tuumani raputada. Enamiku inimeste enesehinnang on juba üsna madal ja enesekindlus end seal uuesti välja ajada tundub võimatu. See ei pea nii olema. Usaldusega tutvumine ei pea olema keeruline.

Korraks tundsin hirmu, et kohtan lihtsalt ühte teist südame murdjat ja olin oma Netflixi kontoga tutvumise äärel. Kuid peate diivanilt maha minema ja sinna tagasi minema. Väike enesekindlus ja tahtmine oma negatiivseid mõtteid nihutada võivad tohutult mõjuda.

Miks olete kaotanud oma tutvumiskindluse?

Tutvumine enesekindlalt on keeruline, eriti kui olete kunagi olnud emotsionaalselt kuritahtlikes suhetes või emotsionaalselt kättesaamatu inimesega. Kõigil, kes on kunagi taassuhteid uuesti talunud, truudusetute partneritega dateerinud või keda nende endine elu on šokeerinud, oleks arukas karta uuesti kohtinguid. Probleem on selles, et paljud meist, kellel on neid kogemusi olnud, süüdistavad end, tekitavad viha ja pahameelt või takerduvad lihtsalt mõttesse, et oleme igavesti vallalised. See pole usaldus, vaid vältimine.

Suurendage oma tutvumiste usaldust

Võimalik, et te pole valmis veebiprofiili üles seadma, laskma sõpradel teid üles seada või linna peal suunduma, kuid see on okei. Tutvumissuhte enesekindluse loomine võib alata kohe.

1. Leppige olukorraga. Olukorra radikaalne aktsepteerimine aitab teil edasi liikuda. Teie vastutate oma elu, mõistuse ja otsuste eest. See inimene, kes teile haiget tegi, ei saa teie peas tasuta elada. Kui aktsepteerite, et tehtud on tehtud, murdis ta teie südame, tegi teid kibestunuks, vihaseks, (lisage siia sõna tundes), võtate nii palju jõudu. Kui teil pole elu tagasikerimisnuppu, ei saa te seda muuta, peate aktsepteerima minevikku. See võib imeda, suur aeg, kuid see aitab teil terveneda.
2. Õppige valust. Mida sa õppisid? Esitage endale see küsimus. Mida see olukord teile enda kohta näitas, mida te sellest õppisite. Minu jaoks külmutati pärast elumuutvat lagunemist hirm. Ma kartsin, et järgmine inimene, kellega kohtusin, teeb mulle ka haiget; selle asemel, et sellele mõelda, oodake mõni hetk. Saan olla vastutav selle eest, kui lähedasega keegi minu juurde saab. Olen nüüd erinev; Mul on rohkem teadlikkust kui eelmisel ringil.
3. Mis teeb teid suurepäraseks, koos olulise või teisega? Mida sa vestlusse või olukorda toon? Saa endaga tõeliseks; miks teised inimesed naudivad teie seltskonda või teie läheduses olemist, miks? Võib-olla ütlevad teie töökaaslased alati, et olete abivalmis või lahke? Sõprade arvates on teil vapustav huumorimeel või olete loominguline, võib-olla hea kuulaja. Milliseid omadusi kehastate, mis teevad teid suurepäraseks? Koostage nimekiri.

Kas selleks, et tutvuda enesekindlalt

1. Esiteks eesmärk on sõprus. Langetage oma ootusi kuupäeva suhtes. Lihtsalt vaadake, kas klõpsate. Vaadake, kas see inimene võiks olla sõber või lõbus inimene, kellega suhelda.
2. Otsige head aega. Ärge kartke kuupäeva ega valmistumist, olge põnevil. Tuletage endale meelde, et on juba mõnda aega olnud ja et tunnete põnevusega kohtumist kellegagi, kellega võite klõpsata.
3. Lõbutse hästi! Võib kõlada võimatuna, kuid kui viibite koos inimestega, kellele meeldite, olete tõenäoliselt ise ka teie. Kui see juhtub, tõmbate ligi ka inimesi, kes tahavad olla päris sinuga.
4. Rääkige sellest, kes te nüüd olete, mitte sellest, kes te oma eksabikaasaga olite. Esimesel kohtingul ei olnud ex! Tegelikult pole teil reaalset põhjust oma endisest paarist esimesest kuupäevast rääkida. Te peaksite üksteist tundma õppima. Exist rääkides suhtleb see, et sa oled ikka emotsionaalselt investeerinud.
5. Rääkige endast väga ja võtke vastu komplimente. Enda mahajätmine tekitab teie kohtingus tunde, nagu peavad nad teid üles tooma, mis pole nende töö.
6. Käitu nagu sa oled väärt ja samas liigas. Isegi kui tunnete end vähem kui vähem, käituge nii, nagu oleksite selle kuupäeva iga hetk väärt. Ärge pange inimesi pjedestaalile, see paneb teid tundma, et olete nende all. See loob ebakindluse liikvel olles.

Pole tähtis, mis on teie paari esimese kohtumise või kuupäeva tulemus, pidage meeles, et kui olete kellegagi suhelnud, suurepärane; kui ei, siis see on maskeerimisel õnnistus. Usaldusega tutvumine tähendab, et saate end iga kohtingukogemusega paremini tundma õppida.

Emily on raamatu autor Väljendage ennast: teismeliste tüdrukute juhend rääkimiseks ja olemiseks, kes te olete.Võite Emily'd külastada Juhendamistüdrukute veebisait. Võite teda ka leida Facebook, Google+ ja Twitter.