Uuring: teadvusharjutused vähendavad tõhusalt sümptomeid ADHD ja ODD-ga poistel

19. mai 2020

Teadvusel põhinevad sekkumised võivad tõhusalt vähendada kaasuva tähelepanu puudulikkuse mõningaid sümptomeid uue uuringu kohaselt hüperaktiivsuse häire (ADHD) ja opositsiooniline trotslik häire (ODD) poistel avaldatud Tähelepanuhäirete ajakiri¹.

Itaalia teadusasutuste kohordi teadlaste poolt läbi viidud uuringus leiti, et mõlemad diagnoosiga poisid läbisid tähelepanelikkus sekkumised - alates stressi vähendamise moodulitest kuni mõistliku söömise harjutusteni - on vähenenud hüperaktiivne käitumine ning fookuse ja tähelepanu paranemine võrreldes eakaaslastega, kes on paigutatud sama ootenimekirja ravi.

Üheski varasemas uurimistöös ei olnud uuritud teadvusprogrammide tõhusust lastel ADHD ja KUMMALINE, hoolimata nende seisundite suurest kaasnevusest ja teadlikkusega meditatsiooni populaarsusest rahustava teraapiana ADHD-ga lastele ja täiskasvanutele. Lubatud teadvusteraapia, mis teadaolevalt parandab emotsionaalse reguleerimise oskusi ja väheneb agressiivsus, ajendas seda uut uuringut ADHD ja ODD-ga laste kohta, kellel on nendes väga raske alad.

Osavõturühmast, mis koosnes 50-aastasest 8–12-aastasest kaasnevast ADHD ja ODD-ga poisist, moodustas pool eksperimentaalrühma, mis osales 9 iganädalasi teadlikkuse suurendamise koolitusi ja töötanud sellistes valdkondades nagu teadlikkus, keskendumine ja enesekontroll sessioonisiseste ja kodus tehtavate harjutuste kaudu. Tegevused olid lühikesed, et osalejaid motiveerida, ja need hõlmasid istudes ja kõndides meditatsiooni, teadlikku söömist, hatha joogat ja keha skaneerimist. Selles rühmas osalejate vanemad käisid ka paralleelse teadlikkuse tõstmise programmides, et julgustada oma lapsi programmi jätkama.

Mõlemas rühmas olevad poisid värvati seotud ambulatooriumist ja nad registreeriti ainult haiglas uuringus, kui nad ei läbinud muid käimasolevaid farmakoloogilisi ega psühhosotsiaalseid raviviise ning kohtusid teistega kriteeriumid. Kõiki osalejaid kontrolliti enne programmi algust ja lõpetamist mitmete teadlikkuse, käitumis- ja tähelepanu pööramise meetmete suhtes. Andmeid koguti lapse, vanema ja õpetaja poolt täidetud skaalade ja küsimustike abil.

Tulemused näitavad, et õpetaja aruande põhjal hinnatud hüperaktiivse käitumise vähenemine lastel vähenes märkimisväärselt katserühmas võrreldes ootenimekirja rühmaga (efekti suurus 0,59 versus 0,00, vastavalt). Ka katserühma poisid näitasid kontrollrühmaga võrreldes paremat visuaalset püsivat tähelepanu (efekti suurus vastavalt 0,77 ja 0,04). Lõpuks nägid eksperimentaalrühma poisid psühholoogilise paindlikkuse suhtelist kasvu - võime hetkes viibida ja näha mõtteid ja tundeid põgusatena ja püsimatutena (0,43 versus 0.09). „Meditatsioon ja teadvusel põhinevad tegevused võiksid aidata lastel olla rohkem keskendunud hetkele kogemusi ja tahtlikult suunata oma tähelepanu sellele, mida nad praegu teevad, ”uurimus loeb.

Teadlased leidsid oma järeldustele tuginedes, et tähelepanelikkusega seotud sekkumised võivad olla sobivad nii ADHD kui ka ODD-ga lastele. Ravi peaks siiski olema suunatud ka agressiivsete käitumisprobleemide vastu, nagu seda tegi uuringus läbiviidud tähelepanelikkuse koolitus ei põhjusta olulisi muutusi agressiivses käitumises (efekti suurus 0,10 katserühmas ja 0,09 kontrollrühmas) Grupp).

Seda uuringut piirab selle väike valimi suurus ja see on piiratud meestega. Siiski usuvad teadlased, et teadlikkusega sekkumine võib olla lastele „paljutõotav alternatiiv” koos ADHD ja ODD-ga, kes ei reageeri ravimitele või kes ei tegele muul viisil farmakoloogilistega ravi.

Allikad

¹ Muratori, P., Conversano, C., et.al. (2020). Tähelepanu defitsiidiga hüperaktiivsuse häirete ja opositsiooniliste trotslike häiretega poiste teadvusprogrammi tõhususe uurimine. Tähelepanuhäirete ajakiri. https://doi.org/10.1177/1087054720915256

Uuendatud 19. mail 2020