Kuidas aidata veteranide lapsi võitluses PTSD-ga
Kahes viimases artiklis kommenteerisin, kuidas võidelda posttraumaatilise stressihäirega (PTSD) edastatud vanemate veteranide ja nende laste vahel ja mida lahingutegevusega seotud PTSD võib välja näha nagu veteranide lapsed. Täna räägin ma sellest, mida PTSD-ga võitlev vanem saab ära teha, et võidelda selle tagajärgedega oma lastel.
PTSS-i vastu võitlemise õppimine lastel ja vanematel
Esimene asi, mida vanemad PTSD põdevad veteranid saavad teha, on õppida tundma nende endi ja nende laste sümptomeid. Sellise häire tagajärgedega, millest te ei saa aru, on võimatu võidelda. Kui kitsendate omaenda ja teie laste lahingutegevuse PTSD kogemusi, võite hakata neid käsitlema ja muutma.
PTSS-i vastu võitlemise selgitamine lastele
Kui vanemad veteranid mõistavad lahingutegevusega seotud PTSD-d, saavad nad selle mõju oma lastele paremini teatavaks teha. Oluline on täpselt selgitada PTSD põhjus, laskumata graafilistesse detailidesse. See näitab lapsele, et vanema sümptomid pole lapsega seotud ja et ta pole süüdi.
Tervisliku käitumise modelleerimine veteranide laste abistamiseks
Kui vanemad on PTSD-ga võidelnud, kalduvad nad modelleerima käitumist, mis viitab sellele, et maailm pole turvaline koht. Nad on alati “valvas”. Lapsed võtavad selle omaks ja hakkavad teadvustama, et maailm pole turvaline ja nende vanemad ei saa neid hoida.
Selle probleemiga võitlemine seisneb erineva käitumise modelleerimises, mis näitab lapsele täpselt, kuidas maailm on. Muidugi on maailmas ohtusid, kuid PTS-vastase võitlusega vanem peab olema eriti teadlik käitumisest, mis näitab, et laps on tavaliselt turvaline ja vanemal on õigus seda last turvaliselt hoida (oma võimaluste piires) võime).
Järjepidevus ja veterani lapse turgutamine
Kahjuks kontrollivad lahinguga seotud PTSD-ga veteranvanemad mõnikord oma pereelu PTSS-i sümptomite, näiteks murede tagasilöökide ja vihapuhangute tõttu. Lapsed vajavad aga hooldavat vanemat, kes on kohal ja osaleb oma elus. Sündmuste, näiteks sünnipäevade ja jalgpallimängude vahelejätmine näitab lapsele ainult seda, et nad pole „väärt ilmumist.“
See kohalolek koos teiste vanemluse aspektidega peab olema järjepidev. Järjekindlaks lapsevanemaks olemine on üks parimaid viise, kuidas vähendada laste ärevust ja öelda neile, et nad on ohutud. Järjepidevus tähendab ka kontrolli saavutamist vihapuhangud ja tervislike viiside leidmine emotsioonide väljendamiseks, sealhulgas armastus ja kiindumus.
PTSS-i sümptomitega vanema ja lapse ravi
Muidugi ei piisa mõnikord ka lapsevanemana oma käitumise muutmisest; mõnikord on veteranide laste abistamiseks vaja professionaalset sekkumist. See ei tähenda kellegi ebaõnnestumist, see lihtsalt näitab, kui tugevad võivad olla trauma tagajärjed.
Loodetavasti saab PTSD-ga võitlev veteran juba professionaalset abi, näiteks trauma teraapia, kuid kui teda pole, on nüüd hea aeg alustada. Professionaalne abi, näiteks pereteraapia või lapse individuaalne psühhoteraapia, võib aidata vanemat ja Lapse töö aitab läbi koduste häirete ja aitab lapsel saada tervislikku ja õnnelikku lapsepõlve väärima.
Kui olete veteran ja vajate enda või oma perekonna jaoks PTSD-d ümbritsevat abi, lugege veteranide afääri Riiklik PTSD keskus abi saamiseks lisateavet.
Samuti saate temaga ühendust võtta dr Harry Croftiga veebisait, Google+,Facebook, Linkedin ja Twitter.
