3 viisi, kuidas muuta seda puhkust vaimse tervise heaks

Igal aastal seisan silmitsi sama dilemmaga - mida ma annan kellelegi, kellel on kõik olemas? Ja igal aastal jõuan ma samale järeldusele; anda oma nimel heategevusorganisatsioonile või mittetulundusühingule. Sel aastal soovitaksin teie kingituse jaoks kolme erinevat vaimse tervise organisatsiooni kui võimalikku kandidaati.

NAMI

Vaimsete haiguste riiklik liit Mul on minu ületamatu tänu tänu erinevusele, mis see minu elus tegi. Kui mind esimest korda diagnoositi, keelasid mu vanemad ja mina seda. Lõpuks nõustusin tõsiasjaga, et mul oli vaimuhaigus, kuid mu perel polnud aimugi, kuidas aidata. Minu sõber kirikust rääkis neile, et nad käiksid NAMI Pere-pere klassis, kus nad õppisid, kuidas mind toetada. Klass tegi sellise mõju, et hiljem hakkasid nad tunde õpetama.

See on vaid üks NAMI paljudest viisidest, kuidas aidata vaimuhaigustega inimesi ja nende perekondi. Organisatsiooni veebisaidi andmetel on NAMI-l NAMI abitelefon (mis on teabe- ja suunamisteenus), tugirühmad, Peer-to-Peer klassid (mis õpetavad tarbijaid oma haigustega hakkama saama) ja paljud muud teenused. NAMI võib aidata, olenemata sellest, kas olete perekonnaliige, kellel on kadunud lähedased ja kellel on vaimuhaigus või olete tarbija, kes vajab mõnda tööotsimisnõuannet.

Vaimse tervise Ameerika

Vaimse tervise Ameerika on eestkosteorganisatsioon. Teie maksust mahaarvatav annetus aitab organisatsioonil häbimärgistamist, vaimse tervise ravi parema rahastamise taotlemist ning pariteet ja reformid on taskukohase hoolduse seaduse arutelu keskpunktis. Ebaõiglase vaoshoituse edukaks protestimiseks tuginesin NAMI-le ja Mental Health America-le.

MHA on ka usaldusväärne teabeallikas psüühikahäiretega inimesi mõjutavate seaduste, käimasolevate uuringute (sealhulgas täiendav ja alternatiivne meditsiin) ning osariikide ja föderaalpoliitika kohta. Kui vajate nende kohta teavet, on MHA teie valitud allikas.

Kui soovite teada saada, kuidas taskukohase hoolduse seadus vaimse tervise ravi mõjutab, on MHA-l kõige rikkalikum teabeallikas, mida ma näinud olen. Alates 2013. aasta vaimse tervise ameerika konverentsi infolehtedest kuni veebipõhiste loengute ja puhkusessessioonideni vastab MHA kõigile küsimustele, mis teil võib tekkida. See sisaldab ka viise, mida saate enda või oma lähedase nimel propageerida.

CrisisChat.org

See on ilmselt minu lemmik mittetulundusühing, vaimne tervis või muul viisil. CrisisChat.org on täpselt selline, nagu see kõlab - vestlusfunktsiooniga veebisait, mis aitab vaimse tervise kriisi all kannatavaid inimesi. Negatiivne külg on see, et sait on sageli hõivatud, nii et vestlusfunktsioon on mõnikord juhuslik. Seda saab kindlaks teha heategevuslike annetustega.

CrisisChat.org andmetel maksab 20 dollarit ühe kuu eest veebisaidi hostimine, kus on ka isekontrollivahendeid, teavet vaimsete haiguste kohta ja linke teistele vaimse tervise saitidele. 200 dollarit maksab ühe liikmekeskuse tehnilise toe ja vestlustarkvara eest üks kuu. Uue kriisikeskuse eest makstakse 1000 dollarit, mis suudab vastata täiendavatele 1000–2000 päringule abivajajate poolt.

Enam kui pooltel CrisisChat.org'i külastajatel on enesetapumõtteid ja paljud neist inimestest ei saaks muud abi kui vestlus. Olen leidnud, et see sait on kasulik siis, kui minu terapeut ja psühhiaater pole saadaval. Miskipärast on mul lihtsam vestelda kui kriisitelefonile helistada. Ma pole ainus, kes seda tunneb.

Nii et need jõulud või juule või kõik, mida te tähistate, võiksite vaimuhaigustega inimestele midagi muuta. See on parem kui järjekordne lips, mida isa kunagi ei kanna ega teekannu emale.

Becky Obergi leiate ka saidilt Google+, Facebook ja Twitter ja Linkedin.