Mis on liigne söömishäire?
Mis on liigsöömishäire? Sundtoitmise põhitõed
Liigne söömishäire on psüühiline haigus, mida iseloomustab sundlik ülesöömine. Seetõttu nimetatakse seda seisundit ka kompulsiivseks söömishäireks või kompulsiivseks ülesöömishäireks (Joobes söömine ja ülesöömine: mis vahe on?) Hämmastav, et liigsöömishäire on kõige levinum söömishäire ja tunnistati DSM-5s 2013. aastal ametlikult söömishäire diagnoosiks. (Huvitav, kas teil on liigsöömishäireid? Võtke a liigsöömise test.)
Kuidas algavad liigsöömishäired
Liigsöömishäire areneb aja jooksul üha sagedasema sundtoitumisharjumusega (sundtoitumisnähud). Ehkki mõnele võib tunduda, et inimene on lihtsalt gluteeniline või nõrga tahtega, määratletakse liigsöömishäireid sõltuvusena ja seda tuleb kohelda kaastundega.
Esimene hoiatav märk sellest, et inimesel on probleeme sundliku ülesöömisega, on sageli liigsööja saavutatud kaal. Armastatud jälgivad, kuidas inimene sööb jätkuvalt rohkem kui tavaliselt ja rohkem, kui see oleks teistele vastuvõetav. Sunniviisilise ülesöömise halvim osa on see, et perekond ei pruugi isegi kõige halvemat sundtoitumisharjumust näha, sest liigsööjad hoiavad oma suurimaid prügikaste saladuses.
Kui pere näeb, et nende lähedased võtavad jätkuvalt kaalus juurde, võivad nad vihastada, et inimene ei hoolitse enda ega oma tervise eest. Oluline on siiski meeles pidada, et liigsöömishäire on vaimne haigus ja selle alustamiseks on üldjuhul vaja professionaalset sekkumist liigsöömishäirete ravi.
Kuidas liigne söömishäire areneb
Liigsed söömishäired, nagu kõik söömishäired, on keerulised; kuna see tuleneb inimese psühholoogiast. Pole ühte, tuvastatud kompulsiivse ülesöömise põhjus kuid liigne söömishäire areneb tavaliselt pärast ranget dieeti.
"Söömishäire tekkimine teenib ellujäämise eesmärki. Ükskõik kui hävitav ülesöömine inimese elus olla võib, on see siiski taseme hoidmine olemasolu, mis on vaevalt talutav, "ütleb Joanna Poppink, MFT, sundtoitmise spetsialist ravi.2.
Nagu enamus vaimuhaigusi, mängivad bioloogilised, psühholoogilised ja keskkonnategurid kõik liigsöömishäire põhjustajat. Terapeut ja endine kompulsiivne ületalitlane Jane Latimer ütleb, et talle meeldib inimese ülesöömisprobleemi põhjuse kindlakstegemisel järgida kolme rada:3
- 1. rada vaatleb biokeemiat.
- 2. pala vaadeldakse emotsionaalseid probleeme.
- 3. rada oleks suhe toidu endaga. "
Liigsed söömishäired algavad sageli noorukieas, kuid võivad kesta mitu aastat, enne kui mingit ravi otsitakse. Poppink selgitab, et "... kõik, kes tulevad teraapiasse, on oma söömishäire teises staadiumis. Mõni inimene on umbes aasta aega vingunud ja puhastanud. Teised on juba 25 või 35 aastat tegelenud erinevate söömishäiretega käitumistega. "
Ja kuigi liigsööjaile on sageli ilmne, et neil on probleem, kriimustavad nad üldjuhul vaid pinda, miks nad tegelevad sunniviisilise ülesöömisega. "Enamik teab, et kasutavad oma eluga toimetulemiseks bingit. Kahjuks ei hinda nad sageli detaile, "ütleb Poppink.
Binge söömishäire tagasilöögid
Liigset söömishäiret märgatakse tavaliselt ja seda peetakse problemaatiliseks pärast seda, kui sunnitud sööja saab ülekaaluliseks, kuid selleks ajaks on juba võimalik kahju teha. kompulsiivne overeater võib juba põdeda:
- Kõrge vererõhk
- II tüüpi diabeet
- Kõrge vere kolesteroolitase
- Südamehaigus
samuti muud rasvumisega seotud terviseprobleemid.
Võib-olla on hullem see, et psühholoogilised mustrid on juurdunud nii kaugele, et stressi toimepanemine sundliku ülesöömise kaudu on ainus toimetuleku mehhanism, mille inimene on jätnud. Sunnitud ülesöömishäire on seotud ka kõrge depressiooni ja suitsiidimõtetega.
Mida teha, kui teil on liigseid söömishäireid
Peamine liigsöömishäire ravi on teraapia. Neid on mitut tüüpi liigsöömisravi teadaolevalt töötab kompulsiivsete ülesöömishäirete korral. Haiglaravi on äärmiselt haruldane ja toimub ainult siis, kui esinevad rasked meditsiinilised või psühhiaatrilised tüsistused.
"Inimesed söövad üle või joovad, sest nad kogevad mingisugust stressi, mille lahendamiseks neil pole tööriistu ega oskusi," selgitab Poppink. "Sageli on need inimesed äärmiselt võimekad. Kuid kuskil oma ajaloos õppisid nad toidukäitumise kaudu stressiga toime tulema, kuna neil polnud juurdepääsu muudele kaitse-, kohanemis- ega arendamismeetoditele. "
Liigsed söömishäired on väga levinud, mõjutades Ameerika Ühendriikides 1–2 miljonit täiskasvanut. Kuigi sunniviisiline ülesöömine toimub kõige sagedamini raske rasvumisega inimestel, võivad seda mõjutada ka normaalse kehakaaluga inimesed.
Rasvunud inimesed proovivad kaalukaotusega sageli iseseisvalt hakkama saada, kuid liigsöömishäiretega inimese jaoks võib dieet selle häire lõpuks veelgi halvendada. Enne kaalukaotuse saavutamist on sundliigse söömishäire vaja ravida sunniviisilise ülesöömise taga olevate psühholoogiliste põhjuste tõttu.
Taastumine liigsöömishäiretest
Enne kui käitumine iseenesest võimalik on, on vaja mõista, miks inimene liigselt sunnib üles sööma muutunud, seega on teraapia esimene samm liigsöömishäiretest taastumise ja õppimise saavutamisele kuni lõpetage liigsöömine.
"Hirmutavaid tundeid on nii palju, et inimene ei tea, kuidas hakkama saada. Nad ei saa sellest aru saada. See on väga valdav. Nii on lihtsam lihtsalt toidu juurde tagasi minna, "ütleb Latimer.
Need, kes tegelevad sunniviisilise ülesöömisega ja on rasvunud:
- Südameprobleemid
- Stroke
- Hingamisprobleemid
- Lihaskonna probleemid
Ja lõpuks lühendas eluiga.
Koos liigsöömishäirete ravi kuigi kompulsiivse söömishäire saab kontrolli alla saada, selgitas Poppink.
"Kui me üle sööme, kui tunnistame, et tunneme midagi, mida me ei tea, kuidas aktsepteerida, siis on meil taastamiseks suunav tööriist. Siis saame vaadata oma elu, unistusi, oma viimast vestlust ja proovida leida, mis oli see, mis pani meid turvalisuse nimel unustuse poole joosta. Kui oleme sellel teel käinud, pole tervenemise ja isikliku arengu astmel, mida me saavutada võime, piire. "
artiklite viited
