Kas nartsissist saab ennast aidata?
- Vaadake videot nartsissistide eneseabist
Parun Munchhauseni muinasjutulisi lugusid kirjeldavas raamatus on lugu sellest, kuidas legendaarsel aadlimehel õnnestus end kuldkihist soost välja tõmmata - omaenda juuste abil. Selline ime ei kordu tõenäoliselt. Nartsissistid ei suuda ennast enam ravida kui teised vaimuhaiged. See ei ole otsusekindluse ega vastupidavuse küsimus. See ei sõltu nartsissisti investeeritud ajast, tema kulutatud pingutustest, pikkusest, milleni ta on valmis minema, pühendumuse sügavusest ja erialastest teadmistest. Kõik need on väga olulised eeldajad ja head ennustajad lõpuks teraapia. Kuid need ei asenda ühte.
Parim - tõesti, ainus viis - nartsissist saab ennast aidata, pöördudes vaimse tervise spetsialisti poole. Isegi siis on prognoos ja paranemisvõimalused kahjuks hämarad. Näib, et piiratud aja jooksul (või kohati seisundi süvenemiseks) võib tulemuseks olla vaid aeg. Teraapia abil saab lahendada selle häire kahjulikumaid aspekte. See võib aidata patsiendil oma seisundiga kohaneda, sellega leppida ja õppida sellega funktsionaalsemat elu elama. Õppida oma häiretega elama - see on suur saavutus ja nartsissist peaks olema õnnelik, et isegi selline edukuse suundumus on põhimõtteliselt võimalik.
Kuid lihtsalt nartsissisti saamine terapeudiks on keeruline. Terapeutiline olukord eeldab ülem-madalamat suhet. Terapeut peaks teda aitama - ja nartsissisti jaoks tähendab see, et ta pole nii kõikvõimas, kui ta endale ette kujutab. Terapeut peaks teadma rohkem (oma valdkonnas) kui nartsissist - see näib rünnavat nartsissismi teist sammast, kõiketeavet. Teraapiasse minek (ükskõik mis laadi) tähendab nii ebatäiuslikkust (midagi on valesti) kui ka vajadust (loe: nõrkus, alaväärsus). Teraapiline seade (klient külastab terapeuti, peab olema täpne ja teenuse eest maksma) - tähendab õelust. Ka protsess ise on ähvardav: see hõlmab ümberkujundamist, identiteedi kaotamist (loe: ainulaadsust), inimese pikka aega haritud kaitsemehhanisme. nartsissist peab kaotama oma vale mina ja seista maailma ees alasti, kaitsetu ja (tema arvates) haledaga. Ta ei ole piisavalt varustatud oma vanade valude, traumade ja lahendamata konfliktide lahendamiseks. Tema tõeline Mina on infantiilne, vaimselt ebaküps, külmunud ega suuda võidelda kõikvõimsa Superegoga (sisehääled). Ta teab seda - ja ta taastub. Teraapia sunnib teda lõpuks täieliku, vallandamata usalduse teise inimese vastu.
Lisaks on talle vaikimisi pakutav tehing kõige ebameeldivam kujutada. Ta peab loobuma aastakümnetepikkustest emotsionaalsetest investeeringutest keeruka, kohanemisvõimelise ja enamasti toimiva vaimse hüperstruktuuri juurde. Vastutasuks saab ta "normaalseks" - nartsissistide anateemiks. Tema jaoks normaalne olemine tähendab keskmist olemist, mitte ainulaadset, olematu olemist. Miks peaks ta pühenduma sellisele sammule, kui isegi õnn pole tagatud (ta näeb enda ümber palju õnnetuid "normaalseid" inimesi)?
Kuid kas on midagi, mida nartsissist saab "vahepeal" teha "kuni lõpliku otsuse tegemiseni"? (Tüüpiline nartsissistlik küsimus.)
Esimene samm hõlmab eneseteadlikkust. Nartsissist märkab sageli, et tema ja ta eluga on midagi valesti - kuid ta ei tunnista seda kunagi. Ta eelistab leiutada keerukaid konstruktsioone, miks see, mis tal viga on, on tõesti õige. Seda nimetatakse ratsionaliseerimiseks või intellektualiseerimiseks. Nartsissist veenab ennast järjekindlalt, et kõik teised on eksinud, puudulikud, puudulikud ja võimetud. Ta võib olla erandlik ja panna selle pärast kannatama - kuid see ei tähenda, et ta eksiks. Vastupidi, ajalugu tõestab talle kindlasti õigust, kuna see on teinud nii paljusid teisi omapäraseid tegelasi.
See on esimene ja kaugelt kõige kriitilisem samm: kas nartsissist tunnistab, teda sunnitakse või veentakse tunnistama, et ta on absoluutselt ja tingimusteta eksinud, et tema elus on midagi valesti, et ta vajab kiiret, asjatundlikku abi ja sellise abi puudumisel saavad asjad ainult korda halvem? Selle rubikooni ületades on nartsissist avatum ja valmis konstruktiivsetele ettepanekutele ja abile.
Teine oluline hüpe edasi on see, kui nartsissist hakkab vastamisi TEGELIKU versiooniga endast. Hea sõber, abikaasa, terapeut, vanem või nende inimeste kombinatsioon võib otsustada enam mitte koostööd teha, lõpetada nartsissisti kartmine ja oma rumaluses nõustumine. Siis tulevad nad välja tõega. Nad lammutavad suurejoonelise pildi, mis "ajab" nartsissisti. Nad ei alistu enam tema kapriisidele ega anna talle erikohtlemist. Nad noomivad teda vajadusel. Nad ei nõustu temaga ja näitavad talle, miks ja kus ta eksib. Lühidalt: nad võtavad temalt paljud tema nartsissistlikud tarneallikad. Nad keelduvad osalemast keerulises mängus, millel on nartsissisti hing. Nad mässavad.
Kolmas „Tee ise” element hõlmab otsust minna teraapiasse ja sellele pühenduda. See on raske otsus. Nartsissist ei tohi otsustada teraapia kasuks ainult seetõttu, et tal on (praegu) halb enesetunne (enamasti pärast elukriisi) või kuna teda survestatakse või ta soovib vabaneda mõnest häirivast teemast, säilitades samal ajal vinge terviku. Tema suhtumine terapeuti ei tohi olla otsustusvõimeline, küüniline, kriitiline, halvustav, konkurentsivõimeline ega parem. Ta ei tohi käsitleda teraapiat võistluse või turniirina. Teraapias on palju võitjaid - kuid ebaõnnestumise korral ainult üks kaotaja. Ta peab otsustama mitte proovida terapeuti valida, teda välja osta, ähvardada ega alandada. Lühidalt: ta peab vastu võtma alandliku meeleraamistiku, mis on avatud uuele kogemusele omaendaga kohtumisel. Lõpuks peab ta otsustama, et on oma teraapias konstruktiivselt ja produktiivselt aktiivne, et terapeuti abistada ilma järeleandmiseta, teabe edastamiseks moonutamata, proovimiseks muutuda ilma teadlikult vastupanuta.
Teraapia lõpp on tõesti alles uue, paremini avatud elu algus. Võib-olla see hirmutab nartsissisti.
Nartsissist saab paremaks, kuid harva saab ta hästi läbi ("ravib"). Põhjus on nartsissisti tohutu eluaegne, asendamatu ja asendamatu emotsionaalne investeering tema häiresse. See teenib kahte kriitilist funktsiooni, mis koos säilitavad ebakindlalt tasakaalustatud kaardimaja, mida nimetatakse nartsissistide isiksuseks. Tema häire annab nartsissistile ainulaadsuse, "erilise olemise" tunde - ja see annab talle oma käitumise mõistliku seletuse ("alibi").
Enamik nartsissiste lükkab ümber mõtte või diagnoosi, et nad on vaimselt häiritud. Introspekteerimisvõime puudumine ja eneseteadvuse täielik puudumine on häire lahutamatu osa. Patoloogiline nartsissism põhineb alloplastilistel kaitsemehhanismidel - kindlal veendumusel, et oma käitumises on süüdi maailm või teised. Nartsissist usub kindlalt, et teda ümbritsevaid inimesi tuleks tema reaktsioonide eest vastutada või nad peaksid neid vallandama. Sellise meeleseisundiga, mis on nii kindlalt juurdunud, ei suuda nartsissist tunnistada, et midagi on TEMAL valesti.
Kuid see ei tähenda, et nartsissist ei kogeks oma häireid.
Ta teeb. Kuid ta tõlgendab seda kogemust uuesti. Ta peab oma düsfunktsionaalset käitumist - sotsiaalset, seksuaalset, emotsionaalset, vaimset - veenvaks ja ümberlükkamatuks tõendiks oma paremuse, sära, eristatavuse, võimekuse, vägevuse või edukuse kohta. Teiste suhtes ebaviisakust tõlgendatakse tõhususena uuesti. Kuritarvitavat käitumist peetakse hariduslikuks. Seksuaalne puudumine kõrgemate funktsioonidega tegelemise tõendina. Tema raev on alati õigustatud ja reaktsioon ebaõiglusele või intellektuaalsete päkapikkude arusaamatusele.
Seega, paradoksaalselt, muutub häire nartsissistide paisutatud enesehinnangu ja tühjade suurejooneliste fantaasiate lahutamatuks ja lahutamatuks osaks.
Tema vale mina (tema patoloogilise nartsissismi pöördepunkt) on ennast tugevdav mehhanism. Nartsissist arvab, et ta on ainulaadne, kuna tal on vale mina. Tema vale mina on tema "erilisuse" keskpunkt. Igasugune terapeutiline "rünnak" vale enese terviklikkuse ja toimimise vastu kujutab ohtu nartsissisti võimele reguleerida tema metsikult kõikuvat eneseväärikustunnet ja püüdlust teda "taandada" teiste inimeste ilmalikuks ja keskpäraseks olemasolu.
Need vähesed nartsissistid, kes on nõus tunnistama, et neil on midagi kohutavalt valesti, tõrjuvad nende alloplastilisi kaitsemehhanisme. Selle asemel, et süüdistada maailma, teisi inimesi või nende kontrolli alt väljas olevaid asjaolusid - süüdistavad nad nüüd oma "haigust". Nende häiretest saab kõikehõlmav ja kõikehõlmav seletus kõigele, mis nende elus viga on, ning iga petetud, ümberlükkamatu ja vabandamatu käitumisele. Nende nartsissist saab "tapmisluba" - vabastav jõud, mis viib nad väljaspool inimreegleid ja käitumisreegleid. Selline vabadus on nii joovastav ja võimestav, et sellest on raske loobuda.
Nartsissist on emotsionaalselt seotud ainult ühe asjaga: oma häirega. Nartsissist armastab oma korralagedust, soovib seda kirglikult, kasvatab seda hellalt, on uhke oma "saavutuste" üle (ja minu puhul teenin elatist sellest). Tema emotsioonid on valesti suunatud. Seal, kus tavalised inimesed armastavad teisi ja suhtuvad nendesse, armastab nartsissist oma Valet Mina ja samastub sellega, vältides kõike muud - kaasa arvatud tema Tõeline Mina.
järgmine: Ebastabiilne nartsissist
