Feingoldi dieet: ADHD ravimine toidulisandite eemaldamise kaudu

Mis on Feingoldi dieet?

Feingoldi dieet põhineb Mayo kliinikus välja töötatud varajase allergia dieedil, mida kasutas M.D. Ben Feingold astma ja allergia raviks 1950ndatel. 1960. ja 1970. aastatel avastas ta, et see on abiks ka käitumuslike probleemide korral, näiteks hüperaktiivsus. Dieeti on kirjeldatud tema 1974. aasta raamatus, Miks teie laps on hüperaktiivne. Feingoldi dieet kõrvaldab toiduvärvid, lõhna- ja maitseained, magusained, säilitusained ja mõned salitsülaadid (looduslikult esinevad ühendid, mida leidub mõnes puu- ja köögiviljas) ja on mõeldud ADHD sümptomite leevendamiseks või kõrvaldamiseks teatavates lapsed. Feingoldi dieet on vaieldav; mõned ADHD eksperdid jätavad selle vallandamata, mõned toetavad seda ja mõned loovad dr Feingoldi töö põhjal oma raviversiooni. Teatud perekonnad on saavutanud positiivseid tulemusi ja vannutavad seda endiselt. Ehkki Feingoldi üldist hüpoteesi toetab vähe uurimusi, on mõned uuringud toetanud vaid mõnda tema põhipunkti.

Kuidas Feingoldi dieet toimib?

Feingoldi dieet nõuab vanematelt (või täiskasvanutelt) usinalt kunstlike maitseainete, värvide ja magusainete ning kolme kunstliku säilitusaine eemaldamist. Mõned toidud ja muud tooted, mis sisaldavad salitsülaati (aspiriiniga seotud kemikaal), eemaldatakse ka dieedi alguses, kuid hiljem kontrollitakse nende taluvust. Feingoldi algse teooria kohaselt võib reaktsiooni esile kutsuda isegi üks keelatud toidu hammustus; nüüd aga väidavad Feingoldi ühingu esindajad, et selline jäik lähenemine pole tavaliselt vajalik. Feingoldi ühing näitab peredele, kuidas programmis (kui see on vajalik) „beebi samme” teha ja kuidas ikkagi edu leida.

Kelle jaoks on Feingoldi dieet?

Feingoldi dieet oli algselt mõeldud täiskasvanud patsiendile, kellel oli raske nõgestõbi, kuid dr Feingold märkis, et käitumismuutused ilmnesid ka patsientidel, keda ta uuris. Tänapäeval soovitatakse seda peamiselt tähelepanuhäiretega lastele, kuid ka Feingoldi ühingule väidab, et see võib aidata ravida astmat, ekseemi, migreeni või muid käitumisprobleeme, mis pole tingimata seotud ADHD. Feingoldi dieeti saab kasutada igas vanuses lastele ja täiskasvanutele.

Kui palju maksab Feingoldi dieet?

Feingoldi dieedi maksumus varieerub sõltuvalt sellest, milliseid toite te ostmise lõpetate ja milliseid valite nende asendamiseks. Feingoldi liit väidab, et pärast esialgset investeeringut juba olemasolevate toitude asendamiseks peaksid toidukulud olema umbes samad.

Milliseid uuringuid on Feingoldi dieedil tehtud?

Feingoldi programmi kui terviku kohta pole läbimõeldud uuringuid läbi viidud, kuid paljud on läbi viidud dieedi erinevate aspektide osas. 2004. aasta metaanalüüstoetab näiteks hüpoteesi, et kunstlikud toiduvärvid soodustavad hüperaktiivsust ja tundlikkus nende värvainete suhtes ei pruugi olla piiratud inimestega, kellel on selge hüperaktiivsuse sündroom. Ülevaataja tõi välja, et enamiku uuringute tegemisel kasutati toiduvärvide annuseid, mis olid palju väiksemad kui need, millega inimesed võivad tegelikus maailmas kokku puutuda. 2007. aasta uuring, avaldatud Lancet, leidsid, et lisaained - eriti kunstlikud värvained ja säilitusaine naatriumbensoaat - suurendasid hüperaktiivsust 3-, 8- ja 9-aastastel lastel, kas ADHD-ga või ilma. Kui Ameerika Ühendriikides on FDA vastumeelselt nõudnud toiduvärve sisaldavatele toodetele hoiatavat silti, on see otsus on juba Euroopas valmistatud, mille tulemusel eemaldatakse toodetest paljud kunstlikud toiduvärvid ja looduslike ainete üha suurem kasutamine värvimine.

Ameerika Pediaatria Akadeemia kirjutas oma 2008. aasta suures voorus, et „säilitusainete- ja toiduvärvidevaba dieedi proovimine on mõistlik sekkumine.” Kaasasoleva toimetaja märkus ütles, et uus uurimistöö võib nõuda, et isegi meie skeptikud, kes on juba ammu kahtlustanud vanemate väiteid erinevate toitude mõjude kohta oma laste käitumisele, tunnistaksid, et me võisime olla valesti. ”

Kust saaksin Feingoldi dieedi kohta rohkem teada saada?

Loe korduma kippuvaid küsimusi Feingoldi dieedi kohta saidil feingold.org/faq/.

Allikad:

http://feingold.org/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15613992
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17825405
https://www.additudemag.com/adhd/article/859-3.html