Söömishäirete taastamisest kirjutamine ja sellest rääkimine

Ma ütlen ja kirjutan sageli, et mu söömishäire ei defineerinud mind kunagi, ei selle diagnoosi ega ka haiguse tõttu kannatustele kaasnevat häbitunnet. Isegi täna olen ma avatud seoses sellega, et tegelen toidunähtustega ja ei, ma ei häbene seda ka.

Söömishäirete taastumisest rõõmsalt kirjutades ja rääkides

Hiljuti hakkasin mõtlema, mida see kõik tähendab; asjaolu, et kirjutan ja räägin hea meelega söömishäiretest üleelajaks olemisest. Võib-olla oli minu sees sündinud pisike sõda, mis puhkes eelmisel sügisel. Mõnikord on mind rebitud selle vahel, et tahan oma kogemusest teada saada, leida oma elus tasakaal, ja kuhu minu sellealane aktivism sobib igapäevaselt, ilma et peaksin oma ülejäänud päevast päeva üle pingutama tegevused.

Olen ka märganud, et mõned sündmused mu elus, eriti surmaga tegelemine viimasel aastal, on muutnud mind vastupidavamaks. Need sündmused olid katalüsaatoriks minu otsuses jagada oma mõtteid taastumise kohta lootuses aidata mehi ja naisi, kes nagu minagi tegelevad kehapildi probleemidega ja

söömishäired. Võib-olla keskmise tüdruku kuulmine, lugemine ja nägemine, kes suutis taastumisega edukalt hakkama saada, võib olla lohutuseks teistele, kes võivad end taastumisprotsessis üksildasena või ummikus tunda.

Kirjutamine taastamise vs. "Tumedamad päevad"

Kirjutan väga vähe tumedamatel päevadel enesekahjulikust käitumisest, millega aastaid tegelesin, sest see oli haiguse kerge käitumine. Pigem olen otsustanud keskenduda "paremaks muutumise" algusele, mida pean kõige raskemaks esimeseks sammuks. Kui minult küsitakse, miks ma selle nurga valin, vastan, et kuigi haigus on hetk aega, otsustab inimene proovida sellest üle saada, taastumise juhtimine ja tervislik elu elamine on "igavese" teekond. Viimane on minu arvates pretsedent, sest just sellest tulebki rääkida.

Heaolu on see, mida me kõik soovime ja see on see, mida ma usun, et söömishäirete all kannatavad peavad nägema, et seda saavutada. Et mina kannatas buliimia all ja ma ei tee seda enam, Usun, et minu jaoks on oluline seda jagada, sest seda tehes aitan ma vähendada söömishäirete ja vaimuhaiguste häbimärgistamist.

Sama oluline on proovida inimesi inspireerida kannatused vaikuses et tulemas on paremaid päevi. Jah, see võib olla raske alustada ja selleks on vaja tahet algul beebi samme põhjalike muutuste poole seada, kuid see tasub end ära. Kui teete rasket tööd teiste abiga ja annate endale varasema enesevigastamise andeks, võite õppida edasi liikuma. Mul läks natuke aega, kuid andestades endale, Olen oma haigusele lähenemisel küpsenud. Seetõttu kutsun kõiki, kes kaaluvad toitumishäiretest taastumist, leidma viise, kuidas endale andestada; sest seda tehes avab see ukse uude maailma ilma valu tekitamata illusioonist selle kohta, mida söömishäire aitab teie mõtetes luua.

Mulle meeldiks, kui saaksite teie käest teada, kuidas olete kannatanud söömishäirete käes. Kas jagate meelsasti oma kogemusi? Kas teile on olulisem jagada pimedamaid päevi ja teiega seotud kahjulikke tegevusi või taastumisreisi ja selle tagasilööke?

Võite ka ühenduse luua Patricia Lemoine'iga Google+, Twitter, Facebookja Linkedin .