Altersi ja nende töökohtade vallandamine DID-is

Alter sisse dissotsiatiivne identiteedihäire (DID) on alati määratud roll või töö. Näiteks võib alter olla peremees, kaitsja, tagakiusaja, päästja, väravavaht jms. Alteril on tavaliselt tema töökoht alates tema loomisest. Seetõttu on oluline küsida, kas on kunagi otstarbekas määrata mõnele teisele töökohale töötaja. Mis siis, kui roll, mille eest teisik vastutab paneb DID-süsteem kahjuks? Mida sa siis peaksid tegema? Kas peaksite seda ütlema peakaaslased neid pole enam vaja, et saaksite nende tööd teha ja enda eest hoolitseda?

Need küsimused kerkisid üles hiljuti minu ajutise terapeudi juures peetud seansi ajal. Arutledes mõne mu peakaaslase üle, kes proovivad kaitsta abil söömishäire ja enesevigastamine, ütles ta mulle, et olen võimeline ennast kaitsma ja enda eest hoolitsema ning et mul pole seda rolli minu jaoks enam vaja oma peakaaslastel. Ta ütles mulle, et ma ei vaja enam neid muutjaid, kes kaitsevad meid soovimatute tunnete eest, kasutades oma kaitsetöö tegemiseks hävitavaid toiminguid.

Peakaaslase tagasilükkamine on hullem kui uue töökoha määramine

Esiteks ei ole ma nõus, et kunagi on vastuvõetav öelda peakaaslasele, et teda pole enam vaja. Mis vahe on selles, kui öeldakse, et muutke teda ei vajata, ja öelge, et muutke teda tapma või lihtsalt ära minema?

Meie peakaaslased, meie osad, astusid sisse, kui meil oli kirjeldamatu trauma. Nad päästsid meid piinadest. Minu arvates on ebaviisakas, tänamatu ja ebaadekvaatne öelda ühelegi oma süsteemi liikmele, et mind pole enam vaja pärast seda, kui ta on mind päästnud. Kas ka sellele ei tohiks anda võimalust paremaks eluks?

Ma ei saa hea teadlikkusega öelda peakaaslasele, isegi kui nad mulle haiget teevad, et teda ei taheta. Sellel peakaaslasel on õigus eksisteerida ja olla siin nagu mina. Sellel peakaaslasel on õigus saada abi eksisteerimise muude võimaluste uurimisel. Ma pole originaal. Olen ka peakaaslane. Olen ainult suurema süsteemi liige, nii et kes ma siis olen, et teistele öelda, et minge ära? Me tegutseme meeskonnana ja kõigil on õigus anda oma panus süsteemi toimimisse.

Vaadates seda teisest vaatenurgast, kujutage ette, kui üks teie lähimatest sõpradest või pereliikmetest ütles teile, et ta ei vaja teid enam oma elus. Kuidas võiksite reageerida? Võite tunda end soovimatuna, kulutatavana või väärtuseta. Teie peakaaslastel võib olla sama reaktsioon. Nad on viinud teid ohutusse, kui te ei saanud seda ise teha. Kunagi pole aktsepteeritav käsitleda neid ebavajalikena.

Kui teie peakaaslased oleksid töökohal

Ehkki ma saan aru, et mõned peakaaslased ei kaitse mind tingimata parimal võimalikul viisil, püüavad nad oma tööd teha võimalikult hästi, kui nad teavad. Minu süsteem on arenenud nii kaugele, et söömishäirete ja enesevigastamise eest vastutavad peakaaslased tahavad meid endiselt kaitsta, kuid produktiivsematel ja tervislikumatel viisidel. Seda silmas pidades oleme hakanud neile näitama muid võimalusi süsteemi kaitsmiseks.

Ma näen oma peakaaslaste töökohti ja rolle samamoodi kui kedagi, kellel on täiskohaga töökoht. Töötajad täidavad oma tööülesandeid paremini, kui neid koolitatakse teiste töötajatega. Kui kõik teavad üksteise kohustusi, muutuvad töötajad ettevõtte jaoks väärtuslikumaks ja hädavajalikumaks.

Sama kehtib ka meie süsteemi kohta. Me töötame paremini ja tõhusamalt, kui õpime üksteise rolle ja võtame need süsteemist välja.

Meie peakaaslased võtavad uusi töökohti

Mul on mitu peakaaslast, kelle rollid meie süsteemis vajasid täpsustamist. Näiteks armastab üks meie peakaaslasi sisseoste teha, et meid sellest, millest me tunneme, tähelepanu juhtida, kuid nagu võite ette kujutada, võib tema ostmine meid võlgadesse seada. Ehkki tema ülesanne on ikkagi meid negatiivsetest tunnetest eemale juhtida, kuni me nendega hakkama ei saa, võttis ta uue ülesande - meiega raamatute lugemine ja käsitööprojektide kallal töötamine litid.

Meil on ka peakaaslane, kes on ajalooliselt olnud inimeste vastu palju viha. Tema vihased puhangud ja meeletud väljaütlemised jälitaksid potentsiaalseid sõpru ja see paneks meid end lootusetult üksi tundma. Tema tõttu oli meil väga raske suhteid luua.

Ehkki tema sõprussuhete eemaldamise roll kaitses süsteemi teiste eest haavatavuse eest, mõistis ta siiski, et see pole see, mis oli süsteemile hea, nii et ta aitas meil aidata sõprussuhteid luua ja säilitada, seades ohutuse tagamiseks sobivad piirid. Tema uus töö - sobivate ja abistavate piiride seadmine - tagas, et meid kaitstakse valede suhete eemaldamisega meie elus ja nende õigete hoidmisega.

Mida teie süsteem väärib: muudab sobivaid töid

Teie süsteem oli seal, et aidata teil seda hetke, kui seda vajate. Kas on oma peakaaslaste suhtes õiglane öelda, et saate nüüd ilma nendeta hakkama ka pärast seda, kui nad on teid päästnud? Kui nende töö kahjustab süsteemi ohutust ja õnne, siis kogu süsteemi elu on harmoonilisem, kui teete üksteisega koostööd, et anda teisele peakaaslasele uus ja täitev roll.

Lõppkokkuvõttes on teie süsteemi otsustada, milline on sobiv ja mida peakaaslase poolt lubatakse. Minu süsteemi jaoks, kui peakaaslane ei aita ega teeni tervet, astume sisse ja lepime kokku erinevad rollid ja töökohad, nii et kõigil lasub vastutus, millega nad tunnevad end õnnelikena ja produktiivne.

Olematuse peakaaslase eitamine või isegi intiimsus, mida ta ei vaja, on tänamatu ja läbimõtlematu. Meie peakaaslased väärivad tänutunnet, soovi nendega koostööd teha ja palju muud kui heidetakse kõrvale, vallandatakse ja heidetakse välja.