Kas mul on unehäireid? 12 unehäire sümptomit

February 10, 2020 15:44 | Nataša Tracy

Kas proovite aru saada, kas teil on unehäireid? Siin on 12 unehäirete sümptomit. Need unehäire sümptomid võivad viidata uneprobleemidele.

Kõige lihtsamal kujul määratletakse unehäirete sümptomeid kui mis tahes muret tekitavat unega seotud käitumist. Unehäirete kõige ilmsemad sümptomid on võimetus magama jääda või võimetus magama jääda, põhjustades päevast väsimust. Need unehäire sümptomid, kui need esitatakse üksi, osutavad tavaliselt unetusele.

Muud unehäirete sümptomid on:

  • Liigne unisus päevasel ajal
  • Magama jäämine ebasobivatel aegadel, näiteks sõites või suveajal
  • Liigne norskamine, norskamine või röhitsemine magades (tavaliselt unepartner märkab seda)
  • Ei tunne puhata pärast magada
  • Peavalud ärkamisel
  • Unesarnaseid hallutsinatsioone kogedes magama jäädes
  • Emotsioonidega kaasnev lihaste kontrolli kaotamine
  • Vastupandamatu tung liigutada jalgu voodis olles
  • Liikumine või kõne une ajal
  • Võimetus liikuda une pealt ärkvelolekule üleminekul

Viited