Empaatia arendamise olulisus

Kõigile neile, kes seda blogi loevad: kui on üks asi, mida ma sooviksin, et te sellest eemaldaksite, on see, kui oluline on empaatia arendamine. See on asi, mis on kohaldatav kaugelt üle lihtsalt ärevus - Ma väidan, et on ülioluline, kui soovite olla midagi, mis üldiselt sarnaneb inimväärse inimesega. Aga kuna me keskendume vaimne tervis, Pühendan selle aja spetsiaalselt sellele, miks empaatiline inimene on nii oluline neile, kes vaevavad vaimuhaigustega.

Miks on empaatia arendamine oluline?

Kui olete varem minu blogi lugenud, kõlab enamus sellest teile tuttavalt, kuid see on piisavalt oluline, et seda ikka ja jälle korrata. Suhteliselt väheste eranditega vaimuhaigus on nähtamatu. Kui keegi avaldab teile, et tal on ärevus, või depressioonvõi mõni muu vaimuhaigus, puuduvad nähtavad armid, mida saate diagnoosi õigsuse kontrollimiseks kontrollida. Peate võtma inimese tema sõna järgi.

Veelgi enam, kuigi enamikku vaimuhaigusi saame määratleda diagnostiliste kriteeriumide abil, mis kehtivad kõigile kannatanutele, on olemas ikkagi garantii, et selle haiguse sümptomid avalduvad kahe erineva moodi mis tahes viisil inimesed. Nii et teil on

ärevushäire - mida see tegelikult tähendab? See ei ütle teile midagi sellest, mis teid ärevaks teeb, kui ärevus on kurnav või kontrolli all hoidmiseks vajalikest toimetulekumehhanismidest.

Need kaks tegurit - vaimuhaiguste nähtamatus ning hämmastav mitmekesisus sümptomite ja raskusega - tähendavad, et kui te soovite empaatiliselt arendada reaalselt suhelda inimesega, kes on vaimuhaige millegagi, mis sarnaneb inimkonnale ülimalt tähtis. Peate suutma võtta inimesi nende sõna järgi.

Kuidas arendada empaatiat

Empaatia arendamise õpetamiseks on vaja palju rohkem kui paarsada sõna, nii et ma ei hakka isegi proovima väga üksikasjadesse süveneda. Kuid ma tahan veeta aega teemadel, mis on minu arvates kõige olulisemad.

Põhimõtteliselt nõuab empaatia, et tunnistaksite kellegi teise tunnete paikapidavust. Sellele lisandub - see tähendab, et tunnistatakse kellegi teise tunnete paikapidavust, isegi kui need erinevad teie omadest põhimõtteliselt. Isegi kui proovite nagu võite, ei saa te neist aru. See on tohutu. Empaatia ei vaja mõistmist - see nõuab, et nõustute ka siis, kui te ei saa aru. Mõnes mõttes on see palju raskem.

Empaatia ei seisne sinus - see puudutab teisi inimesi ja tunnistab nende kehtivust. Mõistmise võrrandisse toomine hävitab selle, et mõistmise mõistmine tähendab, et uurite nende tundeid, kasutades oma arusaadavuse kriteeriumi. See lihtsalt pole empaatia.

Kuidas areneb empaatia? Te ei saa teha muud, kui teadvustada omaenda mõistuse piiranguid. Mõista, et leidub asju, millest te ei saa aru, kuid see ei muuda neid vähem kehtivaks. Oluline on see, kuidas teine ​​inimene end tunneb ja teeb kõik, mis on vajalik nende toetamiseks, vaatamata neile piirangutele. See pole tingimata kõige lihtsam asi maailmas. Kuid kui olete kellegi lähedal, kes on vaimuhaige, peate seda tegema, lõpetage lõpp.

Kas teil on empaatia arendamise ideid?