Taimsete ja toidulisandite ohutus
Paljud taimsed ja toidulisandid võivad kasutajatele põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Tutvuge taimsete ravimeetodite ja toidulisandite ohtudega.
Taimsed toidulisandid on teatud tüüpi toidulisandid, mis sisaldavad ürte kas eraldi või segudena. Maitsetaim (nimetatakse ka botaaniliseks) on taim või taimeosa, mida kasutatakse selle lõhna, maitse ja / või raviomaduste tõttu.
Paljudel ravimtaimedel on pikk kasutusaeg ja väidetav kasu tervisele. Mõned ravimtaimed on aga kasutajatele terviseprobleeme tekitanud. See infoleht sisaldab punkte, mida peaksite oma turvalisuse tagamiseks kaaluma, kui kasutate või kavatsete ravimtaimi tervisega seotud eesmärkidel kasutada. Selles ei arutata, kas ravimtaimed toimivad konkreetsete haiguste ja haigusseisundite korral.
Oluline on teada, et see, et taimsed toidulisandid on märgistatud looduslikeks, ei tähenda, et need oleksid ohutud või kahjulike mõjudeta. Näiteks on ürdid kava ja comfrey seotud tõsiste maksakahjustustega.
Taimsed toidulisandid võivad toimida samamoodi nagu ravimid. Seetõttu võivad need õigesti kasutamisel või suures koguses kasutamisel põhjustada meditsiinilisi probleeme. Mõnel juhul on inimesed kogenud negatiivset mõju, isegi kui nad järgisid toidulisandi sildil olevaid juhiseid.
Rasedad või rinnaga toitvad naised peaksid taimsete toidulisandite kasutamisel olema eriti ettevaatlikud, kuna need tooted võivad toimida nagu ravimid. See ettevaatus kehtib ka laste ravimisel taimsete toidulisanditega.
Enne taimse toidulisandi kasutamist on oluline konsulteerida oma tervishoiuteenuse pakkujaga, eriti kui te võtate mingeid ravimeid (nii retsepti- kui käsimüügiravimeid). On teada, et mõned taimsed toidulisandid interakteeruvad ravimitega viisil, mis põhjustab terviseprobleeme. Isegi kui teie teenusepakkuja ei tea konkreetsest toidulisandist, pääseb ta juurde uusimatele meditsiinilistele juhistele selle kasutamise, riskide ja koostoime kohta.
-
Kui kasutate taimseid toidulisandeid, on kõige parem seda teha meditsiinitöötaja juhendamisel, kes on saanud ravimtaimede väljaõppe. See on eriti oluline ravimtaimede puhul, mis on osa tervest meditsiinisüsteemist, näiteks traditsiooniline hiina meditsiin või ajurveeda ravim.
Ameerika Ühendriikides reguleerib taimseid ja muid toidulisandeid toiduainetena USA toidu- ja ravimiamet (FDA). See tähendab, et ohutuse, tõhususe ja selle kohta, mida FDA nimetab hea tootmistavaks, ei pea nad vastama samadele standarditele nagu ravimid ja käsimüügiravimid.
Toidulisandite kohta
Toidulisandid määratleti kongressi poolt 1994. aastal vastu võetud seaduses. Toidulisand peab vastama kõigile järgmistele tingimustele:
See on toitumise täiendamiseks mõeldud toode (va tubakas), mis sisaldab ühte või mitut järgmistest koostisosadest: vitamiinid; mineraalid; ürdid või muud botaanilised ained; aminohapped; või ülalnimetatud koostisosade mis tahes kombinatsioon.
See on ette nähtud tablettide, kapslite, pulbrite, pehmete geelide, geelikapslite või vedela kujul.
Seda ei saa kasutada tavapärase toiduna ega söögi või dieedi ainsa osana.
See on märgistatud kui toidulisand.
Paljude ürtide ja taimsete toidulisandite toimeaine (d) pole teada. Taimses toidulisandis võib selliseid ühendeid olla kümneid, isegi sadu. Teadlased töötavad praegu nende koostisosade tuvastamiseks ja toodete analüüsimiseks, kasutades keerukat tehnoloogiat. Taimede toimeainete tuvastamine ja mõistmine, kuidas ravimtaimed keha mõjutavad, on riikliku täiendava ja alternatiivse meditsiini keskuse (NCCAM) olulised uurimisvaldkonnad.
Taimsete toidulisandite avaldatud analüüsides on leitud erinevusi etiketil ja pudelis sisalduva vahel. See tähendab, et võite võtta vähem - või rohkem - toidulisandit, kui etikett näitab. Ka sõna "standardiseeritud" tootemärgistusel ei taga kõrgemat toote kvaliteeti, kuna Ameerika Ühendriikides puudub "standardiseeritud" (või "sertifitseeritud" või "kinnitatud") juriidiline määratlus toidulisandid.
On leitud, et mõned taimsed toidulisandid on saastunud metallide, märgistamata retseptiravimite, mikroorganismide või muude ainetega.
Kasvanud on veebisaitide arv, kus Internetis müüakse ja reklaamitakse taimseid toidulisandeid. Föderaalvalitsus on asunud kohtusse paljude ettevõtete saitide vastu, kuna on tõestatud, et need sisaldavad ebaõigeid väiteid ja on tarbijaid petlikud. Tähtis on teada, kuidas hinnata toidulisanditele esitatavaid väiteid. Mõned allikad on loetletud allpool.
Toidulisandite amet (ODS), NIH
ODS-i eesmärk on tugevdada toidulisandite tundmist ja mõistmist teadusliku teabe hindamise, uuringute toetamise, uurimistulemuste jagamise ja avalikkuse koolitamise kaudu. Selle ressurssideks on trükised ja toidulisandite rahvusvaheline bibliograafiline teave (IBIDS).
Veebisait: ods.od.nih.gov
Allikas: Riiklik täiendava ja alternatiivse meditsiini keskus (NIH)
järgmine: Täiendus-vitamiinide koduleht
