Intiimsusfaktor ja dissotsiatiivne identiteedihäire

Intiimsus võib olla selline tabuteemaline ja kardetav teema, eriti nende jaoks, kellel on dissotsiatiivne identiteedihäire (DID) ja keda on aastaid kestnud pikaajaline väärkohtlemine ja soovimatu puudutus. Intiimsuse idee tähistab midagi väga privaatset, tihedalt isiklikku ega ole aldis aruteluks. Tõelise tervenemise saamiseks peavad dissotsiatiivse identiteedihäirega inimesed siiski arutama intiimsuse, läheduse ja haavatavuse probleeme, et aidata kaasa paranemisele ja oma tervise paranemisele. nende suhetes rahuldatud vajadused.

Seda arvestades on dissotsiatiivse identiteedihäirega intiimsuse ümber tegemine keeruline ja keeruline. Intiimsuse kõigi aspektide arutamine ei kuulu selle postituse piiresse. Kvalifitseeritud juhendaja otsimine vaimse tervise spetsialist tungivalt soovitatav on juhendada teid tervenemisprotsessis.

Mis on intiimsus?

sõnastik määratleb intiimsuse kui kiindumuse väljenduse, armastava isikliku suhte teisega ja amouriliselt tuttava teo, sealhulgas, kuid mitte ainult, seksuaalvahekorra.

(Tegelikult on intiimsust neli tüüpi. Et veelgi sügavamalt mõista, mis nad on ja kuidas nad saavad aidata luua teie ja teie partneri vahelist lähedust, vaadake minu videot allpool, kui arutame ühenduse loomise teed.)

Suhetes abikaasaga hõlmab intiimsus sügavat isiklikku ühendust, mis soodustab mugavust, turvalisust ja turvalisust. Ilma end turvaliselt tundmata turvaline minu suhetes, intiimsust ei õnnestunud saavutada.

Võib-olla olete nõus nende seletustega intiimsuse kohta või võib-olla on teil teistsugune ettekujutus sellest, mis on intiimsus. Sõltumata meie isiklikest tõlgendustest on meile jäänud küsimus, kuidas edendada intiimsust, mis paneb meid tundma end teisega seotuna, olles samal ajal turvaline.

Mis aitab intiimsust soodustada?

Neile, kellel on dissotsiatiivne identiteedihäire, on enamik juba varasest noorusest õppinud, et puudutamine on ohtlik ja ohtlik, nii et võib-olla tundub meile praegu loomulikum olla kartlik ja peljata haavatavust.

Esiteks, ole enda vastu leebe ja teie ootused. Alustage sellest, mis on lihtne. Üks selline viis on usaldus- ja suhtlemistaseme arendamine. Arutage oma suhteid oma partneriga ja seda, mida te mõlemad üksteiselt vajate, on suurepärane esimene samm intiimsuse edendamisel. Dialoog aitab teil end tunnete, vajaduste, soovide ja soovide väljendamisel tunda turvaliselt, armastatuna ja aktsepteerituna. Ilma selle suhtlemistasemeta on teie suhetes keeruline liikuda edasi intiimsemale ja võib-olla ka seksuaalsemale tasemele.

Näited lähedusest

Alustuseks on intiimsus see, kui tunnete oma partnerit ja usaldate seda, näiteks intiimsus hakkab arenema siis, kui te mõlemad üksteisele loote raskuste ja heade aegade vahel liikumiseks, kui reageerite üksteise vajadustele ja pühendute üksteisele pidevalt muud.

Minu ja mu abikaasa jaoks on suhtlemine ja mõistmine olnud alati võtmetähtsusega turvatunde loomisel ja minu sooviga temaga koos olla. Intiimsus võib meie jaoks olla midagi sama õrna, kui mugavus üksteise käest kinni hoida, üksteisega diivanil pehmelt nokitseda või isegi üksteise tobedaid nalju naerda.

Mis saab sinust ja su partnerist? Millal viimati teist kallistasid, tantsisid või isegi mänguliselt kõditasid? Need on vaid mõned viisid üksteise suhtes intiimsuse edendamiseks ja väljendamiseks.

Austage oma partneri tundeid

Seda öeldes polnud mul pikka aega olnud hea meel, kui mu abikaasa minuga mingit intiimsust algatas. Minu mineviku kuritarvitamise tõttu oli keeruline temaga kätest kinni hoida ega kaissu pugeda. Kui ma aga tahaksin oma mehele oma armastust avaldada, peaksin selle ukse avama. Ja kuigi ta teadis ja mõistis minu suutmatuse olla vastutasuks armastav ja hell, võib-olla oli ta aeg, kus ta ei saanud aidata, kuid tundis end tagasilükkamisena.

Kui ma seda postitust kirjutama hakkasin, küsisin abikaasalt, kuidas ta end tundis, kui ma ei suutnud intiimsust samastada. Ta ütleb:

"Ma armastan sind ja saan aru, miks sa ei saa alati minuga suhelda, aga vahel ka mina tundke end tõrjutuna. Ma ei teeks teile kunagi haiget ja see paneb mind tundma end ühe teie vägivallatsejana, kui te ei saa minuga ühendust. Mul on meeles, kuidas ma tahan teid kohelda ja teid tunnetada, kuid asjad ei tööta alati nii ja ma tunnen pettumust, et ma ei saa teiega teatud hetki jagada. "

Ma mõistan oma mehe rahulolematust. Vaatamata sellele, et dissotsiatiivse identiteedihäirega inimesed oleme aastaid kannatanud ja kannatanud kuritarvitamise korral lubatakse meie partneritel ikkagi reageerida, kui intiimsus pole meile sel juhul võimalik hetk. Nii nagu ma tegin oma mehega, peate võib-olla oma partnerile meelde tuletama, et ärge võtke teie reaktsiooni isiklikult ning veenge oma partnerit, et ta ei teinud midagi valesti.

Ettevaatussõnad

Kuna ühe partneri intiimsuse puudumine võib põhjustada valusaid tundeid, oleks asjakohane seada oma suhte alguses välja ootused, mida lubate. Kehtestage ohutud piirid et teie partner oleks teadlik sellest, mida saate teha ja mida mitte.

Kuid olge selles kindel: suhetes puudub intiimsusel aegumiskuupäev. Kui asjad ei lähe turvaliselt, astuge samm tagasi ja alustage algusest peale usalduse ja suhtluse taastamist. Jätkake oma vajaduste arutamist. Intiimsus on dissotsiatiivse identiteedihäirega isikutele saavutatav ja võimalik. Soovin teile oma partneriga pikka, turvalist ja täitvat intiimset suhet.