Teismelistele: kui avastad sõbra, on see bulimic või anorexic

Kui saate teada, et sõber kannatab sügavalt söömishäirete käes

See võib olla nagu äkiline löök, mis hävitab teie pildi maailmast.

Tõdemine, et teie eakaaslastes eksisteerib selline sügavalt juurdunud, hävitav ja sageli surmav valu, võib olla süütuse kaotamine ning ärkamine surelikkusele ja kannatused inimlikus seisundis. See on keeruline, kuid väärtuslik kogemus igas vanuses inimesele.

Kui elate üsna tervislikku ja normaalset elu, võib olla raske ja isegi hirmutav kuulda, millised on tema sisemised kogemused. Sageli usuvad söömishäiretega inimesed kindlalt, et on teel hävitavale teele ja et nende käitumine tapab nad. Kuid nad ei saa peatuda. Nad teavad, et tapavad ennast. Mõned inimesed on kindlad, et ükskõik mis päev see ka pole, on neil sellest päevast aega kuus kuud elada. Nad ei saa tulevikku kavandada ega midagi ega kedagi tõsiselt võtta, sest nad ei usu, et on piisavalt kaua elus, et midagi läbi vaadata.

Mõned söömishäirete all kannatavad inimesed on oma haigusest nii armetud, et neil pole aimugi, et nad on haige. Kuid näete, millal sõber on ohtlikult õhuke ja ikkagi dieedib. Näete, millal sõbral pole aega sotsiaalseks lõõgastumiseks ja vestlusteks, kuna ta on oma õpingute järele kinnisideeks ja peab iga päev kaks või kolm tundi treenima. Näete, kui sõber arvab, et keegi ei märka või usub, et ta käitub normaalse käitumisega, kui ta ennast näljutab tundub, et ta kardab toitu või leiab viise, kuidas ennast vabandada, et ta saaks pärast sööki või suupisteid koos sinuga visata.

Kui avastad, et keegi tuttav on bulimic või anorexic, võid sa kahtluse alla seada oma kriteeriumid maailma ja selles elavate inimeste hindamiseks. Sageli ei suuda sa hõlpsasti tuvastada kedagi, kellel on söömishäire.

Mõni inimene on luustik. Mõned on tavaliselt kaalutud. Mõni on pisut ülekaaluline. Mõni on paks. Mõnel neist inimestest on söömishäired. Mõned näevad välja nagu muul põhjusel.

Kui inimene viskab palju, on mõned buliimia ja anoreksia füüsilised sümptomid. Näiteks muutuvad nende põsed tursunud näärmetest nagu tuharalihased. Käed võivad olla karedad, kui hambad ise hõõruvad iseenda põhjustatud oksendamise ajal. Hammaste emaili saab erodeerida. Ja seal on klaasitud pilk, nn "vahajas naeratus", mis kaasneb paljude söömishäiretega.

Muidugi peetakse seda vahajas naeratust sageli ilusaks, klassikaliseks, jumalannalaadseks, rahulikuks jne. Nii et see iluperspektiiv aitab ka söömishäireid varjata või varjata.

Söömishäirete salajase valu tundmaõppimine on vanuse saabumise kurb külg. Saate aidata, õppides, mida saate söömishäirete kohta, kuidas teie vanusegrupp on mõjutatud, ja jagades teavet.

Eriti saate aidata enda eest hoolitsemisel. See on abi näitest. Jah, võite oma sõpra kuulata, kuid ärge püüdke olla tema terapeut. Soovitage tal saada terapeut, et ta saaks oma tervendamise nimel konstruktiivselt töötada. Ütle talle, et tead, et paljud inimesed leiavad abi anonüümsete ülekuulajate kaudu, isegi inimesed, kes proovivad üldse mitte süüa.

Ära lase end vastutada oma heaolu eest ja mõtle, et suudad talle näidata, kuidas tema söömishäire lõpetada. See on nagu prooviks kedagi kõrgest palavikust välja rääkida või armastada, kui tal on gripp. Teie sõbra obsessiivne mõtlemine ja sundkäitumine toidu ümber on tema haiguse sümptomid. Ta vajab taastumiseks spetsiaalset ravi.

Ometi saate teda aidata. Mida tervislikum olete, seda rohkem hellitate oma vaimu, keha ja vaimu kingitusi, seda rohkem hindate seda hoolivus oma elus ja teile kättesaadavad võimalused, seda enam olete tervise ja positiivsete eeskuju noorus. See näitab söömishäiretega noortele, kas tunnete neid ära või mitte, et on olemas parem elamisviis.

Mingeid garantiisid pole. Sõber võib sind kritiseerida. Tal võib olla teie ees piinlik või häbi, sest teate tema saladust. Ta võib oma sõpruse ajutiselt tühistada, kui olete oma toitumishäiretest teada saanud. Tal võib olla keeruline sinuga silmitsi seista.

Sõltumata nendest võimalustest võib teie heatahtlikkuse näide ja enda ja teistega arvestamine olla teie sõbra tervenemisprotsessis peamine tegur. Teie eluviis võib saada tema tähelepanu nüüd või millalgi tulevikus, kui te isegi ei tea, et ta mõtleb teie peale. Võite näidata talle väikestes asjades, mis on teie jaoks nii tavalised, et te ei mõtle nende peale; et tervislik eluviis on hästi olemas. Teie pühendumus elada ausat elu, mis põhineb terviklikkusel ja tervisel, oma annete kasutamine enda harimiseks ja oma võimete arendamiseks on midagi enamat kui endale kingituste andmine. Sinu eluteest saab kingitus teistele. Tervisliku ja endast lugupidava inimesena olemise kaudu võiksite oma sõpra innustada abi otsima ning alustama oma tervise ja eneseaustuse rajamist.

Nii et kui avastate, et teie sõber on bulimic või anorexic, olge lahke, olge kannatlik ja püsige tugevana oma tervislikes eluviisides. Tervis võib olla haarav.

järgmine: Söömishäirete tekke põhjus number üks
~ kõik võidukad teekonnaartiklid
~ söömishäirete raamatukogu
~ kõik artiklid söömishäirete kohta