Kunstiteraapia: ADHD sümptomite alternatiivne ravi

Mis on kunstiteraapia?

Ameerika kunstiteraapia ühing (AATA) määratleb kunstiteraapiat kui integreerivat vaimse tervise praktikat, mis ühendab endas inimarengu ja psühholoogia koos kujutava kunstiga, et aidata klientidel parandada psühholoogilist tervist, kognitiivseid võimeid ja sensoorseid motoore funktsioonid. See ühendab kõneteraapia loomingulise protsessiga, ühendades nii verbaalse ja mitteverbaalse väljenduse paremate üldtulemuste saamiseks.

Kunstiteraapia ajal loovad patsiendid kunstiteoseid - protsessi, mis aitab neil emotsioonide kaudu töötada, lahendada konfliktid, arendada inimestevahelisi oskusi, juhtida käitumist, vähendada stressi, suurendada enesehinnangut / teadlikkust ja saavutada ülevaade. See alternatiivkäsitluse vorm põhineb eeldusel, et kunst aitab väljendada emotsioone - ärevust, depressiooni või viha -, mida on mõnikord raske sõnadega väljendada.

Kuidas kunstiteraapia toimib?

Kunstiteraapiat hakati esmakordselt kasutama 1940. aastatel, kuid alles viimase 20 aasta jooksul on neuroteaduse areng võimaldanud kliinikutel seda mõista: iga kord, kui kui patsient paneb pintsli paberile, tegeleb ta probleemide lahendamise ja otsuste vastuvõtmisega, mis stimuleerib neuropaatilisi teid ja aktiveerib selle erinevaid osi. aju.

Täpsemalt, sensoorsed ja kinesteetilised kogemused, mis hõlmavad puudutust, liikumist, visuaale ja heli, aktiveerivad väikeaju, aju primitiivset osa. Näiteks märja saviga töötamisel kasutatakse raskeid motoorseid oskusi ja pääseb väikeaju, mis võib vabastada pingeid ja äratada meeli.

Sellised tegevused nagu maalimine aktiveerivad aju keskosa ja limbilise süsteemi, kus toimub emotsionaalne reguleerimine. Värv on vedel materjal, mida saab olla keerulisem kontrollida - näiteks emotsioonide korral - ja seda võib rahuldada ka pintsli või kätega manipuleerimisega. Värvimine suurendab võimet kontrollida motoorseid oskusi ja tundeid.

Aju on kõige funktsioneeriv ajuosa, kus elavad mõttekäigud, täidesaatvad funktsioneerimised ja keeruline mälu - selle valdkonnad on tunnetus ja sümboolika. Sellised tegevused nagu pliiatsi või söega joonistamine ja kollaažid stimuleerivad siinset loomeprotsessi ja planeerimiskeskust.

Kelle jaoks on kunstiteraapia?

Kunstiteraapiast saavad kasu kõik vanused, ilma tehniliste oskusteta. Kasu on kunsti tegemise praktikas, mitte lõputöö atraktiivsuses. Kunstiterapeudid rõhutavad pingutust tulemuse nimel.

"Kunstiterapeudina," ütleb Stacey Nelson, LCPC, LCPAT, ATR-BC, "Mind huvitab rohkem toote protsess. Kommenteerin pigem positiivset käitumist kui seda, kuidas töö välja näeb. ”

Lapsed on kunstitegevuseks kutsutud tavaliselt vähem eneseteadlikud kui täiskasvanud, kuid kunstiteraapia võib siiski olla kasulik vanematele tweensidele, teismelistele ja täiskasvanutele, kes on motiveeritud looma.

Kunstiteraapia aitab mõnda last (ja täiskasvanut), kes oma mõtteid visuaalsete piltide ja kunstitegemise abil kergemini edastab - ja kellel on piltidest mugavam kui sõnadega. "Kunst võib olla turvaline viis emotsionaalselt laetud asjade väljendamiseks," ütleb Nelson. Seda kasutatakse ka lastega, kes väljendavad kunsti tehes intensiivseid emotsioone. Vanemad, kes leiavad, et lapse kunstiteos on häiriv või murettekitav, otsivad sageli kunstiterapeutilt abi häiriva joonise või kollaaži dekodeerimisel.

Kunstiteraapia võib olla eriti efektiivne aktiivsetele, hõivatud ADHD-ga lastele, kuna see hoiab kätt liikumas ja käivitab ägeda vaimse ja emotsionaalse fookuse, mida kõneteraapias alati ei nähta.

Kui palju maksab kunstiteraapia?

Iga kunstiteraapiaseanss võib maksta 45–200 dollarit, sõltuvalt seansi pikkusest, asukohast ja arstilt.

Mõned koolid pakuvad kunstiteraapia seansse individualiseeritud haridusprogrammi osana vanematele tasuta.

Kes saab kunstiteraapiat juhtida?

Kunstiterapeudid käivad psühholoogilise teooria ja kunstitehnika kursustel. Minimaalne haridus on magistrikraad, kuid paljudel kunstiterapeutidel on isegi kõrgharidus.

Kunstiterapeudi valimisel annavad järgmised koolitused volikirja:

• ATR: Näitab, et spetsialist on täitnud koolitusstandardid registreerimiseks riiklikus kunstiteraapia mandaadikomisjonis
• ATR-BC: Näitab, et spetsialist on sooritanud riikliku kunstiteraapia nõukogu sertifitseerimistesti
• Riigi litsents - LCPAT: Näitab, et professionaalil on riigilitsents (nõutakse ainult mõnes osariigis)

AATA kataloog aadressil arttherapy.org on parim koht kohaliku terapeudi leidmiseks ja lingid osariikide peatükkide veebisaitidele.

Kunstiterapeudid võivad töötada koolis, IEP-teenusena või erapraksises.

Kuidas saab kunstiteraapia aidata ADHD-ga last?

Kunstiprojektid hõlmavad tavaliselt tellitud sammude seeriat, mille eesmärk on õppeprotsessi tellimine. Nende järgimine aitab ADHD-ga lastel luua kontrollitud tähelepanu ja tähelepanu järjestamise oskusi. Näiteks kasutab laps projekti või materjali valimiseks fookust. Seejärel kasutab laps lõpetatud sammude meenutamiseks töömälu ja kaasab valupunkti, et tähelepanuprobleeme - näiteks koera haukumist väljaspool - ignoreerida kunstiprojekti kallal töötades.

Kunstnikud harjutavad regulaarselt probleemide lahendamist ja pettumustaluvust, kuna kunst ei avaldu sageli täpselt nii, nagu plaanitud. ADHD-ga lapsed loovad vaimse paindlikkuse, lahendades kunstitegemise käigus tekkinud takistused probleemide lahendamisel - näiteks värvides väljaspool joont või liimides tüki valesse kohta.

Kunsti tegemine loob loomulikke hetki mõtete ja tunnete väljendamiseks keskkonnas, mis on sageli vähem ohustav kui kõneteraapia. Mõningaid emotsioone on raske arutada, kuid neid saab tõhusalt väljendada joonisel või maalil.

Kunsti tegemine annab lastele võimaluse selgitada lapsevanemale, õpetajale või klassikaaslasele, mida nad valmistasid. See loob loomulikke hetki positiivseks sotsiaalseks suhtluseks, näiteks materjalide jagamine, ruumi jagamine, komplimentide tegemine või isegi ettepanekute tegemine. Lastel võib olla lihtsam rääkida kunstiteostest kui nad ise.

Iga projekt aitab kaasa visuaalsele edusammudele ühest seansist teise ja valmis kunstiteoste ülevaatamine võib pikaajalist mälu tugevdada. Lisaks võib valminud kunstiteos inspireerida uhkust ja positiivset enesehinnangut.

Allikad

https://arttherapy.org
https://www.additudemag.com/webinar/art-therapy/
https://www.theartstation.org/frequently-asked-questions
http://www.wyomingarttherapy.com/RatesInsurance.en.html