Traumaga informeeritud lapsevanem 101: PTSS-iga lapse vanem
Traumadest teadlik vanemlus on tahtlik lähenemine lapsevanemale a PTSS-iga laps või kes on kogenud trauma, kuid tal pole seda posttraumaatiline stressihäire. Lapsed saavad traumeerida, kui nad või lähedased kogevad midagi, mis kahjustab nende vajadust turvalisuse, turvalisuse ja armastuse järele. Traumadest teadlik vanemlus tähendab, et lapse vanemate või teiste hooldajate tegevus on kavandatud nii, et see ei kahjustaks ega vastaks neile põhivajadustele järjepidevalt.
Kuigi lapsed reageerivad traumadele erinevalt, põhjustab iga lapseea traumajuhtum püsivat kahju. Lapse võitlus-, lennu- või külmumisinstinkt oli traumaatilise sündmuse ajal sisse lülitatud ega ole välja lülitunud. See paneb lapsed tundma end kontrolli alt ja abituna. PTSS-i või muude traumadega seotud probleemide lahendamiseks lapsevanemaks olemine nõuab lapse tervenemiseks erilist keskendumist turgutava, armastava ja turvalise kodukeskkonna loomisele.
Teage, kuidas traumad mõjutavad teie last optimaalse traumast teadliku lapsevanemaks saamiseks
Mitu korda on traumeeritud lapse vanemaks saamine keeruline seetõttu, et nende käitumine ja emotsioonid pärast traumat muutusid. Traumast informeeritud vanem saab teada, kuidas nende laps toimunut mõjutas ja mida jälgida, et pigem rahustada kui süveneda.
Pärast kogemist traumaatiline sündmus, tekivad lastel mitmesugused sümptomid. Traumast informeeritud lapsevanemana on kasulik teada saada, millised sümptomid teie lapsel või teismelisel võivad ilmneda. Tavalistel sümptomitel on käitumuslikke ja emotsionaalseid komponente, näiteks:
- Agressioon / võitlus
- Sageli satuvad hätta
- Tantrums
- Reeglite järgimisest keeldumine
- Ainete kuritarvitamine
- Kodust ära joosta
- Trots
- Vajadus kontrolli järele (vältimaks midagi ootamatut)
- Taganemine
- Liiga sõbralik suhtlus võõrastega
- Keskendumisraskused
- Impulsiivsus
- Hüperareeniline (seisund, kus pidevalt valvatakse, otsitakse ohtu)
- Tugevad emotsioonid, mida on raske reguleerida
- Nutvad loitsud
- Ärevus
- Hirm
- Depressioon
- Usaldusküsimused, isegi vanemate umbusaldamine
- Manuste ja sõprussuhete moodustamise raskused
- Madal enesehinnang
Paljud neist trauma sümptomid aktiveeritakse päästikute või inimeste, kohtade, vaatamisväärsuste, helide või lõhnade abil, mis aktiveerivad intensiivse mälu traumast. Seetõttu hõlmab traumaga seotud lapsevanemaks saamine lapse sümptomite ja nende põhjuste äratundmist.
Vanemad vajavad traumeeritud lapsega suheldes erilist lähenemist. Teades, kuidas teie laps väljendab oma traumat, võite kohtuda oma lapsega seal, kus ta on.
Erinevalt teiste laste vanematest peavad emad ja isad kogu oma jõupingutuse keskenduma oma lapse armastuse, turvalisuse ja turvalisuse vajaduste rahuldamisele.
Nende vajaduste rahuldamine on aga sageli võitlus, sest paljudes kodudes ja koolides peetakse ülaltoodud käitumist halvaks käitumiseks. Oma lapse nägemisest eemaldumine paha poiss, kasutage traumaga arvestatud vaatenurka, et halb pole teie laps; selle asemel on nad laps, kellel on juhtunud halbu asju.
Pärast traumaatilist sündmust kontrollib lapse emotsioone ja käitumist stress ja häiritud turvatunne. Lapsed on hämmingus ega suuda enam toime tulla, sest trauma mõjutab kogu nende olemist - aju, keha, emotsioone ja käitumist.
Traumadest informeeritud vanemad eeldavad sellist käitumist ja saavad aru, et lapsed ei käitu sel viisil tahtlikult. Sellest lähtuvalt saavad nad käitumise karistamise asemel valida oma vastused ja kohandada neid vastavalt lapse vajadustele. Seda on mõnikord lihtsam öelda kui teha. Järgmised strateegiad ja näpunäited aitavad teil teada saada, kuidas traumeeritud lapsega hakkama saada.
Traumeeritud lapse, PTSS-iga lapse vanemlusstrateegiad
Kuna teie laps ei taju ega reageeri maailmale nii, nagu teised lapsed, ei tööta tüüpilised vanemlikud lähenemisviisid. Järgmised strateegiad toimivad, kuid kuna iga laps on erinev, võib teie jaoks sobivate strateegiate leidmine ja kohandatud vanemliku lähenemisviisi väljatöötamine võtta aega.
- Olge saadaval ja pöörake neile kogu tähelepanu
- Kui nad on puudustkannatavad, lohutage neid ja julgustage neid
- Reageerige rahulikult ja vaikselt ebakorrektsele käitumisele, selle asemel et reageerida vihale, ärritusele ("Mida vältida lapse PTSS-i distsiplineerimisel")
- Kuulake ja aidake neil tugevate tunnete jaoks sõnu leida
- Õpetage lapsele lõdvestumist ja stressi leevendamist
- Pakkuge lapsele valikuvõimalusi, et suurendada tema kontrollitavust
- Koostage järjepidevad ajakavad ja rutiin
- Olge etteaimatav ja hooliv, et aidata luua usaldust
- Mõista, et usalduse puudumine või solvamine, mille peale teie laps teid viskab, pole isiklik; need on seotud traumadega, mis on teie lapse kontrolli alt väljas, kuid muutuvad aja jooksul koos patsiendiga, kasvatades lapsevanemaks saamist.
Trauma kahjustab lapsi sügaval viisil, mis kahandab nende võimet usaldada ja tunda end turvaliselt. Traumadest teadlik vanemlus aitab teie lapsel terveneda. Ka vanematele on hea tunne, et nad tunnevad end positiivselt, ja tunnevad end rohkem kontrolli all ning on kindlad teadmises.
Vaata ka:
- Parimad vanemastrateegiad ülitundlikele lastele
- Vajalikud oskused ärevushäiretega laste vanemate kasvatamiseks
artiklite viited
