Madala enesehinnanguga vanematele, psühholoogiline esmaabi
Millist nõu annate lapsevanemale, keda sageli takistab nende enda madal enesehinnang?
Kõik vanemad loodavad, et nende lapsed kasvavad rikkalike ja vastupidavatena enesehinnang et aidata neil navigeerida lapsepõlve konarustest ja verevalumitest ning kaugemalgi. Selle eesmärgi saavutamiseks pakuvad vanemad, juhendavad ja mõnikord varjavad oma enesehinnangupuudujääke. Proovige aga nii, nagu vähegi võib, madal vanemate enesehinnang kipub ilmnema karmidel viisidel, mis ei sobi sellega kokku tervislik enesehinnang lastel või teismelistel. See sageli tähelepanuta jäetud koostisosa võib olla mõjukam kui vanemate ohverdus, kui pakkuda lastele nii palju võimalusi elus edu saavutamiseks. Vanema ebakindluse vari ja selle sisenemise viis vanema ja lapse suhe, võib rikkuda positiivse eneseväärikuse, mis tuleneb laste enda saavutustest.
Kui see keeruline olukord mõjutab last või teismelisi, keda armastate või hoolite, lugege edasi, kuidas aidata enesehinnangu saanud lapsevanemal leida kergendust:
Soovitage lapsevanemal õrnalt, et ego haavad saaksid ühel või teisel moel igaühel korda. Kui nad saboteerivad meie võimet olla lapsevanemana parimad, on aeg vaadata ausalt oma tugevusi ja pingutusi. Lapse ebaõiglase ja / või äärmise süüdistamise propageerimine, ühepoolse vabanduse nõudmine, lapse kaitsmisele allakäimine, lapsele nõudmatu lojaalsuse nõudmine või alatuvate keelekinnituste tiraatide vallandamine on mõned tüüpilised tunnused vanemate jaoks, kes vajavad ego esmaabi ja tugevdamine. Vaadake, kas kõnealune vanem on võimeline tuvastama, kas nad satuvad nendesse ego haavatavuse lõksudesse.
Nende ego haavade allika tuvastamine on esimene samm nende üle kontrolli kehtestamise suunas. Sageli seab vanema enda lapsepõlvesuhted oma vanemaga hilisemaks eluks uuesti valimiseks. Teinekord võrdleb haavatud vanem neid ennast teise vanemaga ebasoodsalt, tunneb puudust ja alaväärtuslik ja loob tahtmatult tingimused, mis tekitavad nende lapses tunde, nagu peavad nad teda tugevdama ego. Oma elu asjaoludega rahulolematus ja lapsele liiga suure surve avaldamine ego täiendamiseks on veel üks võimalik allikas. Väljakutse on uurida ja analüüsida enesehinnangu libisemise juhte, rääkida sellest usaldusväärsete usaldusisikutega ja kasutada enesekontrolli jaoks tõhusaid tööriistu.
Egohaavade enesekontroll sarnaneb emotsionaalse temperatuuri jälgimisega, nii et sõnu ja tegusid ei määraks haiget vanemlikud tunded. Kriitiline on arvestada vanemate ja laste suhete valulike mustritega, mis osutavad kergesti vallanduvatele egohaavadele. Eriti õpetlikud on ebaproportsionaalselt negatiivsed tunded tavapäraselt esinevate perekondlike sündmuste suhtes, näiteks teismeline, kes taotleb privaatsust või lapse eelistamist teise vanema suhtes. Sellised tugevad haavavad reaktsioonid on rohkem seotud haavatud vanemate habras enesehinnanguga kui praeguse sündmuse olemusega. See kehtib ka juhul, kui valdav reaktsioon on viha, kuna see tunne on sageli mask, mida kannavad haavatud vanemad.
Julgustage haavatud vanemat otsima usaldusväärsetelt teistelt tagasisidet selle kohta, mida nad jälgivad suhetes lastega. Kutsu neid üles hoidma kuuldust avatut ja mõtlema sellele tulevikus. Rõhutage, kui kasulik võiks olla nende lapsevanemate rolli parandamine.
